logo

Zácpa u starších osob

Zácpa u starších osob je běžným problémem. Obtížnost vyprázdnění střev je doprovázena snížením chuti k jídlu, intoxikací a celkovým zhoršením pohody. Ale ne vždy, kdy je židli zpoždění, je zácpa. Zvažte příznaky, které určují obtížnost defekace a jak se vypořádat s vzniklým problémem.

Symptomy zácpy

Stojí za to pamatovat, že jednou jednou střeva nevyplývá každý den. Každá osoba je individuální: židle může být několikrát během dne nebo naopak nikdy: záleží na vlastnostech organismu a na charakteru jedla.

Není nutné, jestliže jste se do večera nedostavili až do večera a necítili jste žádné nepohodlí, dejte si laxativu nebo klouzali.

Známka zácpy u starších pacientů je:

  • zvýšené plyny;
  • nadýmání;
  • bolest;
  • hustý, podobný suchým kuličkám výkalů.

Při dlouhém zpoždění ve stolici se u starších lidí projevuje porucha jiných orgánů: tachykardie, výskyt bolesti v pravém hypochondriu, poruchy spánku,

Proč je pro seniory těžké vyprázdnit střeva?

Důvody obtížnosti evakuace střev ve stáří jsou spojeny s postupným zánikem těla:

  • snížená elasticita střevní stěny;
  • snížení kontraktilní funkce tlustého střeva;
  • dlouhodobé užívání léků, depresivní účinek na střevní peristaltiku (při léčbě chronických onemocnění);
  • hypodynamie (starší lidé se pohybují málo a to negativně ovlivňuje činnost střev);
  • nedostatečný příjem tekutin;
  • porušení inervace střevní stěny (s neurologickými poruchami).

Často příčinou zácpy u starších osob jsou hemoroidy nebo přítomnost análních fisur. S těmito nemocemi zažívá člověk bolest a nepohodlí při vyprazdňování konečníku a starší lidé se snaží chodit na toaletu méně často, nedobrovolně vyvolávají zpoždění ve stolici.

V závislosti na povaze poruchy křesla se rozlišují následující typy zácpy:

  • Částečný. Kvůli delšímu neúplnému vyprazdňování konečníku.
  • Pravidelně. Taková zácpa u starších pacientů je spojena s podvýživou, když po použití některých potravin vzniká po několik dní retence stolice.
  • Odolný. Tento druh je nejnebezpečnější. Nedosažitelnost defekace je doprovázena intoxikací a zhoršením zdravotního stavu.

Často starší osoba příčinou potíží defekace je střevní, zřídka, neurologické poruchy, křeče střevních svalů, které inhibují průchod stolice. Dalším provokativním faktorem je snížení počtu užitečných mikroorganismů v tlustém střevě.

Je důležité si uvědomit, že zácpa u starších osob je nejen zpožděním pohybů střev po dobu 48 hodin nebo déle. Starší muži mohou mít denní židli, ale vyprazdňování střeva nebude úplné a osoba bude mít příznak popsaný výše.

Nebezpečí zadržení stolice u starších osob

Prodloužené zpoždění defekce nebo neúplné vyprazdňování konečníku způsobují:

  • Vzhled análních trhlin. Suché těsnění způsobuje zranění řitu, což způsobuje ruptura sliznice. Pokud se začne neléčená léčba, zlomenina se stává infikována (fekální masy nejsou sterilní) a zvyšuje se riziko komplikací, jako je paraproctitida a sepse.
  • Vývoj hemoroidů. U starších pacientů je nejen střevní stěna oslabená, nádoby jsou také méně elastické. Ztuhnutí během zácpy vede k výskytu hemoroidů (abnormální expanze střevních žil). Hemoroidy se u mužů vyskytují častěji než u žen.
  • Výskyt divertikulu. Překročení střevní stěny skupinkami výkalů vede k tvorbě patologických výčnělků jednotlivých částí střev. Ve vzniklých "kapsách" dochází k akumulaci částic fekální hmoty, což vytváří příznivé prostředí pro vývoj patogenních mikroorganismů.
  • Vzhled příznaků chronické intoxikace. Při prodloužené zácpě dochází k odsávání střevních stěn toxinů z stolice. Intoxikace vede ke ztrátě chuti k jídlu, bolestem hlavy, slabosti a vážení průběhu chronických onemocnění.

Ke snížení negativních účinků zácpy u starších pacientů by léčba měla začít okamžitě po zjištění problému.

Dlouhotrvající retence stolice u staré osoby je nebezpečná: intestinální intoxikace negativně ovlivňuje činnost srdce, ledvin a mozku a váží průběh chronických onemocnění. Často je intoxikace příčinou zvýšené senilní demence.

Léčba zácpy u starších osob

Pokud je u starších pacientů zjištěna zácpa, je třeba co nejdříve pokusit odstranit defekaci. Jako sanitka se doporučuje použít klystýr nebo rychle působící projímadlo. Tyto metody se však nedoporučují často používat - umělá stimulace střevní stěny vede k zhoršení atonie tlustého střeva a starší osoba nemůže jít pouze na toaletu.

Pro potlačení zácpy u starších pacientů je nutné normalizovat činnost střev. To lze provést doma pomocí jednoduchých technik:

  • stravování;
  • vypracování "podmíněného reflexu";
  • využívání finančních prostředků domácností;
  • užívání léků.

Před samotným léčbou zácpy u starších pacientů se musíte ujistit, že průchodnost střeva není obtížná (přítomnost nádorů). Chcete-li to udělat, musíte navštívit gastroenterologa a vytvořit kontrastní rentgenografii.

Dietní výživa

Intenzita kontrakcí tlustého střeva závisí na povaze stravy - čím více vlákniny, tím aktivnější je kontraktilní funkce. Proto můžete úspěšně vypořádat se zácpou změnou denního menu.

Pokud nechcete mít problémy s střevem, pokuste se zanechat následující produkty:

  • pečené pečivo;
  • tučné maso;
  • banány;
  • brambor;
  • výrobky s přídavkem kakaa (čokoláda a nápoje);
  • plnotučné mléko a výrobky z něj (zmrzlina, jogurty);
  • nádoby obsahující škrob;
  • tvrdé sýry;
  • uzeniny a marinády;
  • houby;
  • alkohol;
  • kvas a sladké šumivé nápoje;
  • silný čaj.

Selhání nebo silné snížení počtu potravin uvedených výše ve stravě starší osoby pomůže zlepšit trávicí trakt.

Pro prevenci a léčbu zácpy jíte neomezené množství:

  • Zelenina (kromě ředkvičků a ředkviček);
  • sušené ovoce;
  • semena a ořechy;
  • ovoce;
  • bobule (ne borůvky);
  • hrubý chléb;
  • kyselé mléčné výrobky bez tuku.

Pokud osoba v pokročilých letech nemá vážná onemocnění trávicího traktu, pak je zácpa eliminována následováním stravy.

Pro stimulaci peristaltiky se starším lidem doporučuje jíst doplňky stravy obsahující vlákninu. Zvyšují objem střevního obsahu a podporují změkčení stolice.

Vývoj "podmíněného reflexu"

Většina života člověk následuje dobré nebo špatné zvyky a stejně jako jíst nebo jít do postele ve stejnou dobu, střeva může být vyučována k každodenní defekaci. Ale to bude vyžadovat trochu úsilí.

Pro střevní trénink se doporučuje zvolit ranní hodiny - v tomto okamžiku je peristaltika nejaktivnější:

  • Posaďte se na toaletu;
  • pokuste se vyprázdnit konečník (příliš nucené).

Poprvé, aby bylo dosaženo pozitivního účinku, je povoleno používat laxativní čípky, ale již po dobu 3-5 dnů má starší osoba touhu jít na toaletu v určitou dobu.

Domácí metody

Tělo starších lidí je více náchylné k působení léků, takže při užívání drog se často vyskytují vedlejší účinky. Chcete-li bezpečně odstranit zácpu u starší osoby, použijte domácí léky:

  • Bez stoupání z postele masírujete žaludek a opatrně přesuňte dlaň ruky zleva doprava.
  • Pijte ráno sklenici studené vody nebo šťávu na prázdný žaludek. Po vstupu do žaludku se aktivuje trávicí funkce.
  • Zřeďte čajovou lžičku jablečného octa ve sklenici teplé vody. Vezměte si tento lék ráno nebo před spaním.
  • Vypijte neomezené množství kompotů ze sušených švestek nebo sušených meruněk. Použití velkého objemu kapaliny přispívá ke zmírnění stolice a sušené ovoce stimulují peristaltiku.
  • Pijte slaninu z okurek nebo zelí. V slaném nálevu, pokud se koření nepoužívá při slaní, zachovává se mnoho látek nezbytných pro senilní organismus, které stimulují obnovení střevní mikroflóry.
  • Jezte denně půl lžičky želatiny, stlačte malé množství tekutiny. Želatina zajistí bezbolestnou defekaci a zlepší stav kůže.

Použití léků

Chcete-li léčit zácpu u starších pacientů s léky, začněte používat mírné laxativa:

  • Dráždivá střevní stěna (Gutalax, ricinový olej). Léky dráždí receptory konečníku a posilují kontraktilní funkci. Je zakázáno používat, pokud má člověk spastickou zácpu.
  • Zachovává vlhkost (karlovarská sůl, síran hořečnatý). Soli zabraňují absorpci tekutiny stěnami střeva a podporují změkčení stolice.
  • Prebiotika (Dufalac, Lactulose). Stimulujte práci střev, změkčte výkaly a obnovte mikroflóru.

Preparáty pro léčení zácpy u starších osob jsou určeny tak, aby odrážely závažnost problémů: když se doporučuje zpoždění aplikovat židle dráždivé léky, a částečné nebo diskontinuální - soli a prebiotik.

Je důležité si uvědomit, že laxativa nemohou být užívána po dlouhou dobu - rozvíjí se "syndrom líného střeva". Léky užívají 3-5 dnů k očištění konečníku a pak používají lidové léky a dietu k léčbě.

Preventivní opatření

Zácpa u starších osob je nebezpečná a je lepší předejít jejímu vzhledu. Postupujte podle jednoduchých tipů:

  • Neomezujte používání kapaliny. Čím méně vody pijete, tím tvrdší jsou výkaly. Pokud nedojde k edému, potřebujete den na vypít alespoň 2 litry tekutiny.
  • Jezte zeleninu a ovoce (celulóza stimuluje intestinální peristaltiku).
  • Nejíst suché. Měli byste jíst polévky a obiloviny.
  • Nesedějte na lavičce na ulici, ale po cestě se projděte. Turistika zlepší práci žaludku, střev, srdce a posílí spánek.
  • Rozvíjet užitečný zvyk navštěvovat toaletu najednou.

Provedení navrhovaných doporučení pomůže pravidelně vyprázdnit konečník a vyhnout se nepohodlí spojenému s retencí stolice.

Rada příbuzných seniorů. Ve stáří lidé lidé ne vždy přemýšlejí o důsledcích svých připoutaností a přestupují se, jestliže nemůžete jíst něco škodného, ​​ale chutné. Pokud chcete pomoci vaší babičce nebo dědečkovi vyhnout se zácpě, pak podpořit milovanou osobu a následovat dietu s ním. Výše uvedené tipy na výživu jsou také užitečné pro mladé lidi. Vyloučení ze stravy škodlivých produktů pomůže vyhnout se gastrointestinálním onemocněním.

Zácpa u starších osob - léčba doma

Zácpa u starších osob je vzácná nebo neúplná devastace střeva, proces defekace se neobjeví po dobu 48 hodin. Řešení tohoto problému lze provést doma.

Zácpa u starších osob je příčinou

Podle statistik tato nemoc postihuje polovinu lidí, kteří dosáhli věku 60 let. U starších pacientů dochází k oslabení motorické funkce lidského střeva, takže výkaly stolice se často stávají problémem.

Navíc, kvůli poklesu citlivosti v análním svěráku lidé necítí vždy, že chtějí jít na toaletu. Tyto indikátory jsou považovány za hlavní příčinu senilní zácpy.

Existuje několik dalších faktorů:

  • malé množství použité kapaliny;
  • špatná výživa;
  • nedostatek vitaminu;
  • sedavý životní styl;
  • časté léky.

Stává se také, že zácpa je důsledkem onemocnění:

  • ateroskleróza;
  • parkinsonismus;
  • diabetes;
  • dlouhodobý stres.

Sledujte video o tomto tématu

Jak se vypořádat s tímto problémem sami

Léčba zácpy u starších osob je žádoucí pouze na základě pokynů lékaře, po úplném vyšetření těla a při identifikaci příčiny tohoto nepříjemného jevu. Koneckonců, pokud nevíte, kvůli tomu, co se projevuje, pak léčba nebude mít požadovaný účinek a pacientův stav se jen zhorší.

V případě, že jsou výkaly vyloučeny z důvodu léků, lékař předepisuje projímadla. Zde musíte objasnit, že je nemožné zacházet se zácpou s křečemi nebo výplachy.

Sušené ovoce pro pomoc

Velmi účinný nástroj, který pomůže zbavit se zácpy, je směs sušeného ovoce.

Vezměte stejné množství:

  1. Dobře je umyjte a přemístěte v mlecím stroji.
  2. Ve výsledné hmotnosti přidejte:
    • suché listy Senny;
    • pol poháru medu;
    • kapka citronové šťávy.
  3. Míchat všechny ingredience a dát je do chladničky.

Vezměte lék na ráno na lžíci, vypláchněte malým množstvím vody. Nebojte se, že může dojít k bolesti v břiše před odjezdem na toaletu - to je normální při užívání senny.

Doporučené bylinné odvarky

Chcete-li regulovat stoličku, můžete udělat odvar Senna nebo rajče. Síla řešení závisí na tom, kolik problému probíhá.

  1. Připravte 4 lžíce kůry a nalijte je sklenicí vroucí vody.
  2. Nechte ohněm a ohřejte 10 minut.
  3. Bujón zakrýt víkem, nechat ho vychladnout a umístit do chladného stavu.
  4. Před přímým příjmem musí být agent trochu zahřátý.

Lněné semínko je považováno za ideální přísadu pro odvar léčení starší zácpy:

  1. Smíchejte čajovou lžičku semena s vařící vodou.
  2. Roztok se vloží do parní lázně a nechá se 30 minut stát.
  3. Poté přidejte trochu vody, vyjměte z tepla a nechte médium vychladnout.
  4. Pijte odvar z poloviny sklenice na noc.

Další účinný recept:

  • Připravte 50 gramů kůry olše, 30 gramů listů kopřivy a 15 gramů řebříčku.
  • Vše promíchejte a nakrájíme na malé kousky.
  • Vezměte lžíci směsi, vařte ji vařící vodou a vezměte 100 mililitrů před tím, než půjdete do postele.

Tinktury a infuze

  1. Bobule by měly být pokryty cukrem a ponechány na tmavém místě po dobu jednoho měsíce.
  2. Poté se musí vypustit sirup a přidat do něj 30 mililitrů alkoholu.
  3. Můžete konzumovat produkt před jídlem a přidávat do něj trochu vody.

K tomu, aby se židle vrátila do normálu, stojí za to pokusit se nalít 10 gramů kořene lopuchu, zředěného 300 mililitry vroucí vody. Lék je filtrován a opilý třikrát denně.

Vezměte stejnou částku:

  1. Vše důkladně promíchejte a brouste.
  2. Pro 20 gramů směsi budete potřebovat 1,5 šálku vroucí vody.
  3. Nechte agenta vařit asi půl hodiny a napněte.
  4. Pijte si před spaním.

Užitečné video k tématu

Podívejte se na video, co dělat se zácpou u starší osoby:

Léčba zácpy u starších osob

Pokud je léčba chronické zácpy u starších pacientů neúčinná masáží a dietou, musíte užívat projímadla.

  1. Prostředky "Normolaks", skládající se ze slivovice a semen psylia. Tato kompozice chrání tělo před závislostmi a vedlejšími účinky. To je důvod, proč může být používán po dlouhou dobu.
  2. "Regulax" je lék, který dokonale bojuje se zácpou. I když je považován za silnou drogu, není pro lidi v pokročilém věku nebezpečný. Regulace má sladkou chuť a dlouhodobý účinek.
  3. "Prelax" je častěji užíván při zácpě u malých dětí. Pro starší lidi je součástí složité léčby problémů s defekací.

Existuje jeden důležitý bod: drogy mohou způsobit plynatost, takže je musíte pít opatrně.

Co číst

  • ➤ Jak můžete vyléčit štítnou žlázu tak, aby uzly vyřešily?
  • ➤ Co je použití vavřínových listů pro cukrovku?
  • ➤ Jaký druh stravy je zapotřebí pro duodenální vřed?

Fyzické cvičení pro boj s onemocněním

Existuje několik účinných cvičení, díky nimž se vaše stolice normalizuje a proces defekace se zjednoduší:

  • Vytáhněte nohy, ohněte je do kolen, zatlačte je co nejvíce do žaludku a podržte po dobu 7 sekund. Po pomalém spouštění dolů. Opakujte postup čtyřikrát.
  • Umístěte ruce na žaludek, vdechujte, nafoukněte žaludek a vydechujte a vytahujte ho. Když vdechujete - vydechujte, jemně zatlačte ruce na břicho.
  • Současně s inspirací udělejte "kolo" s nohama a vydechte. Opakujte 4 krát.
  • Vdechnout a vykopnout Nůžkové cvičení. Vydechněte.
  • Pravidelně zatahujte a vystupujte svaly v konečníku.

Masáž se zácpou

Ranní masáž vám pomůže navždy zapomenout na problémy s střevem a jeho vyprázdnění. Musíte udělat masáž ráno, než se dostanete z postele.

Položte ruku do pupku a dělejte 10 hnětení a tření v kruhu. Pak ohněte pravou nohu, stiskněte ji na břicho a zůstaňte v této poloze po dobu několika vteřin. Poté pomalu zvedněte z postele pravou nohou.

Druhou variantou masáže spočívá v navíjení mokrého ručníku na ruku a stlačení na žaludek. Pohybujte směrem doprava, směřujte k dolním žeber a zpět.

  • ➤ Je vhodná pro vlasy tinktury červené papriky?
  • ➤ Co dělat, když je hrdlo spuštěno!
  • ➤ Jaká lék je určen pro hypertenzi u pacientů s akutním respiračním postižením?

Prevence problémů s defekací

Lékaři říkají, že je lepší předcházet onemocnění než léčit po dlouhou dobu. Zvlášť se týká zácpy u starších osob.

Zde je prevence považována za nejspolehlivější způsob ochrany proti onemocnění:

  1. Dodržujte režim příjmu potravy.
  2. Chůze často na čerstvém vzduchu.
  3. Hodně se pohybujte.
  4. Zapojte se do fyzické kultury.
  5. Vypijte spoustu vyčištěné vody.
  6. Úplně se zdržujte konzumace mouky.

S využitím všech výše popsaných tipů, budete moci zbavit Osoba blízká vám z velmi nepříjemných a bolestivých událostí - senilní zácpa.

Co dělat, pokud máte zácpu a těžkou bolest břicha

Při časté zácpě mají lidé potíže s vyprazdňováním střev. Tato diagnóza je určena pro pacienty, kteří trpí více střevními onemocněními více než dva dny. S tímto problémem nejčastěji lidé, kteří jsou starší 60 let. Zároveň mohou starší lidé s zácpou pociťovat ostrý bolest v břiše a pocit přeplněnosti střev. Feces mají abnormální konzistenci. Zácpa je doprovázena ostrými bolestmi a pacienti jsou vystaveni riziku vývoje infekčních onemocnění.

Tělo se postupně vyčerpává a imunita a ochranné síly oslabují. Pacienti se mohou setkat s problémy, jako je porucha střev, abnormální jaterní funkce, ulcerózní kolitida a žloutenka.

Existuje několik hlavních příčin chronické zácpy:

  • malá spotřeba vody;
  • přítomnost alkoholu a polotovarů ve stravě;
  • dlouhá doba monotónní stravy;
  • užívání léků bez lékařského předpisu;
  • stres, depresivní stav a nervové napětí;
  • trhliny v konečníku;
  • hemoroidy;
  • parazitů v gastrointestinálním traktu.

Pokud starší osoba pravidelně trpí bolesti břicha, musíte se postarat o zpevnění stěn střeva. Můžete jít na sport, plavat a pravidelně jít na procházku. Lékaři doporučují vést aktivní způsob života, vyhnout se depresím a stresovým situacím. Je důležité léčit onemocnění gastrointestinálního traktu a zánětlivé procesy pod dohledem odborníka. Starší lidé jsou důležití pro sledování správné stravy a konzumace zdravých potravin.

Abyste se rychle vyrovnali s bolestí, můžete vypít lék Regulax, který je vyroben na základě komponentů rostlin. Je žádoucí vzít si ji večer, aby se rána vrátila do normálu. To je také nejčastější způsob boje proti zácpě a něhu v oblasti břicha - to je klystýr, který je ideální pro rychlou opravu pro starší osoby.

Tipy, pokud plyny neuniknou

S častým míšením u starších lidí je žaludek opuštěný a tvoří koliky. Tyto stavy naznačují problémy s gastrointestinálním traktem. Je třeba revidovat každodenní stravu a kombinaci jednotlivých produktů.

Nadměrná tvorba plynu nastává kvůli nervové nadměrné zátěži. Tento stav má vliv na správné svalové kontrakce, rušivé a falešné nutkání na toaletu. Komplexní léčba meteorismu se skládá ze symptomatické, etiotropní a patogenetické terapie. Hlavní příčiny vzniku patologie jsou onemocnění, které musí být léčeno kvalifikovaným specialistou.

Účinek symptomatické léčby je zaměřen pouze na eliminaci bolesti a stažení křečí. Můžete použít antispazmodiku - no-shpu nebo drotaverin.

Patogenetická léčba zahrnuje následující komplex opatření:

  1. Příjem sorbentů. Pomáhají odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla.
  2. Enzymové přípravky. Obsahují trávicí enzymy, jejichž působení je zaměřeno na zlepšení práce gastrointestinálního traktu.
  3. Používání odpěňovačů. Kvůli nadměrné akumulaci plynů se vytváří pěna, která má negativní vliv na trávicí trakt a zdravotní stav starší osoby. Díky speciálním odpěňovačům se sací kapacita těla zlepšuje a peristaltika se zvyšuje.

Etiotropní léčba pomáhá eliminovat řadu poruch, které jsou spojeny s plynatostí:

  • zrychlení metabolických procesů;
  • v nádorech se doporučuje chirurgická intervence;
  • prodloužená zácpa je eliminována použitím účinných laxativ;
  • podávání probiotik, které obsahují nezbytné živé bakterie.

Účinným a bezpečným lékem se zvýšenou tvorbou plynu u starších osob je přípravek Espumizan. Nemá žádné kontraindikace, proto je prokázána i pacientům s diabetes mellitus. K boji proti plynatosti a zácpě je prokázána speciální výživa. Pomáhá eliminovat nepohodlí a zabraňuje vzniku plynů ve střevech. Je důležité, aby pacienti přestali používat mastné a moučné výrobky a pečlivě upravovali stravu.

Efektivní metody léčby drog a lidových léků pro zácpu, bolesti břicha a plynatost

Farmaceutické léky jsou klasifikovány podle principu jejich účinku na tělo:

  1. Přísady, které zvyšují množství výkalů. Ty zahrnují methylcelulózu, makrogol, otruby a psyllium. Po absorpci ve střevě a změkčení stolice.
  2. Přípravky pro změkčení stolice jsou vazelínový olej, glycerinové čípky, mikrokrystry a docusát sodný. Pomáhají tvořit a zmírňovat výkaly s nepříjemnými pocity, stejně jako bolesti břicha.
  3. Laxative osmotické účinky. Takové přípravky zahrnují hydroxid hořečnatý a citrát hořečnatý. Jejich účinnost je zaměřena na účinné vylučování vody v črevě střeva.

Lidové recepty také dávají dobrý účinek se zvýšeným hromaděním plynů ve střevech a zácpou.

Za tím účelem pacienti potřebují připravit odvar nebo infuzi léčivých bylin:

  • fenykl;
  • infuzí kmene kmínu a anízu;
  • čaj z máty a odvar z kořenů lékořice;
  • Semena koprů;
  • infuze lněných semen;
  • infuze květů z heřmánku;
  • šťáva z kořenů brambor.

Možné důsledky a komplikace zácpy u starších osob

Ve většině případů, se zácpou u starších pacientů, dochází k dysbakterióze. V lidském těle se v důsledku prodlouženého zpoždění stolice vyskytuje nadměrná akumulace strusky, stejně jako mikroorganismy.

Je možné rozlišit následující důsledky a komplikace zácpy u starších osob:

  • rakovina konečníku a tlustého střeva;
  • sekundární kolitida;
  • zánětlivého procesu v sigmoidním střevě;
  • trhliny v konečníku;
  • paraproctitis;
  • získaný megakolon;
  • fekální vředy tlustého střeva.

Zácpa může být přenášena na genetické úrovni, pokud se příští příbuzný setkal s takovým problémem. Pokud se objeví první známky zácpy, starší lidé by měli jít do ordinace lékaře a vyhledat pomoc. Specialista určí komplexní doplňkové vyšetření, které pomůže nejen odstranit příznaky, ale také zjistit hlavní příčinu tohoto jevu.

Zácpa často doprovázeno nepříjemnými příznaky - je silné akutní bolesti břicha, horečka, náhlý úbytek hmotnosti, změna stolice forma s krví, hnisem nebo hlenu nečistot. Tato symptomatologie by měla být opatrná, proto je důležité konzultovat s lékařem a provést všechny nezbytné testy.

Jako prevenci zácpy je důležité konzumovat více ovoce a zeleniny. Dieta a speciální výživa připravuje lékař individuálně pro každého klienta. Starší lidé potřebují vést zdravý a aktivní životní styl, stejně jako účastnit se terapeutické gymnastiky.

Zácpa u starších osob: léčba lidovými léky

Zácpa je nepříjemný a dokonce i bolestivý jev, který se občas setká s každým z nás. Mohou být způsobeny různými důvody, ale jsou častější u starších osob a odstraňování problémů je mnohem obtížnější. Jak se vypořádat se zácpou v dospělosti a zabránit jejich výskytu?

Zácpa u starších osob

Příčinou zácpy ve stáří

Věkové změny, ke kterým dochází v těle po 60 letech, postihují všechny systémy a orgány, včetně gastrointestinálního traktu. Trávicí enzymy se začínají uvolňovat v menším objemu, počet užitečných mikroorganismů ve střevě klesá a svaly odpovědné za peristaltiku ztrácejí svůj tón. Tyto procesy mají negativní vliv na funkci trávicího traktu, masové plochy stolice se stávají hustými a tvoří takzvané kameny. Proces defekace je významně ztěžován, vředy a trhliny se tvoří na sliznicích střeva, zácpy se zhoršují a stávají se trvalými.

Tlustost: věkové změny

Mezi příznaky zácpy u starších osob patří:

  • žádné defekace po několik dní nebo zvýšení mezer mezi nimi;
  • stolice připomínající husté pevné koule (tzv. "ovčí" výkaly);
  • obtížný akt defekace;
  • nedostatečné vyprazdňování střeva.

O zácpě může hovořit pouze v případech, kdy vzácné úkony defekce dávají člověku nepohodlí. Někteří lidé chodí na toaletu zřídka, ale pokud je zdravotní stav stále normální, pak nejsou problémy s peristaltií.

Léčba zácpy s laxativy

Nejčastějším způsobem, jak léčit zácpu, je užívat laxativa, ale nedoporučuje se, aby se s takovými léky začal starat. Použití laxativ, i když se skládají z přírodních složek, je návykové a negativně ovlivňuje motilitu střeva. Jinými slovy, laxativa mohou být používána pouze v ojedinělých případech.

Lékaři nedoporučují užívat laxativum

Všechno farmaceutické prostředky k odstranění zácpy jsou rozděleny do čtyř kategorií: dráždivé, osmotické, prebiotické a objemné látky, z nichž každá má své vlastní specifické účinky na gastrointestinální trakt.

Objemové výrobky (potravinářská vlákna)

Než začnete užívat jakékoliv laxativa, poraďte se s lékařem a přečtěte si pokyny a kontraindikace.

Léčba zácpy s lidovými recepty

Lidové léky jsou pro zdraví starších lidí bezpečnější než lékárnické produkty, ale jejich použití může také způsobit určité nežádoucí účinky, proto je při jejich používání vyžadováno opatrnost.

Při zácpě, můžete účinně bojovat s pitnou vodou. Ráno před snídaní byste měli vypít 2-3 sklenice vody, 1-2 sklenice by měly být teplé a jedno - horké. Další metoda spočívá v tom, že 15 minut před snídaní vypít sklenici teplé vody, popíjení lžící, pak se několik hlubokých nádechů, aby se zapojily břišní svaly - střídavě nafukují a vytáhnout do břicha.

Voda je klíčem k zdraví starších lidí

Oleje

Nejbezpečnější metodou pro potírání zácpy u starších osob jsou rostlinné oleje. Před každým jídlem by měla být opojena na lžíci nerafinovaného produktu a je nejlepší užívat lněné semínko, dýně nebo olivový olej. Kromě toho by měly být přidány do salátů a druhých kurzů.

Zeleninové šťávy

V případě porušení střeva je užitečné nejen konzumovat čerstvou zeleninu pro potraviny, ale také připravovat čerstvé šťávy z nich. Nejúčinnější jsou následující směsi:

  • dýňová šťáva s mrkvovou šťávou;
  • řepné, mrkvové a okurkové šťávy ve stejném poměru;
  • rajčatová šťáva s okurkou a cibulí;
  • zelná šťáva s rajčaty.

Šťávy musí být smíchány ve stejném poměru a pít ihned po přípravě 150-200 ml najednou 2-3x denně.

Sušené ovoce

Sušené ovoce jsou bezpečné a chutné laxativum, které lze konzumovat v jakémkoliv množství. Běžným způsobem, jak využít tyto produkty - vařit 2-3 fetální sklo převařené vody, 15 minut infuze nápoj na lačno, potom jíst ovoce.

Kompot sušeného ovoce

Pro přípravu terapeutické směsi je třeba otáčet v mlýnek na maso na sklenici sušených meruněk, švestky, rozinky, světla, vlašské ořechy, promíchejte, přidejte půl litru medu, na třetí části šálku lněného semene a listy rostliny zvané seno. Plán léčby je následující: ráno pijte dvě sklenice studené vody a pak jíst lžíci léku. Pokračujte v užívání, dokud léčba neskončí, poté proveďte třicetidenní přestávku a opakujte kurz.

Další recept obsahuje fíky, které mají také vysokou účinnost v boji proti zácpě. 100 gramů fíků, sušených meruněk, slivků, medu, olivového oleje a sena. Všechny přísady jsou nakrájeny na masovém mlýnu, míchány dobře, spotřebovány na lžičku před spaním, umyté sklenicí teplé vody.

Figy - užitečné vlastnosti

Je důležité si uvědomit, že nekontrolované příjem Senna může způsobit hyperpigmentace sliznice střeva - se stanou tmavší, čímž se zvyšuje riziko vzniku rakoviny.

Rebarbora

Kořen rebarbory ​​je jednou z nejsilnějších laxativ v lidové medicíně. Není nutné tento produkt zneužít, protože může být návykový. Pro přípravu léku by měla brousit několik kořeny rostlin, se dvě polévkové lžíce surového svaru 250 ml horké vody a nechá po dobu 15 minut. Vezměte lék na 100 g na noc, a to maximálně jednou za sedm dní.

Léčivé byliny

Existuje mnoho léčivých rostlin, které mají laxativní účinek a pomáhají bojovat proti zácpě. Před použitím kteréhokoli z nich je nutné konzultovat s lékařem, protože některé byliny jsou silné látky, mají kontraindikace a vedlejší účinky.

  1. Semena plantain. V semene této rostliny obsahuje hlien, který výrazně zlepšuje motilitu gastrointestinálního traktu. Sklenici vařící vody vařit dvě polévková lžíce semen, teplo do varu, uzavřete nádobu a nechte několik hodin. Pijte na prázdný žaludek na lžíci jednou denně.

Tinktura bobulí horského popela

Listy kopytníků: vlastnosti

Dieta se zácpou

Tělo starších lidí reaguje na stravu není tak účinné jako tělo mladých, ale musíte dodržovat určitou dietu, jinak se může zhoršit stav trávicího traktu. Peristaltika střeva je posílena těmito produkty:

  • zelenina v jakékoli formě;
  • z ovoce - meruňky, broskve, melouny, švestky;
  • nesolený tuk;
  • obiloviny, vařené ve vodě nebo zelenině, s výjimkou semolina a obilovin z rýže;
  • první pokrmy na slabém masném bujónu;
  • bílé ryby a drůbež;
  • staletý žitný chléb;
  • mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.

Jídla by měla jíst teplé, v malých porcích, dobře žvýkat. Ve stravě musí nutně existovat rostlinné oleje v nezpracované formě. Z nabídky by starší lidé měli vyloučit brambory, luštěniny, cukrovinky a pečivo, červené maso, kávu a čaj.

Memo pro pacienta se zácpou

Zácpa je skutečný problém pro starší lidi, ale při správné výživě a používání bezpečných projímadel se práce střeva rychle vrátí k normálu.

Chronická zácpa u starších osob: léčba a prevence

U starších pacientů se u každé druhé osoby rozvíjí chronická zácpa. Jeho příčiny mohou být nazývány relativně "normální" věkovými změnami vyskytujícími se ve stěně střeva. Nicméně, tato podmínka nemůže být ponecháno bez dozoru příliš dlouho leží v střevního obsahu traktu jedy tělo se zhoršuje ještě není ten nejlepší pocit člověka.

Chronická zácpa u starších pacientů obtížně léčitelné: často je třeba zcela přepracovat moc zahrnout do denních rutinních povinných cvičení, brát předepsané léky a lidových prostředků. Proto se od 55 do 60 let doporučuje začít se zabývat tímto stavem. To je zvláště důležité, pokud váš příbuzný trpí diabetem, aterosklerózou, parkinsonismem nebo ischemickou chorobou srdeční.

Co uvažovat o zácpě u starší osoby

Skutečnost, že se starší osoba vyvinula zácpa, může být posouzena těmito znaky:

  • Žádná stolice déle než 2 dny nebo k tomu dochází méně než třikrát týdně;
  • starší osoba chodí na toaletu více než třikrát týdně, ale zároveň vyprazdňování střev vyžaduje fyzickou námahu nebo bolest;
  • kal se podobá "ovce": vychází v malých a extrémně tvrdých kouscích;
  • Po odchodu do toalety je pocit neúplného vyprázdnění střeva;
  • pro provádění defekace jsou vyžadovány pomocné metody požadované rukama: evakuace obsahu z konečníku, stisknutí perineu.

Hlavní příčiny zácpy a jejich příznaků

Retardace stolice může být ze tří typů:

  1. Akutní, což je také doprovázeno zpožděním plynů, pocity nadýmání, bolestí v něm. Takže existují onemocnění, která jsou v případě nouze ošetřena pouze chirurgicky. Tento mezenterická trombóza (ucpání krevních cév, které zásobují střeva), a akutní střevní obstrukce, které může být způsobeno tím, srůsty, nádorů, divertiklů, prodloužení sigmatu, které často dochází ve stáří.
  2. Epizodické zpoždění stolice. Obvykle je spojena s porušením stravy, používání malého množství vody po určitou dobu.
  3. Chronická zácpa. Říká se o tom, když byly zaznamenány známky zácpy, které jsme zkoumali v předchozí části, nejméně šest měsíců. Zvažte tuto patologii podrobněji.

Hlavní příčinou chronické zácpy u starších osob je snížení tónu svalů střevní stěny (atony střeva). Vyvíjí se jako důsledek fyziologického stárnutí, kdy je snížena motorická aktivita svalů střevní stěny. Současně s atonií se citlivost konečníku zhoršuje a přestává vydávat signály mozku, že je čas jít na toaletu.

Atony střeva se vyvíjejí dříve a je obtížnější pro lidi, kteří:

  • trpí aterosklerotickými změnami v tepnách, které krmí střeva;
  • nedostali dostatečnou léčbu onemocnění střev, například infekční zánět nebo dysbiózu;
  • jsou nemocní diabetes mellitus;
  • malý pohyb (zvláště když je starší osoba nucena být ležet);
  • dodržujte dietu bohatou na jednoduché uhlohydráty, ale chudé na vlákno;
  • pocit stálého stresu;
  • užívají léky proti bolesti, obsahující železo, diuretika, anticholinergika nebo léky na snížení žaludeční kyseliny, stejně jako sorbenty, antidepresiva, léky proti epilepsii;
  • jsou infikovány hlísty;
  • jsou obézní;
  • mít sníženou funkci štítné žlázy;
  • měl operace na břiše.

Skutečnost, že chronická zácpa vznikla kvůli střevní, si lze představit na základě křečovité bolesti břicha, nucení na stolici, který to nekončí, říhání nevolnost.

Druhým důvodem vzniku chronické zácpy u starších pacientů je spasmus střeva. Vyvíjí se kvůli častým stresům, podvýživa (láska k pikantnímu jídlu, polotovary, alkohol), střevní infekce, infekce helmintem, potravinové alergie.

Skutečnost, že zácpa je způsobena křečemi tlustého střeva, říká příznaky jako:

  • bolestivé nutkání pohnat, což ne vždy končí výkaly stolice;
  • průjem, který je pozorován po několika dnech zácpy;
  • cal - "ovce", s hlenem;
  • často se objevuje něha v dolní části břicha;
  • nespavost;
  • současné uvolňování z konečníku a plynů a hlenu.

Třetí příčinou chronické zácpy je nádor, který roste v tlustém střevě, ale lumen střeva se zcela nepřekrývají. Jeho příznaky jsou velmi podobné těm, s nimiž se projevuje spasmus tlustého střeva, protože střevo nad nádorem musí vynaložit úsilí na to, aby přesunula masové části stolice do spodních částí.

Tak lze vidět, že příznaky atonické, spasmodické zácpy nebo zpoždění stolice kvůli nádoru jsou velmi podobné. Oni jsou zpracováni zcela jinak. Chcete-li získat správnou terapii, musíte kontaktovat gastroenterologa, který tyto podmínky přesně rozlišuje.

Co představuje zácpu

Chronická zácpa musí být nutně ošetřena, protože může vést k důsledkům různého stupně závažnosti. Hlavní komplikace tohoto stavu jsou:

  1. Zlomenina konečníku. Jedná se o stav, při kterém dochází k ruptu ve sliznici obložení koncové části konečníku, kvůli trauma tvrdých telat, které mohou mít různé tvary a různé hloubky. Není-li ostrý trhlin ošetřen, stává se chronickým, což je doprovázeno intenzivní bolesti v konečníku, která se stává netolerovatelnou, když navštívíte záchod. Také, rektální trhlina je schopna infikovat (masové stolice nejsou sterilní). V tomto případě se může vyvinout absces - paraproctitida; absorpce bakterií do krve může vést k její infekci - sepse.
  2. Hemoroidy. Toto rozšíření cévních plexů umístěných v konečníku, které někdy krvácí velmi silně při napínání. Kromě krvácení, které, často opakované, způsobuje anémii, způsobují hemoroidy silnou bolest v konečníku.
  3. Chronická intoxikace. Hlavním úkolem tlustého střeva je vstřebání přebytečné tekutiny z hmoty stolice a také jejich postup do ampulky konečníku. Když se hmoty stolice přestanou pohybovat (v důsledku zácpy nebo křeče střeva), absorpce tekutiny z nich se nezastaví a toxické látky vstupují do krevního řečiště, které muselo být odstraněno výkaly. Otravují tělo.
  4. Pokud zácpa u starších lidí léčit sama, jen s pomocí projímadel (all: a kapky a čípky) a jejich střeva bude „líné“ a nechce pracovat samostatně, čeká na další dávku. Překonání tohoto problému je velmi obtížné.
  5. Divertikulóza tlustého střeva - vzhled v čelech výčnělků - "kapsy". Často mají potravu, která je příčinou zánětu, intoxikace. A jestliže zánětlivé změny ve stěně divertikulu neklesají, buňky se postupně degenerují do rakovinných buněk.

Aby nedocházelo k rozvoji takových následků, je třeba vzít jeho staršího příbuzného k gastroenterologovi, podstoupit vyšetření (obvykle rentgenový záběr břišní dutiny s kontrastem, ultrazvuk a vyšetření výkalů). A ačkoli taková diagnóza vyžaduje přípravu, pokud jde o dodržení 3denní stravy a užívání "aktivovaného uhlíku" nebo jiného sorbentu, bude mít pouze správné ošetření pouze výsledky. Pokud je pacient ležet, pak je pomoc lokálního terapeuta povinná.

Léčba zácpy u starších osob

Pokud váš starší příbuzný již vyvinul zácpu, musí být přijata naléhavá opatření. K tomu je nejlepší použít celý možný arzenál fondů, o kterém budeme hovořit.

Zavlažování střev

Tak vědecky nazýval klystýr. Může být použita jako první pomoc při zácpě, ale pouze za podmínky, že budete dělat všechno striktně podle pokynů.

Takže nejprve musíte jít do lékárny. Bude nutné zakoupit: 1) velmi kaučuk „teplejší“ s vyzařovací trubky, více plastovými koncovkami a plastovou stejné svorce (takový soubor se nazývá hrnek Esmarch), 2), bílá vazelína, nebo glycerol, 3) absorpční pleny 90 x 60 cm, pokud relativní. již v tomto věku, že nebude schopen rychle dostat na toaletu a plenky (plenkové) pro dospělé je vyloučena, je třeba získat více a kachnu (prodávají se v lékárnách a zdravotnických zařízení).

Potom je algoritmus následující:

  1. Upokojte příbuzného a řekněte mu, že dnes s ním začnete pracovat na účinnějších opatřeních a prozatím 1-2 krát budete muset trpět klystýrem, který navíc není bolestivý.
  2. Pod teplou vodou a mýdlem vypláchněte všechny části esmarchova hrnku. Špička by měla být vařena po dobu nejméně 3 minut.
  3. Zadejte Esmarchův hrnek chladné nebo studené vody (18-23 ° C) v objemu 1-1,5 litru. Voda by v žádném případě neměla být teplá, protože by se pak vysát v konečníku a zvýšit objem tekutiny v nádobách, což je život nebezpečné. Silně studená voda je také nebezpečná: dráždí receptory konečníku, může narušit práci srdce přes vagus nerv.
  4. Stlačte trubku přicházející z "teplejší" svorky. Chcete-li to provést, stlačte trubku a vložte ji do úzké části kruhového plastového zařízení, které je dodáváno s hrncem Esmarch. O tom, že se vše dělá správně, pochopíte tím, že voda neteče z vyvýšeného ohřívače přes špičku.
  5. V dolní polovině postele, kde leží lebka staršího muže, položte plenu pohlcující vlhkost. To pomůže zabránit tomu, aby se postel navlhčila.
  6. Umístění příbuzného. Optimum - na levé straně. Ale pokud je ležák a může dojít k problémům s únikem tekutin, musí ležet na zádech a dát loď pod hýžď.
  7. Ruku v čisté rukavici, kartáč na špičku s vazelínou nebo glycerinem.
  8. Požádejte příbuzného, ​​aby relaxoval a jemně, bez tlaku, vložte špičku 3-5 cm do konečníku.
  9. Levá ruka, která fixuje špičku tak, aby nespadla z konečníku, zvedněte hrnku tak, aby byla co nejvyšší, ale ne v úseku.
  10. Přemístěte svorku na trubku tak, aby byla v širokém otvoru a voda z ní mohla být nalita.
  11. Zeptejte se toho příbuzného, ​​pokud má pocit, že jeho střevo je naplněné vodou. Pokud tomu tak není, uzavřete trubku svorkou, jemně vyjměte špičku a zkontrolujte, zda voda teče nad toaletu. Pokud neprůstane, opláchněte špičku pod tekoucí vodou, dokud se špička kanálu nevymaže ze stoličky a nezmizí se.
  12. Opakujte manipulaci.
  13. Nalijte tolik vody, kolik může váš starší příbuzný udržet. Požádejte ho, aby říkal "Dost", když cítí, že opravdu chce jít na záchod.
  14. Odstraňte špičku řitního otvoru měkké pohybu, zakrytí dolní části těla pacienta ležícího plenka nebo prostěradlo a opustit místnost, varovné ho po dokončení volání o pomoc. Umístěte vedle něj toaletní papír nebo vlhké ubrousky.

Vývoj podmíněného reflexu

Dále se budete muset naučit, jak vyřešit podmíněný reflex pro chod na toaletu. Za tímto účelem, nejlépe ráno na lačný žaludek, čímž se získá relativní 1 šálek vody (můžete čaj), vyšších teplotách, a po 20-30 minutách jít na záchod. Reflex nelze nainstalovat okamžitě: vyžaduje to nejméně 5 dní.

Dieta

Síla starého muže, sklon k zácpě, by měla obsahovat poměrně velké množství vlákniny - vlákno, které přimějí střeva, aby smlouvu a tlačit na stoličku k východu. Je obsaženo velké množství vláken:

  • v zelenině: avokádo, cuketa, řepa, zelí, mrkev, dýně, špenát, rajčata, celer, luštěniny;
  • v ovoci: jablka, meruňky, hrušky, švestky;
  • v bobulích: maliny, jahody;
  • v sušeném ovoci;
  • v oříšcích a semenách;
  • v druhém pokrmu: makaronové výrobky z pevných odrůd, ovesné vločky, vařená čočka, fazole, cizrna, černé fazole, vařená hnědá rýže;
  • v otrubách, které mohou být vyráběny jako potravinářské přídatné látky a také dostupné v otruzovém chlebu;
  • ve formě potravinářské přísady nazývané "vláknina", kterou vyrábějí různé společnosti.

Z tohoto seznamu je třeba omezit takové produkty, jako jsou celer, fazole a těstoviny.

Pokud starší osoby na tomto malém produktu s množstvím vlákniny, budete muset zavádět postupně, v malém množství první, pak jiným výrobkem. Pokud jste právě krmit relativně velké množství užitečných zeleniny nebo ovoce, může se začít nadýmání, a to i v případě peristaltiku je posílena příliš mnoho, intususcepci.

Druhým pravidlem stravování pro léčbu zácpy je pití dostatek tekutin. Pouze v tomto případě může vlákno bobtnat a jako houba čistit střeva obsahu. Pokud starší osoba netrpí srdeční nebo renální insuficiencí, pak v nízké sezóně by měl dostávat 30 ml na kilogram své hmotnosti za den. Toto není považováno pouze za vodu, ale také za čaje a vývary a kompoty.

Pít mléko, ale fermentované mléčné výrobky je nutností. Obsahují užitečné bakterie, které podporují trávení. Kromě toho obsahují vápník, který je důležitý pro osoby, které trpí zácpou: vápník není potřebný pouze k prevenci osteoporózy, ale používá se také pro jeho práci svalovými vlákny. Je to optimální, pokud jsou produkty z kyselého mléka, které dáte starému příbuznému, připraveny doma (například z obchodů prodávaných v obchodech).

Z napájecího zdroje je nutné vyloučit:

  • všechny uzené výrobky;
  • masné druhy drůbeže, ryb a masa;
  • velké množství sýrů;
  • vařené brambory;
  • bílá rýže;
  • bílý chléb;
  • zmrzlina;
  • mléčná čokoláda;
  • kravské mléko;
  • pečení;
  • výrobky z těsta z kvasnic;
  • sýtené nápoje;
  • silné čaje;
  • kvass;
  • rychlé občerstvení;
  • kakaové nápoje;
  • alkohol;
  • banány;
  • borůvky;
  • ředkvičky a ředkvičky;
  • houby;
  • želé.

První jídlo obsahovat malé množství tuku, který „probudit“ žlučníku a žlučových to bude stimulovat střeva. Nejlepší je, jestli je to "občerstvení", například chléb s malým kousky másla. Je lepší to udělat za 2 hodiny (například v 7:00) na hlavní snídani, kde například přidáte ovesné vločky nebo müsli. Takový choleretic snídaně je kontraindikován v průběhu zhoršení zánětu žlučníku, a přítomnost v něm kamení.

Počet jídel u starších lidí s zácpou: 5-6.

Fyzická aktivita

Pohyb kmene a končetin je důležitý pro intestinální pohyblivost. Závislost je přímá: čím více se postará starší osoba, tím je pravidelnější a lépe židli. Proto, pokud váš příbuzný není lžák, motivujte ho, aby chodil častěji, ale ne sedět na lavičce, ale chodit. K tomu si můžete koupit psa.

Pokud je stále schopen vykonávat alespoň primitivní gymnastiku nebo navštěvovat plavecký bazén - ještě lepší. Ale pokud čtete tyto řádky ležící nemocné příbuzné, je třeba vědět: Prostředky pro léčbu zácpy se stanou „motor“ v pravém slova smyslu. To znamená, že budete muset obrátit starce, ohnuté, narovnat klouby rukou i nohou, olova kolenou do žaludku, a je-li relativní není paralyzován - nutit jej vykonávat dostupné provoz.

Pro starší osoby, které jsou stále aktivní, je možné doporučit takový komplex cvičení. Předvádí se ráno před jídlem. Všechna cvičení se provádějí v poloze na levé straně:

  1. Vytáhněte jedno koleno do hrudníku, fixujte ho rukama po dobu 2-5 sekund, vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 4-5krát.
  2. Roztáhněte ruce ven po stranách. Vdechněte - ohněte a nakreslete řemen. Vdechnutí - ve výchozí poloze. Opakujte - 2-3 krát.
  3. Cvičení "nůžky". Zvedněte rovné nohy z podlahy, přesuňte je a pohybujte je nejdříve podél svislé a pak vodorovně. Opakujte - 4-5 krát.
  4. Cvičení "kolo": s ohnutými nohami provádět pohyby, jako byste otáčeli pedály. Musíte udělat 10-20 otáček.

Potom přejděte na koleno-loket, počkejte tak málo. Nyní zvedněte rovnou nohu po každé straně 4-5krát.

Následující cvičení se provádějí stojícím, se zkříženými nohami:

  • Protahujte čtyřikrát a nakreslete konečník. Relax.
  • Zhluboka zvedněte ruce po stranách čtyřikrát a vysuňte konečník. Relaxujte při vydechování.
  • Projděte se kolem.

Masíruje břicho

Tento postup může starší osoba provádět nezávisle. Je to, že každé ráno, aniž by se z postele dostal, bude muset v kruhovém pohybu pohybovat po směru hodinových ručiček svůj vlastní žaludek. Nejprve je to velmi jemné hladení, na 3-4 kolách může být síla tlaku zvýšena.

Doba samo-masáže břicha je asi 10 minut. Takový postup by neměl být doprovázen bolestí.

Léky

Při občasné zácpě lze takové léky použít:

  • což způsobí stimulaci intestinálních receptorů a nutí ji k pohybu. Jedná se o přípravky Senny ("Senade"), pikosulfát ("Pikolaks", "Guttalaks"); ricinový olej;
  • což bude narušovat vstřebávání vody z tlustého střeva do krve. Jedná se o "síran hořečnatý", "Salt Karlovy Vary" a další;
  • což způsobuje, že výkaly jsou mastnější a měkčí, aby nenarušily stěny střeva. Jedná se o vazelínový olej nebo mandlový olej, který se prodává v lékárně v lahvičkách;
  • osmotické přípravky - takové, které podporují vstřebávání vody z krve do střev, čímž se zvyšuje objem stolice. Zvýšený objem střevního obsahu stimuluje receptory střev, což způsobuje defekaci. Mezi tyto léky patří přípravky laktulózy: Duphalac, Normaze, Prelaksan, Laktuvit. Jsou také dobrým substrátem pro růst prospěšných bakterií ve střevech, potlačit životní funkce škodlivých bakterií, odstraňuje toxické účinky amoniaku na mozek s výkaly.

Takové léky, které zvyšují střevní obsah v důsledku zadržování vody v ní ( „Fortrans“, „Forlaks“), mohou být použity pouze na ultrazvukové nebo rentgenové střeva jednou. Jsou předepsány lékařem, který dříve vyloučil srdeční selhání, střevní obstrukci, Crohnovou chorobu a ulcerativní kolitidu.

Pravidelně se vyskytující zácpa u starších lidí může být také ošetřena svíčkami. Přicházejí také v několika formách:

  1. Čípky, které inhibují vstřebávání vody a elektrolytů ve střevě a tím zvyšují motilitu střev. Jedná se o "Bisacodyl", "Dulcolax" a mikroklisek "Mikrolaks". Nemohou být použity pro akutní hemoroidy, spastickou zácpu, akutní proktitidu, střevní obstrukci, krvácení ze střeva.
  2. Svíčky, které podporují tvorbu plynů ve střevě, které musí tlačit střevní obsah ven. Toto je "Evacueux", "Ferrolax" a "Calciulax". Povoleno pro použití s ​​hemoroidy a trhliny v konečníku.
  3. Svíčky, které mají dráždivý účinek na stěny konečníku, což způsobuje, že se smršťuje. Jedná se o přípravky na bázi glycerinu, které nelze použít k exacerbaci hemeroidů. Jsou nazývány "Svíčky s glycerinem" nebo "Glycerax".
  4. Čípky s oleji, například "Svíčky z řešetláku". Zmírňují stolici, zatímco stimulují hojení v konečníku. Mohou být použity s hemoroidy a s prasklinami nebo vředy konečníku. Kontraindikace jsou pouze alergie na rakytník.

Tyto prostředky lze využít pouze při absenci kontraindikací a krátkého kurzu. Pouze lékař může před vyšetřením předepisovat, aby nedošlo k poškození střev.

Kromě obvyklých laxativ se používají také moderní přípravky, které jemně posilují peristaltiku. Jedná se o:

  • Lubiprostan;
  • Plekanatid (analog Linaklotid);
  • "Norcisaprid" (analogy "Prukaloprid" a "Velusetrag");
  • "Elobixbat".

Ale aby se u starších lidí vyléčila zácpa, nestačí užívat laxativa, která navíc způsobují syndrom líného střeva. Je také nutné provést vyšetření těla na onemocnění, která mohou zhoršit stav střev. Mluvili jsme o nich: ateroskleróza, diabetes, parkinsonismus, neurologické onemocnění, hypotyreóza, helminthiasy. Bez adekvátní léčby těchto onemocnění je jedinou stimulací střevní peristaltiky chronická zácpa, která nebude léčit.

Fyzioterapie

Pro zácpu u starších pacientů se používají následující postupy:

  • elektroforéza nebo spasmolytika (s střevním spazmem) nebo s látkami stimulujícími peristaltiku a vitamín B6 (s atonií). U nádorů je elektroforéza kontraindikována;
  • amplipulse (s atonií);
  • teplé lázně, například jehličnaté (s křečemi střeva);
  • bahno ošetření (více ukázáno s křečemi střeva);
  • Elektrokalové postupy (kombinace elektroforézy a ošetření bahna);
  • diadynamické proudy (s křečemi a atonovými různými režimy);
  • sinusové proudy (s atonií);
  • elektropunktura (s atonií).

Lidové recepty

Pro pravidelné užívání při chronické zácpě můžete použít takové lidové recepty:

  1. Odvar z hroznů. Vezměte 30 g rozinky, nalijte 300 ml vroucí vody a nechte 2 hodiny. Poté dát starší osobě 100 ml jednou denně.
  2. Citronová šťáva s medem. Vezměte 200 ml vody a přidejte 1 polévková lžíce. vymačkaná citronová šťáva a med, stejně jako sůl na špičce nože. Vezměte tento vzorec na prázdný žaludek, půl hodiny před snídaní. Se zvýšenou kyselostí užte tento lék na večer.
  3. Kefír se slunečnicovým olejem. Vezměte 250 ml jogurtu a přidejte 1 polévková lžíce. rafinovaný slunečnicový olej, promíchejte, vypijte před spaním.
  4. Infuze senny se slivkami. Vezměte 2 lžičky. listy této rostliny, směs se 100 g slivky, nalijte 500 ml vroucí vody. Je třeba trvat 3 hodiny a potom napnout. Pijte tento lék na 5 polévkových lžic. během týdne.
  5. Vývar z rebarbory. Do pánve nalijeme 200 ml vroucí vody, přidáme 20 g drceného kořenu rebarbory, vaříme 10 minut a pak trváme 2 hodiny. Celá sklenice vývaru by měla být opitá před spaním.

Další metody

Výše uvedené metody léčby chronické zácpy mohou být doplněny:

  • autogenní školení;
  • ošetření s terapeutem;
  • přijímání prostředků vybraných lékařem-homeopati.

Provoz

V případě závažného chronického zácpu a nedostatečného účinku komplexní terapeutické léčby (dietní + fyzická aktivita + užívání léků a lidových léků), chirurgie - lze provést kolonektomii. Může být kompletní, když je tlusté střevo zcela odstraněno a tenké střevo je přímo připojeno k přímce. Kolonektomie může být částečná, když je odstraněna pouze část tlustého střeva. Význam operace spočívá v tom, že obsah tenkého střeva je tekutý, takže se neztratí ve střevě a pokud není tlusté střevo, okamžitě vyjde. Kompletní kolumnekologie vede k rozvoji průjmu.

Prevence

Aby se zabránilo chronické zácpě, měla by stará osoba přijmout tato opatření:

  • čas k identifikaci a léčbě onemocnění střev;
  • pít dostatek tekutin;
  • více chodit, zapojit se do uskutečnitelné fyzické práce;
  • věnovat pozornost povaze výživy: zahrnout do stravy vlákniny, vyloučit rychlé občerstvení, sladkosti, sycené nápoje, smažené potraviny.