logo

Slivky ze zácpy

Dobrý den, milí čtenáři. Dnes hovoříme o užitečném a chutném sušeném ovoci - slivkách. Jde konkrétně o to, jak švestky pomáhají zvládnout zácpu. To je opravdu chutné a užitečné léky. Zácpa může být u dětí, u těhotných žen, u kojících matek, u starších lidí, u kojenců, u lidí s poruchami trávení. Já sám jsem to nikdy předtím nezažil, poté, co jsem vyzkoušel mnoho farmaceutických výrobků, začal jsem hledat alternativní a bezpečný prostředek. Slizký, odkazuje na bezpečné přírodní lék, navíc k lahodnému léku. Pravidelně nakupujeme švestky. Naše rodina má ráda sušené sladké slivky. Používáme ho, připravíme směs, vaříme kompot, infuzi, vývar. Recepty, které jsme zkoušeli, jsem se rozhodla s vámi sdílet. Možná je najdete užitečné a budete užitečné.

Není žádným tajemstvím, že problém s střeva, které jsou vždy doprovázeny nedostatkem stolice, bolesti a otoky, objevil alespoň jednou v každém člověku.

Každý ví, že tyto příznaky nejčastěji hovoří o tak rozšířené "nemoci" jako o zácpě. Tato nepríjemná a škodlivá nemoc je stejně tak postižena dospělými i dětmi.

V tomto případě pomáhají našim střevám lidové léky, které někdy dávají šance mnoha lékům. Dnes nejčastějším prostředkem, jak odolat zácpě, jsou švestky.

Sušené ovoce jsou neuvěřitelně užitečné pro sušené ovoce člověka, které lidé mnoho let používají. Díky svým jedinečným přínosným účinkům slivky nejen pomáhají zbavit se zácpy, ale také mají příznivý účinek na celý organismus.

Co obsahuje sušené slivky

Švestky jsou sušené ovoce různými způsoby. Hlavním způsobem, jak vyrobit švestky, je sušit ovoce vhodného druhu švestek, předem upravené ve vroucí vodě nebo páru. Bez ohledu na způsob vaření sušených švestek zachovávají všechny užitečné vlastnosti přírodního produktu.

Vitamíny a stopové prvky v sušených švestkách

Příznivý vliv na tělo poskytuje následující:

  • Pektinové látky (přírodní protizánětlivé a střevní čisticí prostředky)
  • Rostlinné vlákno (stimuluje činnost střev a je preventivní proti zácpě)
  • Organické kyseliny (zničit nadměrný cholesterol a dilatovat krevní cévy)
  • Vitamíny: A (velmi užitečné pro zrak)
  • B1 (vitální vitamin pro nervový systém)
  • B2 (metabolismus tuků a bílkovin stabilizujících vitamin)
  • B3 (niacin, zlepšuje sekreci žaludeční šťávy)
  • B5 (nezbytné pro asimilaci zbývajících vitaminů v těle)
  • B6 (důležité pro metabolismus)
  • B9 (kyselina listová, která přispívá k produkci hormonu štěstí)
  • C (tonikum, důležitý pro imunitní systém)
  • E (zajišťuje normální fungování reprodukčního systému)
  • K (normalizuje proces koagulace krve)
  • PP (důležité pro pokožku)
  • Sodík, draslík, železo, stejně jako fosfor, hořčík a zinek
  • Fenoly
  • Sorbitol
  • Disacharidy

Švestky jsou dobré pro střeva:

✔ Má antibakteriální účinek, snižuje růst stafylokoků, salmonel a dokonce Escherichia coli.
✔ Je choleretikum a diuretikum.
✔ Normalizuje metabolismus.
✔ Stimuluje trávení a jako mírné projímadlo odstraňuje z těla několik strusek a toxinů, které narušují jeho normální fungování.

Švestky v případě zácpy - jak ji používat

Léčba zácpy se švestkami začíná správným výběrem produktu. To je velmi důležitý faktor, který by neměl být opomíjen. Kvalitní skořápka se považuje za ovoce, které se vysouší spolu s kamenem.

Měla by být tmavá, černá, měla nějaký lesk, na dotek - aby byla měkká a elastická, neměla by mít žádné stopy na prstech.

Chuť produktu by měla být sladká, ale trochu kyselá. Skvělý způsob, jak zjistit kvalitu švestek, je namočit ve vařené vodě po dobu 30 minut. Dobrý a čerstvý produkt po namáčení na místech se změní na bílou, v opačném případě, pokud ovoce nezmění odstín - byl vystaven chemickému nebo tepelnému ošetření. Také nízká kvalita produktu je vyznačena jeho hnědým odstínem.

Nejkvalitnější slivky budou z odrůd švestek s mělkým kamenem. Nejčastějším druhem je rozmanitost švestek - Wengerka. Společným rysem odrůdy je ovocný tvar plodu s tmavým květem, velmi hustou dužinou a volně odstraněnou kostí. Existuje několik typů Wengerki.

1. Maďarština je italština. Velmi teplomilná odrůda. Plody této odrůdy jsou velmi velké až 50 gramů váhy, maso je oranžové, velmi šťavnaté.
2. maďarské domácí nebo obyčejné. Pozdní dozrávající odrůda. Plody dozrávají pozdě, mají malou velikost. Charakteristickým znakem odrůdy je kyselá chuť ovoce.
3. Wengerke Wangenheim. Nejběžnější forma všech uvedených. On brzy a mrazuvzdorný. Charakteristickým znakem je spotting ovoce s nádechem sladké chuti.

Který je lepší, sušené nebo uzené?

Na trhu existují zvláštní místa, kde prodávají sušené ovoce. Výběr těchto produktů je obrovský. Vždycky budu kupovat slunce sušené slivky a radím vám, abyste si je koupili. Nemá jasnou kouřovou chuť a vůni a je nejvhodnější pro léčbu zácpy.

Můžete hledat sami, je na trhu, v obchodě a dokonce i v supermarketu. Ujistěte se, že věnujte pozornost jeho vzhledu. Pokud je taková příležitost, můžete vyzkoušet jedno sušené ovoce na chuť.

Kolik můžete jíst slivky denně se zácpou?

Za den můžete jíst od 5 do 10 kusů. Nebo použijte sušené švestky v jiných receptech. Ale sledujte svůj stav, dávka pro každého je individuální. Nejprve můžete jíst od 3 do 5 kusů, uvidíte, jak se cítíte, pak můžete postupně zvyšovat sazbu.

A teď budeme hovořit o tom, jak používat slivky se zácpou a co lze z ní vařit.

Kompot, vývar, infuze slivinek ze zácpy

Existuje mnoho způsobů, jak léčit zácpu se švestkami. Všechny jsou efektivní a snadno se připravují. Může být použit jak v suché formě, tak i ve formě různých bujónů, tinktur a směsí. Zvažme některé z nich:

Kompot slivků

Recept číslo 1. Velmi užitečný recept na kompot ze sušeného ovoce. Příprava následujících složek:

  • slivky 90 gramů
  • hrozinky 90 gramů
  • sušené meruňky 90 gramů
  • zelené jablka 80 gramů
  • fíky - 50-70 gramů
  • cukr - 150-160 gramů
  • půl citronu
  • 1,5 litru vody

Dávkování složek může být mírně změněno.

Smíchejte sušené ovoce v nádobě a vylejte vroucí vodu po dobu 1-2 minut, vypusťte vodu a opláchněte. Sušené ovoce vložte do hrnce, nakrájejte citron na kostky. Přidejte cukr. Vařte na nízké teplotě asi půl hodiny se zavřeným víkem. Poté, co se nápoj musí podávat, asi 12 hodin.

Jezte 1 sklenku 2 krát denně na prázdný žaludek.

Recept číslo 2. Je zapotřebí 110 gramů švestek a 1 litr vody. Vařte 1,5-2 hodiny. Chlazený přípravek by měl být užíván na prázdný žaludek pro 1 sklo.

Odvar ze sušených švestek

Pro vývar potřebujete 100 g švestek a 2 šálky vody. Je třeba plněné slivky doplnit vodou a vařit na sporáku po dobu 20-30 minut. Přijměte produkt
následuje 30 minut před snídaní, pít 1 sklenku a jíst 3-4 bobule.

Existuje i další velmi účinný recept na vývar slivků. Bude to trvat 5 sušených slivinek, 220 gramů ovsa a 2 sklenic vody. Je nutné kombinovat oves se sušenými švestkami, přidejte vařící vodu na kamnech protomai třicet minut, po kterých - Vypusťte výsledné směsi a 2-3 krát denně na 1 sklenici.

Úžasná a hlavně účinná je odvar s použitím slivků a přidáním medu. To bude vyžadovat 300-400 gramů švestek, předčasně umýt vařící vodou a protřeje sítem. V tomto pyré přidáváme 100-150 gramů medu, pečlivě promícháme a dáme na sporák. Aby směs nehořla, přidávejte vařenou vodu. Vařte tuto směs (ve vodní lázni) na nízké teplotě po dobu 10 minut a nechte vychladnout. Vezměte 2 polévkové lžíce hotového výrobku na prázdný žaludek.

Infuze slivků

Pro kvalitní infuzi potřebujeme 100 gramů švestek a 2 sklenice vody. Švestky je třeba nalít s vařící vodou a nechat ji stoupat po dobu 12 hodin v teple, například zabalené v ručníku. Vezměte si 30 minut před snídaní, vypijte 1 šálek vývaru a jíst 2-3 plody.

Švestky s kefírou ze zácpy - užitečná kombinace

Ti, kteří milují kyselé mléčné výrobky, doporučuji míchat kefír a slivky. Ale pamatujte, že laxativum má čerstvý kefír. Kefír můžete koupit v obchodě, vybírat% tuku a můžete vařit z mléka v obci.

Ze slivinek s jogurtem můžete připravit směs. Je třeba, aby se 7 nebo 8 bobule důkladně umyté švestky, nalít ji s vroucí vodou a pomocí kuchyňského mixéru rozemlít a smíchat s 1 šálek nízkotučného jogurtu. Pití této směsi je zapotřebí 2 hodiny před spaním.

Jednoduchý a zároveň vysoce účinný recept včetně - a dietní. Za 1,5-2 hodiny před sen, beat, za použití mixéru, 3 švestky bobule se sklenkou čerstvého nízkotučné jogurty. Můžete ho vypít 2-3x týdně.

Směs ze zácpy: sušené meruňky, sušené švestky, fíky

Pro přípravu směsi, musíme nejen sušené švestky, ale i jiné sušené ovoce, jako fíky a meruňky a přidáním dalších složek dostanete vitamínu směsi sušených plodů k posílení imunity.

Recept číslo 1. Vezmeme 400-450 gramů sušených slivinek a pomocí mlecího stroje na maso vyrábíme homogenní hmotu, kde je třeba přidat med včelího medu a důkladně promíchat.

Nejlepší je použít tento výrobek na 1 čajovou lžičku při večeři, umyté vařenou vodou. Můžete také jíst 5-10 bobule, jogurt na prázdný žaludek.

Recept číslo 2. Velmi účinný recept je směs slivinek, sušených meruněk a fíků. příprava Recept je velmi jednoduchý: se 100 gramů každého produktu v mlýnek na maso zákrutu nebo rozemlel v mixéru, přidá se 100 g medu, vše důkladně promísí a vzniklá směs se dal v chladničce po dobu 3-5 hodin.

Při večeři je třeba použít 1 čajovou lžičku. Ráno bude výsledek viditelný.

Slivky ze zácpy během těhotenství a kojení

Během těhotenství a hormonální změny švestky ovlivňuje chod celého ženského organismu, zejména střeva, což na jedné straně tlačí zvětšené dělohy, a pak tam jsou problémy s židlí.

Vzhledem k tomu, že běžně používané léky pro léčbu zácpy nesmí být použit během těhotenství, označený samostatně, že všechny výše uvedené recepty jsou vhodné a nezbytné, aby ženy během těhotenství a kojení, kdy dítě dostane všechny prospěšné složky v mateřském mléce. Mělo by však být také zřejmé, že stejně jako u jakéhokoli jiného přípravku, a zejména během těhotenství, je nutné opatření dodržovat.

Švestky jsou bohaté na fruktózu, takže při použití mnoha švestek se mohou objevit příznaky jako alergické kožní vyrážky, zvýšený obsah cukru v moči a přírůstek hmotnosti. Je třeba poradit se s lékařem, pokud se zdá, že tyto příznaky tvoří nezbytnou dávku a zabraňují negativním důsledkům, zejména při kojení.

Nejčastější recept na infuzi, který bude velmi užitečný pro těhotné ženy:

Složení:

  • 100 gramů slivků
  • 2 čajové lžičky senna trávy (díky hlavní účinné látce, anthraglykosid, má silný laxativní účinek)
  • 650 mililitrů horké vody

Způsob přípravy:

100 gramů slivinek a 2 čajové lžičky seňské byliny nalijte dvě šálky velmi strmé vařící vody, zavřete víko, můžete použít potravinový film nebo ručník.

Nechte 10-12 hodin a poté vypusťte. Ráno před snídaní vypijte 200 mililitrů (to je asi jedna sklenice, o málo méně) na prázdném žaludku a po 45-60 minutách začněte snídat.

Při snídani je třeba jíst 3-4 plody sušených švestek. Stejně tak můžete vařit v podobě pálených bobulí po dobu 20 minut.

Jak dát švestky malému (babe) s zácpou

A nyní zvažte společné recepty pro léčbu zácpy pro kojence. Předtím, než přistoupíte k předpisům, je třeba poznamenat, že existuje mnoho kontraindikací pro použití švestek u kojenců.

Zejména se nedoporučuje používat slivky pro děti:

✔ Do 3 měsíců věku.
✔ S nízkou hladinou hemoglobinu v krvi.
✔ Při přítomnosti různých chronických onemocnění.

Nejčastěji jsou děti podávány slivky po dosažení 3-4 měsíců, protože právě u dětí v tomto věku začínají problémy s stolicí. Z tohoto důvodu mnoho lékařů doporučuje švestky v konzistenci pyré a vývarů.

V případě, že dítě ještě otočil 3 měsíce, a on měl problémy s střeva, při kojení může spotřebovat několik lesních plodů a švestek všechny cenné látky dítě dostat spolu se svým mateřským mlékem.

Nemělo by se zapomínat, že používání slivků ve velkém množství může zničit spánek.

Puree slivky pro děti

Zvažte recept na výrobu dětského pyré z švestek. Chcete-li to udělat, musíte si vzít malé množství švestek, asi 4-5 kusů, ve večerní vylejte ji sklenkou vařené vody a nechte do rána.

Ráno ovoce by měly být odstraněny z vody a odstranit jejich slupku, pak třít je na síto a dát na sporáku vařit výsledné směsi se zředí trochou vody do směsi nelepí (to se nejlépe provádí ve vodní lázni). Přiveďte k varu a vypněte sporák, počkejte, dokud se pyré nezchladí.

Několik slov o dávkování: začněte vstoupit do dietního pyré, dítě potřebuje od malých dávek, ne více než polovinu lžičky před večeří.

Neskladujte bramborovou kaší v chladničce nebo na jiných místech, je lepší vařit denně a jíst pouze čerstvé.

Recept na kompotování švestek pro miminka

Bude trvat:

  • 100 gramů dobře promíchaných švestek
  • 50 gramů cukru
  • sklenici vody

V kontejneru se naplní bobule a cukr, nalije se vařená voda a důkladně se promíchá a poté se na desku položí a vaří 20 minut. Připravený kompot by měl být ochlazen a před jídlem dítěti v malém množství.

Stručně shrnující všechny výše uvedené recepty a tipy, je třeba říci, že použití slivků k léčbě a prevenci zácpy je velmi účinným způsobem.

Spolu s léčbou zácpy také výrazně zvyšujete celkový tón těla díky vysokému obsahu antioxidantů a dalších živin v sušených švestkách, které byly již popsány v tomto článku.

Navzdory všem výhodám byste měli znát kontraindikace. Jak používat slivky ze zácpy, kterou už víte, a teď budeme mluvit o tom, kdo by měl slivky sázet opatrně.

Bezpečnostní opatření

Ale také nezapomeňte, že nadměrná spotřeba slivků může mít opačný účinek. Mnoho dívek, vzhledem k tomuto účinku, používá švestek pro hubnutí.

Ale pereuserdstvuya používané, může vyvolat tyto negativní aspekty, jako je průjem a střevní poruchy nebo alergické reaktsiya.Tak že projev alergické symptomy, jako je vzhled světlé kožní vyrážky, ekzémy a podobně, by měl zastavit jeho použití.

Je nutné užívat prudké slivky s lidmi trpícími cukrovkou a nadváhou. Je velmi důležité si uvědomit, že prevence je nejlepší způsob, jak zůstat zdravý.

Jakmile se vám podaří zbavit se zácpy, nepřestávejte slivky v žádném z druhů, které se nejvíce líbily nebo byly účinné. Je mnohem jednodušší předcházet onemocnění, než po něm - věnovat spoustu úsilí jeho léčbě. Buďte zdraví.

Švestky ze zácpy: pravidla příjmu, princip akce, kontraindikace

Jak dospělí, tak i děti někdy trpí nepříjemným jevem - zácpou. Dodržování určité stravy, správné výživy, potřebné vodní normy a další faktory jsou schopny odolat tomuto projevu.

Pokud však již došlo k zácpě, musí být zacházeno. Nepoužívejte okamžitě silnou drogu, pro začátečníky je vhodné obrátit se na lidové léky, například pomocí slivinek ze zácpy.

Tato metoda je již dávno známa a dodnes je populární a efektivní.

Co obsahuje sušené slivky

Recept na obtížný proces zpracování slivků jej nezbavuje jeho přínosů, a to bez výjimky jsou užitečné látky, s nimiž jsou čerstvé švestky obdařeny.

Hlavní prvky takového produktu jsou:

  • organické kyseliny;
  • rostlinné vlákno;
  • sodík;
  • fosfor;
  • vápník;
  • draslík;
  • železo;
  • glukóza;
  • vitamíny A, C, P, B, K, E.

Proto můžeme dospět k závěru, že jíst užitečné slipy bude vhodné pro všechny. Dokonce i kompot sušeného ovoce je užitečný, může být použito jakýmkoli dítětem a dokonce i dítětem po 3 měsících věku.

Princip činnosti

Švestky ze zácpy mají několik pozitivních účinků na lidské střevo.

  1. Zlepšete sekreci žluče. Žluč, naopak, udržuje vlhkost výkalů, zlepšuje motilitu střev, v důsledku toho se odstraní výkaly, které se nehromadí v hrubém střevě, což je dostatečně účinný způsob, jak překonat zácpu.
  2. Změkčení stolice. Vláknina, která má sušené ovoce, pomáhá přivádět tekutinu do stojatých výkalů, čímž se masy zjemňují a pohodlně opouštějí tělo.
  3. Stabilizace střevní mikroflóry. Jídlo je důležité na prázdný žaludek.
  4. Obstrukce vývoje patogenních bakterií.
  5. Při podpoře normální rovnováhy užitkových bakterií má tato vlastnost příznivý vliv na zastavení a nešíření zánětu v střevě.
  6. Obnova poškozené střevní stěny. Při průchodu pevných stoliček může dojít k poškození stěn, sušené švestky se s tímto problémem potýkají dostatečně rychle.

Kontraindikace k použití

Ve všech existují kontraindikace. Sýry nejsou pro všechny lidi možné.

V takových případech je kontraindikováno:

  1. Děti do 3 měsíců.
  2. Lidé s diabetem. Velké množství cukrů může onemocnění zhoršit.
  3. Kojení. Látky obsažené ve výrobku mohou proniknout do mléka a způsobit průjem u dítěte.
  4. Kameny v žluči. Slivky mají choleretický účinek, takže kameny se mohou pohybovat, což blokuje kanály. V tomto případě bude nutná naléhavá operace.
  5. Kameny v močovém měchýři. Švestky jsou diuretikum, takže může dojít k posunu kamení, ureterům se ucpe a bude vyžadována operace.
  6. Alergie ke složkám, které tvoří sušené švestky.

Pokud nedodržíte kontraindikace, lidské tělo bude vážně ohroženo. Konzultujte odborníka před aplikací švestek proti symptomům zácpy je povinné. Pouze lékař pro specifické indikace může povolit nebo zakázat použití sušeného ovoce.

Který je lepší, sušené nebo uzené

Vědci prokázali, že každý uzený produkt je plný karcinogenů. Výhodou uzených slivků je to, že jsou skladovány mnohokrát déle, ale ve svých užitečných vlastnostech je nižší než vysušená a sušená varianta. Chcete-li rozlišit kvalitu sušeného ovoce od kouře, musíte ho držet na zadní straně dlaně. Pokud nejsou žádné tmavé stopy, pak tento produkt není kouřový. Těhotenství není kontraindikací k použití sušených slizu z prodloužené zácpy.

Kolik můžete jíst denně

Chcete-li překonat zácpu denně, musíte trvat nejvýše 15-20 ovoce, zatímco je doporučeno pít s jogurtem nebo kefír. Vhodné a také kyselé mléko. Jako doplněk lze použít a sušené meruňky, kombinace těchto produktů pomůže překonat bolestivý problém. Sušené meruňky mohou být také nahrazeny fíky.

Jak dát švestky na dítě (babe)

Nemůžete podávat dítě se slivkami, dokud nedosáhnete věku 3 měsíců. Poté můžete produkt použít ve stravě. Má dobrý laxativní účinek na střeva dítěte.

Zácpa může trápit dítě během 3-5 měsíců, zejména pokud je zcela nebo částečně na umělém krmení. Před použitím lidového léku je důležité slyšet, co pediatr poradí. Zde se vezme v úvahu věk, hmotnost, výška a možné nemoci. Alergické reakce nezpůsobují švestky, ale zavedení produktu do stravy, a to i jako laxativa, by měla být obezřetná a začíná doslova od mililitru denně.

Před šestiměsíčními lety zaveďte plnou slepici od zácpy. Začíná to 1 lžičkou. kaše brambor denně, poté postupně zvyšuje množství produktu. Tento druh ovoce nesnáší dítě, ale naopak doplní stravu o užitečný produkt. Můžete pokračovat v vaření odvaru, nalijte vroucí vodu přes sušené ovoce. Když dítě trvá déle než rok, můžete mu dát i celou sližku, předem extrahovat ovoce z ovoce a páry.

Odvar ze sušených švestek: metody vaření a recepty

Existuje mnoho různých způsobů použití tohoto sušeného ovoce. Jedním z nich je odvar ze sušených sliznic od zácpy. Je třeba poznamenat, že tato možnost je ve většině případů účinná a pomáhá vypořádat se s tímto problémem, protože v tomto odvaru zůstávají užitečné složky, kromě toho je velmi příjemné chutnat.

Kompot, vývar, infuze

Můžete připravit kompot a tento nápoj je vhodný jak pro odstranění problému zácpy, tak jako příjemného osvěžujícího prostředku.

To bude vyžadovat následující složky:

  • slivky - 100 g;
  • rozinky - 50 g;
  • sušené meruňky - 50 g;
  • jablka (nejlépe zelené odrůdy) - 90 g;
  • cukr - 150 g;
  • citron - 0,5 kusů;
  • voda - 1,5 litru.

Všechno sušené ovoce nalít vroucí vodu, počkejte 2-3 minuty, vypusťte a opláchněte. Přeneste do hrnce, nakrájejte citron, jablko. Usínat cukr a vařit 30 minut při pomalém ohni. Trvejte několik hodin.

Potřebujete pít kompot dvakrát denně na 200 ml na prázdný žaludek.

Můžete také připravit užitečný odvar, to bude vyžadovat:

  • švety - 200 g;
  • voda - 500 ml.

Vypláchněte švestky, vylejte ovocné vroucí vody 15 minut po varu. Chladte a pijte 200 ml před spaním. Také pro lepší efekt můžete přidat do komponentů ovesu. Taková odvar ze sušených sliznic pomůže rychle překonat pikantní problém.

Další přípravou švestek je infúze, která má vynikající laxativní účinek.

Obsahuje:

  • švestky - 300 g;
  • senna - 2 polévkové lžíce. l;
  • vroucí voda - 700 ml.

Švestky jemně nakrájené, pokryté vařící vodou, přidejte sennu, nechte 5 hodin. K profilu. Jezte 5-6 lžíce. každou hodinu, až dojde k účinku a vyřeší se problém zácpy. Tento vývar ze sušených švestek ze zácpy příznivě usnadní uvolňování a uvolnění střeva.

Slivky s jogurtem

Můžete vyčistit střeva jíst kefír společně se slivkami. K přípravě této kompozice je třeba naplnit několik sušených ovoce 200 ml kefíru, míchat a nechat 30 minut nabobtnat. Poté použijte snídani. Po 2 hodinách můžete snadno jít do koupelny bez námahy. Tato metoda je vhodná, protože může sloužit jako výživná snídaně, zvláště pokud přidáte vločky. A můžete jíst co nejvíce.

Směs ze zácpy: sušené meruňky, sušené švestky, fíky

Každé bobule v následujícím receptu má jedinečné vlastnosti pro zácpu. Navíc jsou velmi chutné, buď jednotlivě nebo v kombinaci.

Pro přípravu takové varianty užitečného nástroje budete potřebovat:

  • sušené meruňky - 50 g;
  • švestky - 50 g;
  • fíky - 50 g;
  • přírodní med - 500 ml.

Roztajte med ve vodní lázni, přidejte nakrájené ovoce, zabalte kompozici do teplého, trvejte na 8 hodin. Chcete-li jíst chutné "léky" potřebujete 4x denně 30 minut před jídlem na 2 lžičky.

Takovou směs je možné připravit bez medu, zejména pokud je na výrobku přítomna alergie. Pak jsou všechny složky jemně rozemleté, smíchány a zavařeny na 1 lžičku. před spaním.

Můžeme říci, že vývar slivků z prodloužené zácpy má protizánětlivé vlastnosti. Je dobré ho používat, i když jsou obtíže s chodem na toaletu dlouhou dobu mučeny. Neméně efektivní jsou kompoty, tinktury a právě jíst sušené ovoce.

Švestky v případě zácpy: výborný lidový lék

Slivky se zácpou již dlouho používají - vědí o své jedinečné laxativni vlastnosti po celém světě. Ukazuje se, že jeho přínosy jsou daleko za bojem proti problémům s defekací - spolu s tím je také vynikajícím antibakteriálním činidlem.

A kuchaři vědí o jedné z jejich užitečných vlastností - pokud používáte švestky během řezání, bude produkt neuvěřitelně něžný, šťavnatý a voňavý.

Proč jsou švestky používané jako projímadla?

Máte-li problémy s gastrointestinálním traktem, neprodleně okamžitě jděte "na pomoc" k lékům - souhlaste, je mnohem příjemnější jíst slivky. A skutečnost, že je také přirozený, potěší mnohem víc. Neměli bychom zapomínat, že sušené švestky „Ugorka“ (kvůli ní a aby švestky) je vysoce odolný vůči rakovině a dělá pleť svěží a krásná.

Navíc, švestky nejen pomáhají zbavit se zácpy, což je velmi škodlivé pro zdraví člověka, dokonale čistí tělo jako celek. A kvůli přítomnosti choleretických a diuretických vlastností se také používá při ztrátě hmotnosti.

Švestky dělají vše, co je možné, aby se židle měkká, nedráždí peristaltiku. Spolu s tím živí naše tělo životně nezbytné pro normální životně důležité činnosti s minerály a vitamíny.

Ale přesto není nutné považovat slivku za všelijaký problém. Je důležité pochopit a uvědomit si, že pokud máte zácpu, děláte něco špatně, například:

  • vést sedavý životní styl, nezúčastňujte se sportu;
  • jíst špatně, míchat bílkoviny s tuky a sacharidy, přijímat potraviny chaoticky, ne dodržovat plány a normy;
  • Nedotýkejte se specialistů v případě problémů. Koneckonců, z malého problému může narostnout obrovský problém, pokud ne, přijmout opatření k jeho odstranění.

Pomáhají švestky při zácpě v těhotenství?

Těhotné ženy znají z první ruky, jak škodlivá a bolestivá zácpa může být. Již od prvních týdnů jejich zajímavé situace mohou v této věci cítit nepohodlí. Bohužel, pokud žena nepřijme opatření k odstranění tohoto problému, narození dítěte zcela nevyřeší situaci se zácpou.

Příčiny zácpy u těhotných žen mohou být různé, ale všechny jsou nějakým způsobem spojeny s obtížemi při pohybu stolice přes střev, porucha jeho procesu formování, eliminaci z těla, nucení na stolici oslabit.

Nejvýznamnější změny, které způsobují zácpu u žen, jsou:

  • změny v hormonálním pozadí, které vedou ke snížení tónu dělohy a všech podobných svalových buněk;
  • podvýživa;
  • změní polohu střev a posunů s růstem dítěte;
  • žena může mít strach tlačit při vyklíčení;
  • vede sedavý životní styl atd.

Ve skutečnosti jsou příčiny zácpy u těhotných žen mnoho. Je důležité si uvědomit, že není vždy nutné uchýlit se k léčebným možnostem pro jejich eliminaci. Existuje mnoho lidových léků a zejména dobrou alternativou k lékům budou sušené švestky.

Aby byly výkaly "úspěšně" odstraněny ze střeva, těhotná žena musí pravidelně jíst několik druhů ovoce sušených švestek. Pokud je to žádoucí, může z něj vypít odvar nebo kompot - a chutné a užitečné. Koneckonců, on také vyživuje ji a dítě s potřebnými stopovými prvky a vitamíny. To platí zejména tehdy, když se těhotenství vyskytne v zimním období, kdy prakticky není čerstvé ovoce a zelenina. Nejlepší je kombinovat švestky s kefírem, pak nebudou mít žádné problémy vůbec.

Recepty se švestkami

Recepty, ve kterých se ve skutečnosti používají švestky. Zde jsou příklady nejběžnějších z nich, těch, kteří již získali důvěru lidí:

  1. Nejsnadnější recept na slivky se zácpou - jíst asi 20 jahod a pít je s jogurtem, kefír, kvašené mléko. Ale je důležité správně připravit švestky pro použití - měla by být dobře opláchnuta v horké vodě, hnětená několikama rukama a opláchnuta studenou vodou. A pokud budete pochybovat o kvalitě ovoce, je nejlepší namočit je po dobu několika hodin v kefír nebo mírně kyselé mléko.
  2. Dobré pro zácpu Slivky s medem. Pokud je ovoce s kostí, pak je třeba je odstranit. Chcete-li to udělat lépe, když se bobule zjemní, tj. po namáčení ve vodě. Pak slepice smícháme s mixérem, přidáme med a každodenně ráno jíte čajovou lžičku směsi. Není nutné zneužívat švestky, protože kvůli předávkování mohou být zcela jiné problémy.
  3. Neméně užitečné a infuze těchto plodů. 10-15 bobulové sušené švestky plněné strmou vroucí vodou a oblékají se v noci trvají. Druhý den vypijete tři sady infuze a ve večerních hodinách je možné jíst bobule předtím, než jdete do postele jako dezert.
  4. Gem ze sušených meruněk a švestek také pomáhá bojovat se zácpou. Vezměte stejné množství sušených meruněk a švestek (můžete také přidat fíky) a důkladně je promíchat s mixérem. Přidejte do něj trochu medu a vložte směs do skleněné nádoby. Pravidelně ráno na prázdný žaludek, jíst lžičku džemu. Mimochodem, může být podávána malým dětem v případě zácpy, půlku čajové lžičky ráno.
  5. Candy ze švestek se zácpou. Jsou připraveny a jednoduše - fíky, meruňky a švestky máčet ve vodě, takže se už měkká, pak smícháme s medem a skořicí a Peremel dobrého mixéru. Formujte malé dorty s rukama.

Kontraindikace užívání sušeného ovoce

Samozřejmě, stejně jako s jakýmkoli jiným produktem, s použitím sušených švestek, musíte být opatrní. V žádném případě byste ho neměli přitahovat, protože pokud neznáte opatření, dokonce i nejužitečnější kvalita slivků se může stát tragédií.

Pro osoby s nadváhou je také lepší nezneužívat toto sušené ovoce. Obsahuje spoustu cukru a může zhoršit váš problém.

Také se dbejte na to, abyste nepoužívali švestky při kojení dítěte - drobky mohou začít s kolikou.

Je třeba uvést opatrnost při konzumaci těchto plodů a hypotonické Slivky snižují tlak.

Je přísně zakázáno jíst slivky těm, kteří ji mají nesnášenlivosti - může nastat alergická reakce.

Jak používat slivky se zácpou

Přírodní slivky, je vynikajícím lékem, který se již dlouho používá k odstranění zácpy u dětí a dospělých.

Švestky ze zácpy mohou nejen významně zlepšit proces trávení, ale také zcela zlepšit tělo díky vysokému obsahu užitečných složek v jeho složení.

Jedná se o vynikající alternativu k tradičním chemickým přípravkům, které jsou kontraindikovány pro matky a děti, které jsou nadějné.

Tento článek podrobně popisuje vlastnosti a účinky populárního sušeného ovoce a dostupné způsoby jeho použití.

Složení a užitečné vlastnosti

Švestky jsou sušené švestkové ovoce, které mají mírný laxativní účinek. Připravené sušené ovoce se získá sušením plodů, které byly dříve vystaveny působení páry nebo vroucí vody.

Bez ohledu na to, jak jsou vařené, si plně zachovávají své léčebné vlastnosti a mohou být dlouhodobě skladovány.

Sušené slivky se konzumují v přírodních nebo ve vodě namočené formě, přidávají se do mnoha pokrmů, vařených na jejich základě, odvarů a nálevů.

Důležité! Sušené bohatá kompozice obsahuje celé spektrum základních látek včetně přírodních pektinů, rostlinných vláken, organických kyselin, vitaminů ze všech skupin, jakož i důležitých minerálních látek.

Toto jedinečné sušené ovoce skvěle zlepšuje intestinální motilitu, podporuje aktivní tvorbu enzymů, spouští trávicí proces a urychluje vylučování stolice.

Ředění stolice nastává v důsledku velkého množství vlákniny v složení švestek, které se používají při zácpě.

Ve srovnání s obvyklými léky má stabilizující a obnovující účinek na celé tělo, takže jsou trmavky potřebné.

Seznam vlastností sušených švestek je velmi široký, jelikož jsou:

  • mají silný antibakteriální účinek, pomáhají snižovat počet stafylokoků, salmonel a E. coli;
  • poskytují intenzivní účinek vylučování žluče a diuretikum;
  • podporovat normalizaci metabolismu;
  • pomáhá stimulovat proces trávení, má laxativní účinek při odstraňování strusky a toxických látek z těla;
  • pomoc při zácpě v různých stádiích onemocnění;
  • normalizovat tlak s pozitivním účinkem na kardiovaskulární systém;
  • podporovat normalizaci rovnováhy vody a soli, zlepšit funkce ledvin;
  • zlepšit vidění v důsledku vysokého obsahu vitamínu A;
  • snížit hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi.

Srovnání přírodní medicíny s tradičními léky

V každé lékárně najdete spoustu léků na zácpu, což je předpis, který můžete získat od svého lékaře.

Bohužel, ne všechny z nich jsou naprosto bezpečné a mají vedlejší účinky, které neumožňuje přiřadit léčivé přípravky pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby trpící některými nemocemi zažívacího traktu.

V tomto případě odborníci doporučují, aby švestky v čerstvé formě, příprava infuze nebo odvar.

Velké množství výhod z něj dělá ideální volbu pro ty, kteří dávají přednost tradiční medicíně. Tento seznam obsahuje:

  1. Neexistence nebezpečných a škodlivých látek ve složení sušeného ovoce, což umožňuje použití i během těhotenství.
  2. Příjemná chuť slivků a jejich schopnost kombinovat s různými pokrmy.
  3. Řešení problému zácpy a úplného zotavení celého organismu.
  4. Měkký analgetický účinek proti křečím, který usnadňuje vyprázdnění střeva.
  5. Žádné vedlejší účinky.

Kdo je kontraindikován?

Sušené švestky mohou pomoci, pokud to uděláte správně a nepřesáhnete stanovený počet bobulí denně.

Je třeba si uvědomit, že její použití je u některých skupin kontraindikováno, takže před zahájením léčby sušenými švestkami je nutné poradit se s lékařem.

Navzdory vysokému obsahu živin někdy může dělat více škody než dobré, i když ve většině případů pomáhá zcela odstranit problém.

Důležité! Sušené švestky se nedoporučují pro osoby s nadváhou, protože plody slivky obsahují mnoho cukrů. Nadbytek plodů může způsobit alergickou reakci nebo průjem.

Není doporučeno používat individuální nesnášenlivosti, přítomnost alergií, laktace, protože švestky komponenty mohou způsobit problémy s trávicím traktu a průjem u dětí.

Také plody švestky jsou kontraindikovány u cukrovky kvůli velkému množství sacharidů. Vzhledem k tomu, že švestky znatelně zvyšují krevní tlak, lékaři nedoporučují, aby ji konzumovali u lidí, kteří trpí hypertenzí.

S takovými důkazy byste měli tuto léčbu opustit a zvolit jiný způsob léčby zácpy.

Používání těhotenství

Během těhotenství se hormonální pozadí ženy výrazně liší, protažená děloha působí nadměrným tlakem na trávicí trakt, což způsobuje problémy s stolicí.

Většina léků na zácpu se nedoporučuje těhotným ženám a během laktace, protože některé složky přípravku mohou nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte.

Prune je skvělý lék na zácpu, který téměř nikdy nevyvolává nežádoucí účinky.

Užitečné! Infuze se slivkami a sennou trávou pomáhá eliminovat nepříjemné pocity s zácpou a významně zrychluje proces peristaltiky gastrointestinálního traktu.

Švestky by měly trvat nejméně 10-12 hodin, poté je namočit a užívat hodinu před snídaní.

Vzhledem k tomu, že zácpa zpomaluje nebezpečné látky ve střevě, vstupuje do krve a šíří se po celém těle, může tento proces poškodit plod a vyvolat různé nemoci.

V průběhu léčby by měla být v souladu s opatřením, vzhledem k vysokému obsahu fruktózy to může způsobit výskyt kožní vyrážky, zvýšenou hladinu cukru v moči, a dokonce i vážné přibývání na váze.

Po vzniku těchto příznaků je nutné dočasně pozastavit léčbu a vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Léčba gastrointestinálních problémů u dětí

Sušené švestky pro zácpy jsou stejně vhodné pro dospělé i děti, ale musíme si uvědomit, že je zakázáno předepsat léky pro kojence do šesti měsíců, protože švestka ovoce může mít negativní vliv na gastrointestinální trakt a způsobit průjem.

Pro děti je nejlepší volbou kompot na sušené ovoce, jako jsou rozinky a sušené švestky.

Malým dětem dělá pyré pyré pomocí mixéru a dá jim jako doplňky výživy během doplňkového krmení. Je připravena v několika etapách.

Nejprve je třeba vyřešit bobule, odstranit zkažené slivky a zbývající ovoce nalít teplou vodou.

Když jsou dostatečně změkčené, mohou být rozmrzlé do špinavého stavu a dány dětem v přestávkách mezi hlavními jídly.

Při přítomnosti kontraindikací od pediatra jsou nejlépe vyloučeny švestky ze stravy. To se děje v situacích, kdy má dítě závažné problémy s gastrointestinálním traktem.

Způsoby použití

Při zápachu sušené ovoce ze švestky se používají v čerstvé formě, mohou se také vařit na noc a připravit léčebnou infuzi, která je velmi užitečná k pít ráno.

Slivky ze zácpy jsou často přidávány do různých pokrmů, včetně polévek, salátů a dezertů. Bobule jsou skvělé pro rychlé snídaně, může to být tvaroh nebo müsli.

Dobrou volbou je kombinace řepy s švestkami, protože oba produkty obsahují pektin, což zvyšuje tvorbu žluči a stimulační aktivitu střeva.

Pilaf se sušenými ovocemi, včetně sušených slivinek, je ideální na oběd jako druhý kurs a má dvojí terapeutický účinek na nejdůležitější funkce střeva.

Sušené ovoce také dobře jdou s masem, včetně vepřového masa a hovězího masa.

Rozmanitost možností vám umožňuje připravit spoustu užitečných a chutných pokrmů s přidáním sušených švestkových a jiných sušených ovoce, které mají laxativní účinek.

Nápoje založené na bobulích, které mohou být zablokovány a nasyceny po dobu několika hodin, budou ideální náhražkou čaje nebo kávy s zácpou.

Oblíbené recepty

Existuje mnoho receptů tradiční medicíny, které se vyrovnávají se zácpou a odstraňují problémy spojené s vyprázdněním žaludku.

Kromě sušených švestek zahrnují i ​​jiné sušené ovoce, med, olivový olej a různé bylinky.

  1. Jogurt nebo jogurt se slivkami. Vytvořte jogurt nebo kefír doma, což je užitečné v těhotenství, můžete vařit 3 litry mléka a přidáním 12 čajových lžiček mléka. standardní kefír nebo zakysaná smetana. Připravený domácí kefír musí trvat nejméně 10 hodin na teplém místě. Pak se do ní vloží bobule a ovesné vločky, dá se malý stojan a jogurt se může sníst na snídani. To je dobrý recept, který stojí za to vzít na vědomí.
  2. Směs švestek s rozinkami a fíky. Pro přípravu směsi budete potřebovat 100 g sušeného ovoce, které jsou důkladně omyty a mleté ​​maso. Po něm přidejte olivový olej, 100 g medu a 50 g sušené senné trávy. Připravená směs by měla být uložena v chladničce a je na týden na čajové lžičce každý den před snídaní.
  3. Vývar s ovsem ze sušených švestek. Abyste to udělali, potřebujete alespoň 5 bobulí, 200 gramů ovsa a dvě sklenice čisté vody. Oves melou a smísí se s bobulí, pak se nalije vařící vodou, která se konala v tepla po dobu nejméně 30 minut, potom se zfiltruje a výsledný bujón mít dva nebo třikrát denně po dobu jednoho skla.
  4. Odvar na bázi medu. Jedná se o léčivý přípravek, který poskytuje léčebný účinek a posiluje imunitní systém, včetně těhotenství po zácpě.

Pro přípravu vývaru potřebujete 300-400 g prosívaných bobulí a nejméně 100-150 g medu.

Směs se mírně promíchá, vloží se do nádoby a zapálí a přidá do ní trochu vařené vody.

Odvar ze sušených švestek je vařený ve vodní lázni po dobu 10 minut, pak ochlaďte a vezměte dvě polévkové lžíce na prázdný žaludek.

Způsoby výběru švestek

Při výběru švestek ze zácpy stojí za to upřednostnit kvalitní produkt, který si plně uchoval své užitečné vlastnosti.

Během nákupu nezapomeňte, že dobré plody mají hladký a přirozený odstín, neměly by být hnědé.

Čerstvé ovoce by neměly být hořké, protože jejich chuť je charakterizována lehkou kyselostí. Neměli byste nakupovat lesklé slivky, s největší pravděpodobností byly ošetřeny glycerinem.

U ovoce s kostí jsou zachovány další užitečné látky, které pomáhají při zácpě.

Zajímavé! Při správné aplikaci jsou švety považovány za nejužitečnější lék na zácpu, který také přispívá ke znatelnému zlepšení trávicího traktu.

Z něj připravte infuzi, odvar, výběr vhodného receptu nebo čerstvé.

Přirozenost švestek může být kontrolována namočením švestek o půl hodiny v čisté vodě. Pokud se voda po 30 minutách nezmění v tmavou barvu, byla tato slivka ošetřena chemikáliemi.

Užitečné a chutné slivky v případě zácpy pomáhají dlouho zapomínat na problém zácpy a jsou univerzální nápravou s prakticky žádnými kontraindikacemi.

Švestky mohou být použity různými způsoby, vařit na základě bobulí infuses a odvarů, a také přidat do různých pokrmů.

Jak používat slivky k boji s zácpou

Slivky jsou známé jako populární přírodní lék, který pomáhá při uchovávání stolice. Může být používán dospělými a dětmi, není kontraindikován v těhotenství a laktaci - a navíc má příjemnou chuť, která vám umožňuje pravidelně a s potěšením užívat. Podívejme se na to, jak účinné jsou švestky v zácpě a jak je používat k normalizaci defekace.

Obsah článku

Pomáhá prsíčko při zácpě?

To sušené ovoce lze nalézt v různých režimech dietní stoly doporučené pro pacienty, kteří trpí opožděným a nepravidelný pohyb střev stolice v důsledku onemocnění trávicího traktu (GIT). Jeho hodnota spočívá v vysokém obsahu takových komponent, jako jsou:

  • rozpustné dietní vlákno (pektin);
  • nestravitelné vlákno (celulóza);
  • fenolické komplexy.

Mají pozitivní účinek na střeva a mohou dosáhnout následujících účinků:

  1. Posílení peristaltiky, která zahrnuje uvolnění stolice (bez nadměrné ztráty tekutin a vývoje průjmu).
  2. Vylučování toxinů a balastních látek z těla.
  3. Prodloužený pocit sytosti.
  4. Stimulace vitální aktivity normální gastrointestinální mikroflóry.

Použití švestek pro střevo je tedy zřejmé - pomáhá se vypořádat se zácpou.

Toto sušené ovoce působí jako mírné projímadlo a zároveň přispívá k očištění těla, umožňuje snížit hladinu cholesterolu a fixovat trávicí trakt. Samozřejmě, že v závažných případech nenahrazuje léčbu léky nebo jinými metodami, ale může být úspěšně použita jako pomocný domácí prostředek ke zlepšení defekace u pacientů, kteří nemají žádné kontraindikace.

Jak používat?

Sušené ovoce se používají jako součást denní krmné dávky nebo jsou připravovány na základě jejich domácího léčiva určeného pro regulaci stolice. Zvažte nejpopulárnější způsoby použití jednoho po druhém.

Recept 1

Zahrnuje použití sušeného ovoce ve formě, ve které jsou prodávány - tedy bez zvláštního ošetření nebo kombinace s jinými složkami. Nejprve byste si měli vybrat dobré švestky: věnujte pozornost vzhledu (jednotná barva, nepřítomnost lusku), vůni (příjemné, někdy mírně tvrdé). Chuť kvalitního produktu je bohatá, poměrně sladká.

Sušené ovoce opláchněte pod kohoutkem; V případě potřeby narovnejte záhyby prsty a opláchněte horkou vodou. To je dost, aby připravit nápoj: můžete jíst švestky v průběhu dne (do 10 ks) namísto jídla na svačinu po hlavní chod a dezert za noc zlepšit funkci střev v dopoledních hodinách.

Recept 2

Vyberte dobré vzorky sušených švestek a připravte je, jak je popsáno v předchozí části: důkladně opláchněte a opláchněte horkou vodou. Potom vyjměte kosti, pokud z nich produkt nebyl dříve uvolněn, a vyhoďte - nebudou potřebné. Osušte zbývající vlákninu, roztírejte ji na dřevěnou nebo plastovou desku, abyste odstranili přebytečnou tekutinu (to bude trvat asi hodinu).

Vzít jogurt (tuk vybrat dle libosti a chuťových preferencí, ale je nejvhodnější 2,5%), naplnit je sušené ovoce (dost na jeden den 5-7 kusů) a necháme po dobu 3 hodin na chladném místě.

Slivky jsou konzumovány s obtížemi během dne před obědem nebo večeří, nebo o hodinu a půl později.

Recept 3

  • vroucí voda (v důsledku horké vody se ukázalo, že to bylo 0,2 litru);
  • sušené švestky - 15 plodů;
  • teplovzdorné nádobí s víkem;
  • ručník nebo pletivo velké velikosti.

Umyjte sušené ovoce, vařte vodu. Vyplňte je z bobulí z večera, kryt a kryt s ručníkem. Nechte se tam, kde není přímý kontakt se slunečními paprsky. V ranní námaze a vypijte infuzi slivinek ze zácpy během dne - musíte ji použít třikrát ve stejném množství. Je lepší to udělat po snídani, obědě a večeři - hodinu nebo hodinu a půl později. Je-li to nutné, je třeba připravit nový prostředek a neopustit ho pro budoucí použití.

Recept 4

Jedná se o odvar ze slizu z zácpy; budete potřebovat přísady jako:

  1. Sušené švestky - 0,2 kg.
  2. Cukr bílý drobivý - 0,25 brýlí.
  3. Voda - 2 litry.

Zvolte a promyjte švestky, nalijte vroucí vodu. V hrnci zahřáté na nízké teplotě, nejprve rozpusťte cukr v správném množství. Poté počkejte na vaření a vylejte sušené ovoce. Chovejte půl hodiny a sledujte teplotu produktu - měl by zůstat stabilní. Nepokoušejte se urychlit proces zvyšováním zahřívání desky. Po uplynutí stanovené doby vypněte plyn a nechte lék ochladit. Projděte si plátky a nechte pacientku před každým jídlem sušené švestky ve formě odvaru na lžíci. Uchovávejte v chladničce nejdéle 48 hodin.

Recept 5

Je znám mnoha z nás od mateřské školy - ačkoli ne každý ví, jak správně připravit kompot ze sušených švestek, všichni slyšeli o výhodách. Bude trvat:

  • sušené ovoce - 0,2 kg;
  • cukr - půl sklenice ve 200 g;
  • voda - 0,5 litru.

Opláchněte bobule pod kohoutkem. Po nalévání cukru do hrnce naplňte vodou (měl by být již horký). Dobře promíchejte, abyste dosáhli úplného rozpuštění. Nalijte sušené ovoce a nechte jej stát 20 minut, jemně míchá. Jak se sliznice dělají ze zácpy? Svařený kompot je obvykle dostatečný pro 4 porce. Během dne by měly být opojeny, když jsou teplé. V případě potřeby můžete snížit množství cukru.

Kontraindikace

Sušené švestky obsahují velké množství cukru, takže je zakázáno používat:

  • s diabetes mellitus;
  • obezita a dietní požadavky;
  • u jiných porušení metabolismu, kdy není možné jíst mnoho cukru.

Slivky nejsou podávány malým dětem se zácpou, protože sušené ovoce může zvýšit nepříjemné jevy, vyvolat koliku, zvracení a průjem.

Plody jsou považovány za "těžké" potraviny pro žaludek dítěte, takže se v pediatrické praxi pro pacienty v raném věku nepoužívají, bez ohledu na přirozený původ produktu.

I když prořezávat šťávy, odvar a infuze se doporučuje pro těhotné ženy a kojící matky, jako lék na zácpu, vyžadují obezřetnost a opatrnost při výpočtu kalorický příjem a sledovat stav žen a dětí. Někdy bobule mohou způsobit alergické reakce; v případě individuální nesnášenlivosti je sušené ovoce striktně kontraindikováno.

Bezpečnostní opatření

Je třeba si uvědomit, že sušené ovoce je produkt, který může obsahovat toxické sloučeniny. To je zejména akrylamid, který má škodlivý účinek na nervový systém a může vyvolat vývoj nádorů.

Při použití sušené švestky v surovém stavu se tato složka v ní nenachází, ale existuje možnost tvorby pod vlivem vysokých teplot (zvláště pokud úroveň ohřevu překračuje 100 ° C).

Z tohoto důvodu byste měli zdržet léčbu zácpy infuze a odvary založené na sušené švestky v malé děti, těhotné ženy a kojící matky - dávce toxinu, který je potenciálně bezpečný pro dospělého může způsobit výrazný nepříznivý vliv na dítě.