logo

Zácpa u starší osoby

Většina lidí se domnívá, že je nutné vyprázdnit střeva jednou denně. Každá osoba má zvláštní vlastnosti těla. Normální frekvence stolice je zvažována, když defekace nastane třikrát denně až 3 krát během týdne. Pokud se pacient nehodí do těchto hranic, můžeme mluvit o porušováních v práci trávicího systému. Léčba zácpy není nutná pro všechny, ale pouze pro ty, kteří mají pocit nepohodlí. Zjistěte, proč existuje a jak je nemoc diagnostikována.

Příčiny zácpy ve stáří

Ve starší generaci se tento choulostivý problém vyskytuje častěji než u mladších lidí. Hlavní příčiny vzniku zácpy a porušení defekace ve stáří jsou:

  1. Fyziologické změny v těle. Existuje oslabení svalů tisku a pánevního dna, peristaltika střeva se zhoršuje, což vede k zácpě.
  2. Změna střevního prostředí. Ztráta příznivých vlastností střevních mikroorganismů.
  3. Objeví se zácpa léčivého původu.
  4. Objeví se stolice v hrubém střevě. Jedná se o komplikaci z trvalé zácpy. Problém může dokonce vést k obstrukci stolice.

Jak zacházet se zácpou u starších osob

Za prvé, aby tělo pomohlo při zácpě, měl by důchodce začít se změnou způsobu života. Vzhledem k věku je obtížné provést, ale je možné provést některé doporučení, i když je pacient ležet. K léčbě poruch střevní aktivity u lidí v důchodovém věku se doporučuje, aby byly dodržovány zvláštní dietní stravovací návyky. Zácpa bude "zrušit" fyzickou námahu, pokud není ošetřujícím lékařem zakázána. Je důležité sledovat pitný režim a používat metody prevence tohoto onemocnění.

Dietní výživa

Dodržování dietního menu hraje obrovskou roli v boji proti této chorobě. Potřebná strava s obtížemi u starších osob:

  1. Musíte do stravy zavést mnoho dietních vláken. Jedení jednoho dne před zácpou stojí až k libru zeleniny a ovoce. Musíte to postupovat postupně, jinak by střeva, která nebyla zvyklá na takové zatížení, mohla dát bolestivé pocity.
  2. Existuje mnoho produktů obsahujících rostlinná vlákna: surová zelenina, ovoce, obiloviny.
  3. Zahrnout do stravy sušené ovoce: sušené švestky, rozinky, sušené meruňky. Mohou být konzumovány samostatně nebo nakrájeny v míchačce nebo v mlecím stroji. Zde, podle vás, semena z lnu, medu, kořen zázvorů, grapefruitu, potíže s zácpou nejsou horší než léky.
  4. Ujistěte se, že jíte černé a chleba s přidáním otrub, obilovin, kyselých mléčných výrobků.
  5. Doporučuje se vyloučit zdroje zácpy - luštěniny, zelí, jablka a hroznové šťávy. Pod zákazem - všechny produkty, které zpomalují trávení, způsobují procesy hniloby a fermentace v střevách.
  6. Je nutné dodržovat pravidelnou frakční výživu, jíst nejméně 5-6 krát denně, nepovolovat velké časové intervaly mezi jídly.
  7. Při vaření by měly být upřednostňovány recepty, kde jsou nádobí vařená, vařená pro pár, vařená. Nezpracovávejte potraviny - vede k zácpě.

Správný pitný režim

Dehydratace těla, nedostatek potřebného množství tekutiny v těle může způsobit problémy s defekací - zácpou. Při absenci kontraindikací (problémy s ledvinami, srdcem, hypertenzí) byste měli dodržovat dostatečný pitný režim - vypít alespoň 2 litry tekutin denně. To je nezbytné, aby se zabránilo vysychání stolice, jinak dehydratace bude pro ně obtížné projít střevem a způsobit zácpu.

Je znázorněn jako příjem obyčejné čištěné pitné vody a minerálů, někdy dokonce zahřátý. Essentuki č. 4 a č. 17, "Batalinskaya", "Slavyanovskaya" a další mineralizované nápoje. Je lepší, když je voda zpevněna. Džusy a kyselé mléčné výrobky jsou užitečné proti zácpě. Kapalina nezahrnuje:

Použití laxativ

Jak zvolit efektivní a účinné laxativum, aby byly bezpečné? Při zácpě se používají různé prostředky k vyprázdnění tlustého střeva, které nejsou návykové, což přispívá k rychlé evakuaci střeva. Před nákupem doporučujeme poradit se s lékařem, abyste si vybrali ten správný lék. Drogy z zácpy jsou rozděleny podle povahy jejich vlivu na prostředky:

  1. Osmotický účinek. Změkněte stoličku a udržujte vodu, která podporuje okamžitou defekaci. Patří k nim fyziologické přípravky: hydroxid hořečnatý a sodík, citrát, karlovarská sůl a další.
  2. Dráždivý účinek. Laxative svíčky ze zácpy pro starší akt v důsledku složek léčivých rostlin. Svíčka se skládá ze syntetických látek: isafenin, fenolftalein.
  3. Prebiotika jsou laxativa. Jejich účinností je stimulovat růst užitečné střevní mikroflóry.
  4. Prebiotika jsou plnidla. Při přetrvávající zácpě vykazuje léčivo obsahující celulózu a přírodní nebo polosyntetické sacharidy. Takový lék je silným laxativem rychlého účinku.

Léčivé a čisticí klouby

Při akutní zácpě jsou předepsány křeče. Jedná se o účinné projímadlo doma, ale vztahuje se na nouzovou péči. Často nesmí být klyzma, může být plná dysbiózy a protahování stěn břišní dutiny. Enema je kontraindikována při jakémkoli krvácení, zánětu, srdečním selhání, v prvních dnech po operaci. Hlavní typy klepů:

  • Čištění: pomáhá střevám užívat klystý s vařenou chlazenou vodou nebo na odvar z heřmánku.
  • Léčivé látky: injektují se anální léky. To se děje za 20-40 minut. po čištění. Léčivo se před použitím zahřívá na teplotu těla, aby se zlepšila absorpce léčiva.

Pokud se rozhodnete pro klystýru, požádejte někoho o pomoc. Umístěte místo, kde budete provádět proceduru, položte látkovou látku. Aby se zabránilo úrazu konečníku, jeho a špička hrnečku Esmarha, by měla být rozmazána s vazelínou. Nalijte dříve připravený roztok do klystýru. Pacient by měl ležet na jeho levé straně a ohýbat kolena. Obsah hrníčku nalijte pomalu. Po ukončení procedury zkuste počkat, dokud nepůjdete na toaletu.

Belly self-masáže

Pro zmírnění stavu se zácpou u starších pacientů pomůže samo-masáž břicha. Musí to být provedeno ráno ihned po probuzení. Pomocí pravé ruky posuňte pravou stranu ve směru od spodní části břicha k žebrám. Pak levou rukou v opačném směru na druhé straně. Proveďte tento cyklus proti zácpě na několik minut. Pak se postavte a podnikněte své vlastní podnikání. Brzy musí existovat nutkání evakuovat střeva. Pokud tomu tak není, udělejte cvičení s obtížemi a další ráno.

Pravidelná fyzická aktivita

Je nesmírně důležité sledovat fyzickou aktivitu, aby se snížila zácpa u starších osob. To by mělo být, pokud jde o zdraví dovolí, hodně chůzi, koupání v rybnících, cykloturistiky, lyžování - používat všechny možné druhy fyzické aktivity. pohybová aktivita posílí břišní svaly, stimulují aktivitu střev, zvyšují tonus celého organismu.

Navíc existují speciální sady cvičení, které pomohou zbavit se zácpy. Tato cvičení jsou jednoduchá, nevyžadují speciální fyzickou přípravu. Patří sem:

  • svahy skříně v různých směrech;
  • jízda na kole;
  • kruhové pohyby těla;
  • ohýbání nohou v kolenou při stojícím a ležáku;
  • cvičení pro posílení břišních svalů.

Efektivní lidové prostředky pro zácpu

Abychom mohli účinně bojovat proti tomuto choulostivému problému, existuje řada účinných lidových prostředků.

  1. Léčivé byliny se mohou opíjet odděleně i jako součást rostlinných přípravků. Po celá staletí, se ukázala účinnost Senna list, krušiny, rebarbory, lékořice, fenyklu, šťovíku, listy agáve.
  2. Následující kombinace produktů pomáhají rychle opustit střeva trávy: čerstvé okurky nebo sleď s mlékem; mleté ​​a namočené ve vroucí pšeničné otruby; semena feniklu, kmínu, anýzu, lopuchu; nepeklý oves.
  3. Alkoholové tinktury z bobulí popela.

Metody prevence

Doporučuje se užívat nejen léky. Existují metody prevence, takže takový problém, jako je zácpa u starších lidí, se obává co nejméně. Toto je posílení nervového systému: jeho stav ovlivňuje defekaci. Před zácpou je třeba věnovat pozornost stávajícím onemocněním gastrointestinálního traktu. Integrovaný přístup je často nutný:

  • dělat samo-masáž;
  • pohybovat co nejvíce;
  • pijte spoustu vody;
  • tam jsou ovoce a zelenina.

Video: jak se vypořádat s chronickou zácpou

Pokud trpíte chronickou zácpou, nezapomeňte sledovat toto video. V tom se dozvíte o výhodách žluči ve střevě, o tom, kolik vlákniny potřebujete ke konzumaci ve prospěch vašeho těla. Zjistěte, zda by potravina měla být surová nebo tepelně ošetřená. Hostitel videa vám řekne, jaká voda by měla být použita pro potraviny s zácpou. Kromě toho obdržíte mnoho dalších užitečných a účinných rad, aby tato neštěstí zůstala v minulosti.

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Co dělat, pokud máte zácpu u starších osob

Zácpa dává člověku silné nepohodlí. Problémy mohou nastat u lidí různého věku. Zácpa u starších osob je častým výskytem.

Není divu, že tato věková kategorie je vystavena obdobným problémům.

Opotřebovaný organismus velmi ovlivňuje změny a změny. Důvody jsou velmi odlišné.

Abychom pochopili, jak provést další léčbu zácpy u starších pacientů, je nutné zjistit, jaký je vzhled problému. Nemůžete vyloučit pouze příznak.

Porušení trávicího systému je považováno pouze tehdy, když je stolice opožděna více než 2 dny. Ne tak tolik zácpy je hrozné, jako její destruktivní účinek na tělo.

Příčiny zácpy u starší osoby

Mladí lidé jsou aktivnější, a proto se s takovým problémem setkávají méně.

Změny věku ovlivňují všechny tělesné systémy, včetně trávicího systému, což způsobuje zácpu. Funkčnost gastrointestinálního traktu klesá a zabraňuje procesu defekace.

Anální sfinkter ztrácí citlivost s věkem, střevní peristaltika je snížena, což znamená, že starší osoba nemusí cítit touhu.

Společné běžné problémy:

  1. Zácpa u starších lidí začíná v důsledku fyziologických změn. Hlavní problémy: uvolnění svalů tisku a pánevního dna.
  2. Mikroflóru střeva může být narušena vniknutím mikroorganismů z vnějšího prostředí. Současně ustupují prospěšné bakterie škodlivým bakteriím. Pod jejich vlivem je činnost střev narušena.
  3. Starší lidé užívají mnoho léků. Mohou způsobit zácpu.
  4. S periodickou zácpou v tlustém střevě se vytvářejí fekální kameny. V tomto případě může pokračující stagnace vést k obstrukci.
  5. Nedostatek tekutiny.
  6. Nesprávná strava způsobuje zácpu.
  7. Starší osoba má minimální fyzickou aktivitu.

Kromě obvyklých důvodů má výskyt zácpy vliv na výskyt onemocnění:

  • Ateroskleróza.
  • Diabetes mellitus.
  • Deprese.
  • Parkinsonova choroba.

Pokud stasová stolička trvá pravidelně, okamžitě kontaktujte odborníka.

V tomto případě přiřadí diagnózu a identifikuje hlavní důvod. Pouze složitá léčba může odstranit jak symptom, tak povahu vzhledu.

Co dělat s výskytem zácpy u starších osob

Chcete-li se zbavit této nemoci, musíte užívat nejen léky, ale i jiné typy terapie. Je velmi důležité upravit své životní a stravovací podmínky.

Existuje zvláštní fyzická kultura, určená speciálně pro seniory. Nejjednodušší, ale velmi efektivní je skandinávská chůze.

Speciální dietní menu pomůže eliminovat zácpu u starších osob. Správná výživa, neomezené pití a cvičení trvale odstraní problém.

Ale s prvními výsledky byste neměli přestat pracovat na sobě. Další zachování režimu a stravy pomůže v budoucnu vyhnout se zácpě.

Zácpa u starších osob: dieta

Správná výživa je prostě nedílnou součástí léčby. I jako preventivní opatření je třeba dodržovat určitý plán výživy. Zvláště se to týká lidí, kteří jsou náchylní k zácpě.

Zácpa u starších osob je snadná léčba správnou výživou?

  1. Chcete-li změkčit stoličku, je nutné do jídelníčku zahrnout zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu. Zelenina: okurky, dýně, mrkev, cuketa, květák, červená řepa. Ovoce: broskev, jablka, meruňky, banány, švestky. Pokud dříve takové produkty nebyly přítomny na stole nebo se objevily velmi vzácně, pak se ve stravě přidávají v malých porcích.
  2. Příjem vlákniny je také nezbytný pro zdravý proces defekace. Patří sem stejná zelenina a ovoce. Rostlinné vlákno se také vyskytuje u obilovin.
  3. Aby se zabránilo zácpě, doporučuje se pít sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky, švestky. Chcete-li získat terapeutický účinek, můžete přidat k těmto produktům a dalším. Boj se zácpou může být účinnější, přidání na sušené ovoce: med, grapefruitová buničina, lněná semena, kořen zázvoru. V tandemu budou tyto produkty dosahovat vynikajících výsledků. Sušené ovoce lze předem brousit.
  4. Mezi povolené patří: chléb žitné otruby, kyselé mléčné výrobky a obiloviny. Krupice: pohanka, proso, oves.
  5. Nenechte se zklamat na úkor sladké. Pro milovníky svátku je také vhodná volba: marmeláda, ovocné želé, pastilka.
  6. Nízkotučné maso ryb a ptáků může být také spotřebováno se zácpou.

Správné vaření je také důležité. Obiloviny a obiloviny by měly být vařené chrumkavé. Maso a další produkty jsou přednostně vařené, pečené nebo párované. V tomto případě musí být kusy velké. Jemně nakrájené jídlo není vhodné.

Dieta je vážný okamžik. Žádné občerstvení nemůže být. Pouze zlomek, plná a pravidelná jídla.

Počet jídel by měl být rozdělen 5 až 6krát. Mezi jídly by neměly trvat déle než 3 hodiny.

Kvůli částečnému podávání jsou porce nastaveny příliš velké. Musíte zvyknout své tělo na jeden režim. Doporučuje se jíst současně vždy.

Léčba zácpy: příjem tekutin

Jedna strava je nepostradatelná. Je důležité, aby všichni lidé konzumovali dostatek vody. Je to voda, která je považována za nejvhodnější kapalinu.

Káva, alkohol a nápoje sycené oxidem uhličitým nejsou vhodné. Tyto produkty jsou obecně žádoucí být vyloučeny z nabídky.

Zácpa může být také důsledkem nedostatku tekutiny v těle. Stává se dehydratovaná, stolice má příliš těžké množství, což způsobuje problémy s defekací.

U starších lidí se vyžaduje minimálně 2 litry. Toto je standardní značka, která by měla být dodržována v každém věku. U starších lidí je možná odchylka od určité normy.

Lékař může tento objem zakázat v případě problémů s hypertenzí, ledvinami nebo srdcem. V takovém případě je nutné s lékařem vyjednat možnosti.

Vhodné pro použití jako běžná destilovaná voda a minerální. Vitaminovaná tekutina bude velmi užitečná. Její recepce naplní tělo nejen tekutinou, ale také přidá vitamínový komplex. Můžete pít džusy a kyselé mléčné výrobky.

Co dělat se zácpou u starších osob? Laxatíva

Léky s laxativním účinkem mohou být užívány pouze se souhlasem lékaře. Existuje možnost poškození těla.

Starší lidé mohou také mít další souběžné onemocnění. Laxativa může způsobit nežádoucí účinky. Bez konzultací zde nemusíte řídit.

Dobré projímadlo by nemělo být návykové, má malý seznam nežádoucích účinků a účinně eliminuje zácpu. Klasifikace léků:

  1. Osmotic. K těmto prostředkům je možné nést: sůl Karlovy Vary, hydroxid horečnatý a sodík, citrát. Výsledkem je změkčení výkalů a přilákání tekutiny do lumen střeva.
  2. Je nepříjemné. Patří mezi ně laxativní svíčky. Jejich působení je dosaženo podrážděním střeva, ovlivňuje receptory a zvyšuje citlivost. Složení svíček může být jak z přírodních léčivých přípravků, tak ze syntetických látek.
  3. Prebiotika: laxativa, plniva. Tento druh laxativních léků způsobuje růst užitečných mikroorganismů ve střevě. Ve druhém případě činidlo obsahuje ve své bázi celulózu a uhlohydráty polosyntetické a přírodní.

Prebiotika - plnidla mají rychlou míru nárazu. Laxative má silný účinek, a proto jej nepřehánějte.

Zácpa u starších osob: léčba

Laxatíva se opravdu mohou snadno vyrovnat se symptomem a zmírnit stagnaci. Ale je to hlavní myšlenka?

Přírodní záchod je hlavním úkolem. Mnoho léků má vedlejší účinky a může také přispět k závislosti.

Je důležité obnovit podmíněnou reakci těla. Je nutné, aby vaše střevo navyklo k procesu defekace současně.

Je žádoucí, aby postupy zvolily ranní čas. Ráno střevní trakt pracuje s aktivním tempem.

Když je toaletní režim přerušen ve stáří, pak by mělo být zotavení. Důležité pravidla:

  1. Každé ráno po snídani zavolejte sami sebe. To bude muset být umístěno na toaletu po dobu půl hodiny. Pokud první dny nefungují, můžete použít laxativní svíčky.
  2. Doporučujeme pít 200 gramů šťávy před snídaní. Takže začnou fungovat žaludeční reflexy.
  3. Není-li možnost pít džus, pak se v každém apartmánu najde káva. Pomůže ke snížení střevního traktu.

Pokud dodržujete tato obvyklá pravidla, pak u starších lidí po několika dnech začne být židle upravena.

Léčba zácpy: masáž

Tato masáž neznamená nic neobvyklého. Některé vážné dovednosti nebudou vyžadovány. U starších lidí se to může stát bez pomoci. Masáž se provádí ráno, stále se nedostává z postele.

Lehké a strohové pohyby jsou prováděny žaludeční masáží. Začínají od dolní části pravé strany a přiléhají k žebrám. Pak má levá ruka stejnou věc pouze v opačném směru.

Ukazuje se cyklus, který ovlivňuje střevní trakt. Takové kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček by měly být prováděny několik minut denně.

Co dělat se zácpou u starších osob?

Enema pomáhá rychle vyrovnat se stagnací. Ale takové rušení vždy způsobuje stres. Starší lidé nemusí být schopni sami sebe pomáhat.

Je-li to možné, je lepší pozvat někoho z příbuzných.

Klouzání ve stáří je sanitka při akutní zácpě. Nežádoucí účinky: protahování stěn konečníku, břišní dutiny a dysbakterióza.

Nelze použít, pokud:

  • Existuje krvácení.
  • Existuje nějaký zánět.
  • Srdeční selhání.
  • Pooperační období.

Druhy klepů:

Jak se vypořádat se zácpou pomocí tradiční medicíny starších lidí

V tomto případě jsou také dobré lidové recepty. Komplexní terapie může zahrnovat různé techniky. Populární recepty na výkaly:

  1. Léčivé byliny pomáhají při zácpě u starších osob. Laxativní účinek je přítomen v rostlinách, jako jsou: kořen rebarbora, sladovnice, šťovík, kopr, kůra z řešetna, senna listy a století.
  2. Produkce výkalů zajistí kombinaci okurek nebo sleďů s mlékem.
  3. Pšeničné otruby účinně ovlivňují proces defekace.
  4. Z zácpy můžete použít směs rostlin: lopuch, kmín, anýzu a semena feniklu.
  5. Neřízené zrní ovesu.
  6. Alkoholická tinktura z bobulí popílku je dobře prokázána.
  7. Pozoruhodně se potýká s problémem soli. Konvenční jedlá sůl není vhodná k ošetření. Zácpa může být vyléčena pomocí anglické soli - magnézie.
  8. Ve ¼ šálku teplé vody zředíme 1 hodinu. lžíce sody. Řešení potřebuje pouze nápoj. Výrobek vytvoří alkalické médium, snižuje kyselost a pomáhá úniku střevního obsahu.

Závěr

Zácpa u starších pacientů se vyskytuje u 2 lidí. Důvody jsou velmi odlišné, takže léčba se bude lišit.

Terapie by měla mít integrovaný přístup. Existují 2 hlavní metody: lidová a medikamentózní metoda.

Léčba zácpy u starších osob

Zácpa u starších pacientů vede často k rozvoji hemoroidů. Jaké metody jsou účinné pro odstranění nemoci?

Asi polovina všech starších lidí trpí zácpou. To negativně ovlivňuje kvalitu jejich života. Lidé mají malý kontakt, vedou uzavřený způsob života a situaci ještě zhoršují. Masivní povaha tohoto problému nás nutí hledat různé způsoby účinné a bezpečné léčby.

U starších pacientů stojí za to věnovat pozornost vašemu zdraví za přítomnosti následujících příznaků:

  1. během úkonu defekace musíte tlačit;
  2. Stolice má hustou a roztříštěnou konzistenci;
  3. po vyprázdnění existuje pocit, že střevo není zcela uvolněno;
  4. v procesu napínání je pocit zablokování stolice v konečníku;
  5. nutnost odstranit výkaly z konečníku prsty současně podporující pánevní dno;
  6. volná stolice je pouze po namočené projímadlo;
  7. nutkání k výcviku se děje méně než třikrát týdně.

Pokud narazíte na několik příznaků najednou, které se projevují více než měsíc a půl, je to chronická zácpa.

Problém může být akutní. Akutní zácpa je diagnostikována v případě, že defekace nebyla několik dní. Příčinou může být dynamická nebo mechanická obstrukce.

Mnoho lidí se potýká s takovým problémem, jako jsou dočasné problémy s defekací. Obvykle mučuje osobu nejdéle tři měsíce.

Důvody pro dočasnou zácpu mohou být následující:

  • cestování a změna klimatu
  • změna životních podmínek
  • změna ve stravě
  • deprese
  • stres
  • těhotenství
  • odpočívá lůžko
  • užívání některých léků

Příčiny vývoje a rizikové faktory

Příčinou zácpy u starších pacientů jsou nejčastěji poruchy trávicího traktu, méně častý příjem léků.

Chcete-li správně diagnostikovat a objektivně zhodnotit celkový stav pacienta, lékař musí provést průzkum s pomocí hlubokého a povrchního prohmatání břicha jmenovat průzkum anorektální oblasti a získávat informace o psycho-neurologické stavu pacienta.

První pomoc a léčba

Léčba zácpy u starších pacientů jmenujte při prvních stížnostech. Dlouhé zpomalení stolice je velmi nebezpečné!

Po zjištění diagnózy a zjištění příčin chronické zácpy je pacientovi primárně nabídnuta terapie bez použití léků doma, a to:

  1. Výborná úleva při vykládce. Je nutné revidovat každodenní stravu a obohatit ji o produkty s vysokým obsahem vlákniny.
  2. Vypijte dostatek čisté vody (nejméně 2 litry denně).
  3. Zvýšení aktivity motoru.
  4. V případě souběžných onemocnění se poraďte s lékařem o zrušení nebo nahrazení léků, které přispívají k rozvoji patologie.

Dieta by měla být různorodá, včetně toho:

  • mléčných a kyselých mléčných výrobků
  • kaše na základě pohanky, ovesné kaše, krupice
  • polévky-pyré
  • zeleniny a ovoce

Přednost by měla být věnována potravinám obsahujícím vlákninu. Jedná se o ovoce a ovoce, zeleninu, zeleninu, luštěniny, ořechy. Měly by být nejméně 7 porcí, což je asi 500 gramů denně.

Denní potřeba dietních vláken není přesně definována. Doporučení pro jejich optimální počet v různých zemích se pohybují od 20 do 40 g za den. Pro výpočet v tabulce, je vhodné, aby obsah dietní vlákniny v různých výrobků, například 100 g luštěnin obsahuje 17 g rostlinných vláken, 100 g ovesných vloček - 10 g, 100 g otruby - 48 g atd

Jezte malé jídla několikrát denně, každé 3 hodiny.

Pro pohodlí můžete začít s jídlem od 8:00 a skončit v 20:00. Denní hodnota soli nesmí překročit 2 g na osobu.

Pro stanovení střeva a rozvíjet ráno zvyku denního stolice na lačno, lékaři doporučují pití sklenici studené vody (s možným přidáním medu citronu, džem, soli, cukry), minerální vody (Slavyanovskaya, Essentuki №4 nebo №17, Batalinskaya), limonády, ovocné nebo zeleninové šťávy. Po snídani po asi půl hodině musí pacient jít na toaletu a pokusit se vyprázdnit střeva a napnout 10 minut.

Absence židle po snídani by neměla způsobit paniku. Pacient je povzbuzován, aby klidně podnikal a nesnažil se vyčerpat před koncem dne. Pokus by měl být opakován ve stejném pořadí následující den, ale zavedením glycerinového čípku do konečníku.

Rektální čípky dráždí rektální sliznici a způsobují reflexní defekaci. Po několika dnech je možné pokračovat v obnově reflexu při každodenních střevních pohybech bez použití čípků.

Laxatíva

Co když člověk nemůže jít na toaletu? Můžete vypít speciální léky s laxativním účinkem.

Laxativa pro zácpu pro seniory jsou předepsána, pokud léčba bez léků je zbytečná. Vymezení laxativních léků je považováno za nucené opatření.

Lidé v pokročilém věku, zejména v případě určitých onemocnění, je obtížné bez těchto prostředků. Přicházejí k záchraně v případě, že u pacienta objeví na pozadí zácpa hemoroidů a prasklinách konečníku, v přítomnosti kýl po chirurgickém zákroku nebo před operací, poté, co utrpěl mrtvici.

Laxativní léky jsou rozděleny do skupin podle mechanismů účinku:

Zácpa u starších osob - léčba doma

Zácpa u starších osob je vzácná nebo neúplná devastace střeva, proces defekace se neobjeví po dobu 48 hodin. Řešení tohoto problému lze provést doma.

Zácpa u starších osob je příčinou

Podle statistik tato nemoc postihuje polovinu lidí, kteří dosáhli věku 60 let. U starších pacientů dochází k oslabení motorické funkce lidského střeva, takže výkaly stolice se často stávají problémem.

Navíc, kvůli poklesu citlivosti v análním svěráku lidé necítí vždy, že chtějí jít na toaletu. Tyto indikátory jsou považovány za hlavní příčinu senilní zácpy.

Existuje několik dalších faktorů:

  • malé množství použité kapaliny;
  • špatná výživa;
  • nedostatek vitaminu;
  • sedavý životní styl;
  • časté léky.

Stává se také, že zácpa je důsledkem onemocnění:

  • ateroskleróza;
  • parkinsonismus;
  • diabetes;
  • dlouhodobý stres.

Sledujte video o tomto tématu

Jak se vypořádat s tímto problémem sami

Léčba zácpy u starších osob je žádoucí pouze na základě pokynů lékaře, po úplném vyšetření těla a při identifikaci příčiny tohoto nepříjemného jevu. Koneckonců, pokud nevíte, kvůli tomu, co se projevuje, pak léčba nebude mít požadovaný účinek a pacientův stav se jen zhorší.

V případě, že jsou výkaly vyloučeny z důvodu léků, lékař předepisuje projímadla. Zde musíte objasnit, že je nemožné zacházet se zácpou s křečemi nebo výplachy.

Sušené ovoce pro pomoc

Velmi účinný nástroj, který pomůže zbavit se zácpy, je směs sušeného ovoce.

Vezměte stejné množství:

  1. Dobře je umyjte a přemístěte v mlecím stroji.
  2. Ve výsledné hmotnosti přidejte:
    • suché listy Senny;
    • pol poháru medu;
    • kapka citronové šťávy.
  3. Míchat všechny ingredience a dát je do chladničky.

Vezměte lék na ráno na lžíci, vypláchněte malým množstvím vody. Nebojte se, že může dojít k bolesti v břiše před odjezdem na toaletu - to je normální při užívání senny.

Doporučené bylinné odvarky

Chcete-li regulovat stoličku, můžete udělat odvar Senna nebo rajče. Síla řešení závisí na tom, kolik problému probíhá.

  1. Připravte 4 lžíce kůry a nalijte je sklenicí vroucí vody.
  2. Nechte ohněm a ohřejte 10 minut.
  3. Bujón zakrýt víkem, nechat ho vychladnout a umístit do chladného stavu.
  4. Před přímým příjmem musí být agent trochu zahřátý.

Lněné semínko je považováno za ideální přísadu pro odvar léčení starší zácpy:

  1. Smíchejte čajovou lžičku semena s vařící vodou.
  2. Roztok se vloží do parní lázně a nechá se 30 minut stát.
  3. Poté přidejte trochu vody, vyjměte z tepla a nechte médium vychladnout.
  4. Pijte odvar z poloviny sklenice na noc.

Další účinný recept:

  • Připravte 50 gramů kůry olše, 30 gramů listů kopřivy a 15 gramů řebříčku.
  • Vše promíchejte a nakrájíme na malé kousky.
  • Vezměte lžíci směsi, vařte ji vařící vodou a vezměte 100 mililitrů před tím, než půjdete do postele.

Tinktury a infuze

  1. Bobule by měly být pokryty cukrem a ponechány na tmavém místě po dobu jednoho měsíce.
  2. Poté se musí vypustit sirup a přidat do něj 30 mililitrů alkoholu.
  3. Můžete konzumovat produkt před jídlem a přidávat do něj trochu vody.

K tomu, aby se židle vrátila do normálu, stojí za to pokusit se nalít 10 gramů kořene lopuchu, zředěného 300 mililitry vroucí vody. Lék je filtrován a opilý třikrát denně.

Vezměte stejnou částku:

  1. Vše důkladně promíchejte a brouste.
  2. Pro 20 gramů směsi budete potřebovat 1,5 šálku vroucí vody.
  3. Nechte agenta vařit asi půl hodiny a napněte.
  4. Pijte si před spaním.

Užitečné video k tématu

Podívejte se na video, co dělat se zácpou u starší osoby:

Léčba zácpy u starších osob

Pokud je léčba chronické zácpy u starších pacientů neúčinná masáží a dietou, musíte užívat projímadla.

  1. Prostředky "Normolaks", skládající se ze slivovice a semen psylia. Tato kompozice chrání tělo před závislostmi a vedlejšími účinky. To je důvod, proč může být používán po dlouhou dobu.
  2. "Regulax" je lék, který dokonale bojuje se zácpou. I když je považován za silnou drogu, není pro lidi v pokročilém věku nebezpečný. Regulace má sladkou chuť a dlouhodobý účinek.
  3. "Prelax" je častěji užíván při zácpě u malých dětí. Pro starší lidi je součástí složité léčby problémů s defekací.

Existuje jeden důležitý bod: drogy mohou způsobit plynatost, takže je musíte pít opatrně.

Co číst

  • ➤ Jak můžete vyléčit štítnou žlázu tak, aby uzly vyřešily?
  • ➤ Co je použití vavřínových listů pro cukrovku?
  • ➤ Jaký druh stravy je zapotřebí pro duodenální vřed?

Fyzické cvičení pro boj s onemocněním

Existuje několik účinných cvičení, díky nimž se vaše stolice normalizuje a proces defekace se zjednoduší:

  • Vytáhněte nohy, ohněte je do kolen, zatlačte je co nejvíce do žaludku a podržte po dobu 7 sekund. Po pomalém spouštění dolů. Opakujte postup čtyřikrát.
  • Umístěte ruce na žaludek, vdechujte, nafoukněte žaludek a vydechujte a vytahujte ho. Když vdechujete - vydechujte, jemně zatlačte ruce na břicho.
  • Současně s inspirací udělejte "kolo" s nohama a vydechte. Opakujte 4 krát.
  • Vdechnout a vykopnout Nůžkové cvičení. Vydechněte.
  • Pravidelně zatahujte a vystupujte svaly v konečníku.

Masáž se zácpou

Ranní masáž vám pomůže navždy zapomenout na problémy s střevem a jeho vyprázdnění. Musíte udělat masáž ráno, než se dostanete z postele.

Položte ruku do pupku a dělejte 10 hnětení a tření v kruhu. Pak ohněte pravou nohu, stiskněte ji na břicho a zůstaňte v této poloze po dobu několika vteřin. Poté pomalu zvedněte z postele pravou nohou.

Druhou variantou masáže spočívá v navíjení mokrého ručníku na ruku a stlačení na žaludek. Pohybujte směrem doprava, směřujte k dolním žeber a zpět.

  • ➤ Je vhodná pro vlasy tinktury červené papriky?
  • ➤ Co dělat, když je hrdlo spuštěno!
  • ➤ Jaká lék je určen pro hypertenzi u pacientů s akutním respiračním postižením?

Prevence problémů s defekací

Lékaři říkají, že je lepší předcházet onemocnění než léčit po dlouhou dobu. Zvlášť se týká zácpy u starších osob.

Zde je prevence považována za nejspolehlivější způsob ochrany proti onemocnění:

  1. Dodržujte režim příjmu potravy.
  2. Chůze často na čerstvém vzduchu.
  3. Hodně se pohybujte.
  4. Zapojte se do fyzické kultury.
  5. Vypijte spoustu vyčištěné vody.
  6. Úplně se zdržujte konzumace mouky.

S využitím všech výše popsaných tipů, budete moci zbavit Osoba blízká vám z velmi nepříjemných a bolestivých událostí - senilní zácpa.

Co dělat, pokud máte zácpu a těžkou bolest břicha

Při časté zácpě mají lidé potíže s vyprazdňováním střev. Tato diagnóza je určena pro pacienty, kteří trpí více střevními onemocněními více než dva dny. S tímto problémem nejčastěji lidé, kteří jsou starší 60 let. Zároveň mohou starší lidé s zácpou pociťovat ostrý bolest v břiše a pocit přeplněnosti střev. Feces mají abnormální konzistenci. Zácpa je doprovázena ostrými bolestmi a pacienti jsou vystaveni riziku vývoje infekčních onemocnění.

Tělo se postupně vyčerpává a imunita a ochranné síly oslabují. Pacienti se mohou setkat s problémy, jako je porucha střev, abnormální jaterní funkce, ulcerózní kolitida a žloutenka.

Existuje několik hlavních příčin chronické zácpy:

  • malá spotřeba vody;
  • přítomnost alkoholu a polotovarů ve stravě;
  • dlouhá doba monotónní stravy;
  • užívání léků bez lékařského předpisu;
  • stres, depresivní stav a nervové napětí;
  • trhliny v konečníku;
  • hemoroidy;
  • parazitů v gastrointestinálním traktu.

Pokud starší osoba pravidelně trpí bolesti břicha, musíte se postarat o zpevnění stěn střeva. Můžete jít na sport, plavat a pravidelně jít na procházku. Lékaři doporučují vést aktivní způsob života, vyhnout se depresím a stresovým situacím. Je důležité léčit onemocnění gastrointestinálního traktu a zánětlivé procesy pod dohledem odborníka. Starší lidé jsou důležití pro sledování správné stravy a konzumace zdravých potravin.

Abyste se rychle vyrovnali s bolestí, můžete vypít lék Regulax, který je vyroben na základě komponentů rostlin. Je žádoucí vzít si ji večer, aby se rána vrátila do normálu. To je také nejčastější způsob boje proti zácpě a něhu v oblasti břicha - to je klystýr, který je ideální pro rychlou opravu pro starší osoby.

Tipy, pokud plyny neuniknou

S častým míšením u starších lidí je žaludek opuštěný a tvoří koliky. Tyto stavy naznačují problémy s gastrointestinálním traktem. Je třeba revidovat každodenní stravu a kombinaci jednotlivých produktů.

Nadměrná tvorba plynu nastává kvůli nervové nadměrné zátěži. Tento stav má vliv na správné svalové kontrakce, rušivé a falešné nutkání na toaletu. Komplexní léčba meteorismu se skládá ze symptomatické, etiotropní a patogenetické terapie. Hlavní příčiny vzniku patologie jsou onemocnění, které musí být léčeno kvalifikovaným specialistou.

Účinek symptomatické léčby je zaměřen pouze na eliminaci bolesti a stažení křečí. Můžete použít antispazmodiku - no-shpu nebo drotaverin.

Patogenetická léčba zahrnuje následující komplex opatření:

  1. Příjem sorbentů. Pomáhají odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla.
  2. Enzymové přípravky. Obsahují trávicí enzymy, jejichž působení je zaměřeno na zlepšení práce gastrointestinálního traktu.
  3. Používání odpěňovačů. Kvůli nadměrné akumulaci plynů se vytváří pěna, která má negativní vliv na trávicí trakt a zdravotní stav starší osoby. Díky speciálním odpěňovačům se sací kapacita těla zlepšuje a peristaltika se zvyšuje.

Etiotropní léčba pomáhá eliminovat řadu poruch, které jsou spojeny s plynatostí:

  • zrychlení metabolických procesů;
  • v nádorech se doporučuje chirurgická intervence;
  • prodloužená zácpa je eliminována použitím účinných laxativ;
  • podávání probiotik, které obsahují nezbytné živé bakterie.

Účinným a bezpečným lékem se zvýšenou tvorbou plynu u starších osob je přípravek Espumizan. Nemá žádné kontraindikace, proto je prokázána i pacientům s diabetes mellitus. K boji proti plynatosti a zácpě je prokázána speciální výživa. Pomáhá eliminovat nepohodlí a zabraňuje vzniku plynů ve střevech. Je důležité, aby pacienti přestali používat mastné a moučné výrobky a pečlivě upravovali stravu.

Efektivní metody léčby drog a lidových léků pro zácpu, bolesti břicha a plynatost

Farmaceutické léky jsou klasifikovány podle principu jejich účinku na tělo:

  1. Přísady, které zvyšují množství výkalů. Ty zahrnují methylcelulózu, makrogol, otruby a psyllium. Po absorpci ve střevě a změkčení stolice.
  2. Přípravky pro změkčení stolice jsou vazelínový olej, glycerinové čípky, mikrokrystry a docusát sodný. Pomáhají tvořit a zmírňovat výkaly s nepříjemnými pocity, stejně jako bolesti břicha.
  3. Laxative osmotické účinky. Takové přípravky zahrnují hydroxid hořečnatý a citrát hořečnatý. Jejich účinnost je zaměřena na účinné vylučování vody v črevě střeva.

Lidové recepty také dávají dobrý účinek se zvýšeným hromaděním plynů ve střevech a zácpou.

Za tím účelem pacienti potřebují připravit odvar nebo infuzi léčivých bylin:

  • fenykl;
  • infuzí kmene kmínu a anízu;
  • čaj z máty a odvar z kořenů lékořice;
  • Semena koprů;
  • infuze lněných semen;
  • infuze květů z heřmánku;
  • šťáva z kořenů brambor.

Možné důsledky a komplikace zácpy u starších osob

Ve většině případů, se zácpou u starších pacientů, dochází k dysbakterióze. V lidském těle se v důsledku prodlouženého zpoždění stolice vyskytuje nadměrná akumulace strusky, stejně jako mikroorganismy.

Je možné rozlišit následující důsledky a komplikace zácpy u starších osob:

  • rakovina konečníku a tlustého střeva;
  • sekundární kolitida;
  • zánětlivého procesu v sigmoidním střevě;
  • trhliny v konečníku;
  • paraproctitis;
  • získaný megakolon;
  • fekální vředy tlustého střeva.

Zácpa může být přenášena na genetické úrovni, pokud se příští příbuzný setkal s takovým problémem. Pokud se objeví první známky zácpy, starší lidé by měli jít do ordinace lékaře a vyhledat pomoc. Specialista určí komplexní doplňkové vyšetření, které pomůže nejen odstranit příznaky, ale také zjistit hlavní příčinu tohoto jevu.

Zácpa často doprovázeno nepříjemnými příznaky - je silné akutní bolesti břicha, horečka, náhlý úbytek hmotnosti, změna stolice forma s krví, hnisem nebo hlenu nečistot. Tato symptomatologie by měla být opatrná, proto je důležité konzultovat s lékařem a provést všechny nezbytné testy.

Jako prevenci zácpy je důležité konzumovat více ovoce a zeleniny. Dieta a speciální výživa připravuje lékař individuálně pro každého klienta. Starší lidé potřebují vést zdravý a aktivní životní styl, stejně jako účastnit se terapeutické gymnastiky.

Chronická zácpa u starších osob: léčba a prevence

U starších pacientů se u každé druhé osoby rozvíjí chronická zácpa. Jeho příčiny mohou být nazývány relativně "normální" věkovými změnami vyskytujícími se ve stěně střeva. Nicméně, tato podmínka nemůže být ponecháno bez dozoru příliš dlouho leží v střevního obsahu traktu jedy tělo se zhoršuje ještě není ten nejlepší pocit člověka.

Chronická zácpa u starších pacientů obtížně léčitelné: často je třeba zcela přepracovat moc zahrnout do denních rutinních povinných cvičení, brát předepsané léky a lidových prostředků. Proto se od 55 do 60 let doporučuje začít se zabývat tímto stavem. To je zvláště důležité, pokud váš příbuzný trpí diabetem, aterosklerózou, parkinsonismem nebo ischemickou chorobou srdeční.

Co uvažovat o zácpě u starší osoby

Skutečnost, že se starší osoba vyvinula zácpa, může být posouzena těmito znaky:

  • Žádná stolice déle než 2 dny nebo k tomu dochází méně než třikrát týdně;
  • starší osoba chodí na toaletu více než třikrát týdně, ale zároveň vyprazdňování střev vyžaduje fyzickou námahu nebo bolest;
  • kal se podobá "ovce": vychází v malých a extrémně tvrdých kouscích;
  • Po odchodu do toalety je pocit neúplného vyprázdnění střeva;
  • pro provádění defekace jsou vyžadovány pomocné metody požadované rukama: evakuace obsahu z konečníku, stisknutí perineu.

Hlavní příčiny zácpy a jejich příznaků

Retardace stolice může být ze tří typů:

  1. Akutní, což je také doprovázeno zpožděním plynů, pocity nadýmání, bolestí v něm. Takže existují onemocnění, která jsou v případě nouze ošetřena pouze chirurgicky. Tento mezenterická trombóza (ucpání krevních cév, které zásobují střeva), a akutní střevní obstrukce, které může být způsobeno tím, srůsty, nádorů, divertiklů, prodloužení sigmatu, které často dochází ve stáří.
  2. Epizodické zpoždění stolice. Obvykle je spojena s porušením stravy, používání malého množství vody po určitou dobu.
  3. Chronická zácpa. Říká se o tom, když byly zaznamenány známky zácpy, které jsme zkoumali v předchozí části, nejméně šest měsíců. Zvažte tuto patologii podrobněji.

Hlavní příčinou chronické zácpy u starších osob je snížení tónu svalů střevní stěny (atony střeva). Vyvíjí se jako důsledek fyziologického stárnutí, kdy je snížena motorická aktivita svalů střevní stěny. Současně s atonií se citlivost konečníku zhoršuje a přestává vydávat signály mozku, že je čas jít na toaletu.

Atony střeva se vyvíjejí dříve a je obtížnější pro lidi, kteří:

  • trpí aterosklerotickými změnami v tepnách, které krmí střeva;
  • nedostali dostatečnou léčbu onemocnění střev, například infekční zánět nebo dysbiózu;
  • jsou nemocní diabetes mellitus;
  • malý pohyb (zvláště když je starší osoba nucena být ležet);
  • dodržujte dietu bohatou na jednoduché uhlohydráty, ale chudé na vlákno;
  • pocit stálého stresu;
  • užívají léky proti bolesti, obsahující železo, diuretika, anticholinergika nebo léky na snížení žaludeční kyseliny, stejně jako sorbenty, antidepresiva, léky proti epilepsii;
  • jsou infikovány hlísty;
  • jsou obézní;
  • mít sníženou funkci štítné žlázy;
  • měl operace na břiše.

Skutečnost, že chronická zácpa vznikla kvůli střevní, si lze představit na základě křečovité bolesti břicha, nucení na stolici, který to nekončí, říhání nevolnost.

Druhým důvodem vzniku chronické zácpy u starších pacientů je spasmus střeva. Vyvíjí se kvůli častým stresům, podvýživa (láska k pikantnímu jídlu, polotovary, alkohol), střevní infekce, infekce helmintem, potravinové alergie.

Skutečnost, že zácpa je způsobena křečemi tlustého střeva, říká příznaky jako:

  • bolestivé nutkání pohnat, což ne vždy končí výkaly stolice;
  • průjem, který je pozorován po několika dnech zácpy;
  • cal - "ovce", s hlenem;
  • často se objevuje něha v dolní části břicha;
  • nespavost;
  • současné uvolňování z konečníku a plynů a hlenu.

Třetí příčinou chronické zácpy je nádor, který roste v tlustém střevě, ale lumen střeva se zcela nepřekrývají. Jeho příznaky jsou velmi podobné těm, s nimiž se projevuje spasmus tlustého střeva, protože střevo nad nádorem musí vynaložit úsilí na to, aby přesunula masové části stolice do spodních částí.

Tak lze vidět, že příznaky atonické, spasmodické zácpy nebo zpoždění stolice kvůli nádoru jsou velmi podobné. Oni jsou zpracováni zcela jinak. Chcete-li získat správnou terapii, musíte kontaktovat gastroenterologa, který tyto podmínky přesně rozlišuje.

Co představuje zácpu

Chronická zácpa musí být nutně ošetřena, protože může vést k důsledkům různého stupně závažnosti. Hlavní komplikace tohoto stavu jsou:

  1. Zlomenina konečníku. Jedná se o stav, při kterém dochází k ruptu ve sliznici obložení koncové části konečníku, kvůli trauma tvrdých telat, které mohou mít různé tvary a různé hloubky. Není-li ostrý trhlin ošetřen, stává se chronickým, což je doprovázeno intenzivní bolesti v konečníku, která se stává netolerovatelnou, když navštívíte záchod. Také, rektální trhlina je schopna infikovat (masové stolice nejsou sterilní). V tomto případě se může vyvinout absces - paraproctitida; absorpce bakterií do krve může vést k její infekci - sepse.
  2. Hemoroidy. Toto rozšíření cévních plexů umístěných v konečníku, které někdy krvácí velmi silně při napínání. Kromě krvácení, které, často opakované, způsobuje anémii, způsobují hemoroidy silnou bolest v konečníku.
  3. Chronická intoxikace. Hlavním úkolem tlustého střeva je vstřebání přebytečné tekutiny z hmoty stolice a také jejich postup do ampulky konečníku. Když se hmoty stolice přestanou pohybovat (v důsledku zácpy nebo křeče střeva), absorpce tekutiny z nich se nezastaví a toxické látky vstupují do krevního řečiště, které muselo být odstraněno výkaly. Otravují tělo.
  4. Pokud zácpa u starších lidí léčit sama, jen s pomocí projímadel (all: a kapky a čípky) a jejich střeva bude „líné“ a nechce pracovat samostatně, čeká na další dávku. Překonání tohoto problému je velmi obtížné.
  5. Divertikulóza tlustého střeva - vzhled v čelech výčnělků - "kapsy". Často mají potravu, která je příčinou zánětu, intoxikace. A jestliže zánětlivé změny ve stěně divertikulu neklesají, buňky se postupně degenerují do rakovinných buněk.

Aby nedocházelo k rozvoji takových následků, je třeba vzít jeho staršího příbuzného k gastroenterologovi, podstoupit vyšetření (obvykle rentgenový záběr břišní dutiny s kontrastem, ultrazvuk a vyšetření výkalů). A ačkoli taková diagnóza vyžaduje přípravu, pokud jde o dodržení 3denní stravy a užívání "aktivovaného uhlíku" nebo jiného sorbentu, bude mít pouze správné ošetření pouze výsledky. Pokud je pacient ležet, pak je pomoc lokálního terapeuta povinná.

Léčba zácpy u starších osob

Pokud váš starší příbuzný již vyvinul zácpu, musí být přijata naléhavá opatření. K tomu je nejlepší použít celý možný arzenál fondů, o kterém budeme hovořit.

Zavlažování střev

Tak vědecky nazýval klystýr. Může být použita jako první pomoc při zácpě, ale pouze za podmínky, že budete dělat všechno striktně podle pokynů.

Takže nejprve musíte jít do lékárny. Bude nutné zakoupit: 1) velmi kaučuk „teplejší“ s vyzařovací trubky, více plastovými koncovkami a plastovou stejné svorce (takový soubor se nazývá hrnek Esmarch), 2), bílá vazelína, nebo glycerol, 3) absorpční pleny 90 x 60 cm, pokud relativní. již v tomto věku, že nebude schopen rychle dostat na toaletu a plenky (plenkové) pro dospělé je vyloučena, je třeba získat více a kachnu (prodávají se v lékárnách a zdravotnických zařízení).

Potom je algoritmus následující:

  1. Upokojte příbuzného a řekněte mu, že dnes s ním začnete pracovat na účinnějších opatřeních a prozatím 1-2 krát budete muset trpět klystýrem, který navíc není bolestivý.
  2. Pod teplou vodou a mýdlem vypláchněte všechny části esmarchova hrnku. Špička by měla být vařena po dobu nejméně 3 minut.
  3. Zadejte Esmarchův hrnek chladné nebo studené vody (18-23 ° C) v objemu 1-1,5 litru. Voda by v žádném případě neměla být teplá, protože by se pak vysát v konečníku a zvýšit objem tekutiny v nádobách, což je život nebezpečné. Silně studená voda je také nebezpečná: dráždí receptory konečníku, může narušit práci srdce přes vagus nerv.
  4. Stlačte trubku přicházející z "teplejší" svorky. Chcete-li to provést, stlačte trubku a vložte ji do úzké části kruhového plastového zařízení, které je dodáváno s hrncem Esmarch. O tom, že se vše dělá správně, pochopíte tím, že voda neteče z vyvýšeného ohřívače přes špičku.
  5. V dolní polovině postele, kde leží lebka staršího muže, položte plenu pohlcující vlhkost. To pomůže zabránit tomu, aby se postel navlhčila.
  6. Umístění příbuzného. Optimum - na levé straně. Ale pokud je ležák a může dojít k problémům s únikem tekutin, musí ležet na zádech a dát loď pod hýžď.
  7. Ruku v čisté rukavici, kartáč na špičku s vazelínou nebo glycerinem.
  8. Požádejte příbuzného, ​​aby relaxoval a jemně, bez tlaku, vložte špičku 3-5 cm do konečníku.
  9. Levá ruka, která fixuje špičku tak, aby nespadla z konečníku, zvedněte hrnku tak, aby byla co nejvyšší, ale ne v úseku.
  10. Přemístěte svorku na trubku tak, aby byla v širokém otvoru a voda z ní mohla být nalita.
  11. Zeptejte se toho příbuzného, ​​pokud má pocit, že jeho střevo je naplněné vodou. Pokud tomu tak není, uzavřete trubku svorkou, jemně vyjměte špičku a zkontrolujte, zda voda teče nad toaletu. Pokud neprůstane, opláchněte špičku pod tekoucí vodou, dokud se špička kanálu nevymaže ze stoličky a nezmizí se.
  12. Opakujte manipulaci.
  13. Nalijte tolik vody, kolik může váš starší příbuzný udržet. Požádejte ho, aby říkal "Dost", když cítí, že opravdu chce jít na záchod.
  14. Odstraňte špičku řitního otvoru měkké pohybu, zakrytí dolní části těla pacienta ležícího plenka nebo prostěradlo a opustit místnost, varovné ho po dokončení volání o pomoc. Umístěte vedle něj toaletní papír nebo vlhké ubrousky.

Vývoj podmíněného reflexu

Dále se budete muset naučit, jak vyřešit podmíněný reflex pro chod na toaletu. Za tímto účelem, nejlépe ráno na lačný žaludek, čímž se získá relativní 1 šálek vody (můžete čaj), vyšších teplotách, a po 20-30 minutách jít na záchod. Reflex nelze nainstalovat okamžitě: vyžaduje to nejméně 5 dní.

Dieta

Síla starého muže, sklon k zácpě, by měla obsahovat poměrně velké množství vlákniny - vlákno, které přimějí střeva, aby smlouvu a tlačit na stoličku k východu. Je obsaženo velké množství vláken:

  • v zelenině: avokádo, cuketa, řepa, zelí, mrkev, dýně, špenát, rajčata, celer, luštěniny;
  • v ovoci: jablka, meruňky, hrušky, švestky;
  • v bobulích: maliny, jahody;
  • v sušeném ovoci;
  • v oříšcích a semenách;
  • v druhém pokrmu: makaronové výrobky z pevných odrůd, ovesné vločky, vařená čočka, fazole, cizrna, černé fazole, vařená hnědá rýže;
  • v otrubách, které mohou být vyráběny jako potravinářské přídatné látky a také dostupné v otruzovém chlebu;
  • ve formě potravinářské přísady nazývané "vláknina", kterou vyrábějí různé společnosti.

Z tohoto seznamu je třeba omezit takové produkty, jako jsou celer, fazole a těstoviny.

Pokud starší osoby na tomto malém produktu s množstvím vlákniny, budete muset zavádět postupně, v malém množství první, pak jiným výrobkem. Pokud jste právě krmit relativně velké množství užitečných zeleniny nebo ovoce, může se začít nadýmání, a to i v případě peristaltiku je posílena příliš mnoho, intususcepci.

Druhým pravidlem stravování pro léčbu zácpy je pití dostatek tekutin. Pouze v tomto případě může vlákno bobtnat a jako houba čistit střeva obsahu. Pokud starší osoba netrpí srdeční nebo renální insuficiencí, pak v nízké sezóně by měl dostávat 30 ml na kilogram své hmotnosti za den. Toto není považováno pouze za vodu, ale také za čaje a vývary a kompoty.

Pít mléko, ale fermentované mléčné výrobky je nutností. Obsahují užitečné bakterie, které podporují trávení. Kromě toho obsahují vápník, který je důležitý pro osoby, které trpí zácpou: vápník není potřebný pouze k prevenci osteoporózy, ale používá se také pro jeho práci svalovými vlákny. Je to optimální, pokud jsou produkty z kyselého mléka, které dáte starému příbuznému, připraveny doma (například z obchodů prodávaných v obchodech).

Z napájecího zdroje je nutné vyloučit:

  • všechny uzené výrobky;
  • masné druhy drůbeže, ryb a masa;
  • velké množství sýrů;
  • vařené brambory;
  • bílá rýže;
  • bílý chléb;
  • zmrzlina;
  • mléčná čokoláda;
  • kravské mléko;
  • pečení;
  • výrobky z těsta z kvasnic;
  • sýtené nápoje;
  • silné čaje;
  • kvass;
  • rychlé občerstvení;
  • kakaové nápoje;
  • alkohol;
  • banány;
  • borůvky;
  • ředkvičky a ředkvičky;
  • houby;
  • želé.

První jídlo obsahovat malé množství tuku, který „probudit“ žlučníku a žlučových to bude stimulovat střeva. Nejlepší je, jestli je to "občerstvení", například chléb s malým kousky másla. Je lepší to udělat za 2 hodiny (například v 7:00) na hlavní snídani, kde například přidáte ovesné vločky nebo müsli. Takový choleretic snídaně je kontraindikován v průběhu zhoršení zánětu žlučníku, a přítomnost v něm kamení.

Počet jídel u starších lidí s zácpou: 5-6.

Fyzická aktivita

Pohyb kmene a končetin je důležitý pro intestinální pohyblivost. Závislost je přímá: čím více se postará starší osoba, tím je pravidelnější a lépe židli. Proto, pokud váš příbuzný není lžák, motivujte ho, aby chodil častěji, ale ne sedět na lavičce, ale chodit. K tomu si můžete koupit psa.

Pokud je stále schopen vykonávat alespoň primitivní gymnastiku nebo navštěvovat plavecký bazén - ještě lepší. Ale pokud čtete tyto řádky ležící nemocné příbuzné, je třeba vědět: Prostředky pro léčbu zácpy se stanou „motor“ v pravém slova smyslu. To znamená, že budete muset obrátit starce, ohnuté, narovnat klouby rukou i nohou, olova kolenou do žaludku, a je-li relativní není paralyzován - nutit jej vykonávat dostupné provoz.

Pro starší osoby, které jsou stále aktivní, je možné doporučit takový komplex cvičení. Předvádí se ráno před jídlem. Všechna cvičení se provádějí v poloze na levé straně:

  1. Vytáhněte jedno koleno do hrudníku, fixujte ho rukama po dobu 2-5 sekund, vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 4-5krát.
  2. Roztáhněte ruce ven po stranách. Vdechněte - ohněte a nakreslete řemen. Vdechnutí - ve výchozí poloze. Opakujte - 2-3 krát.
  3. Cvičení "nůžky". Zvedněte rovné nohy z podlahy, přesuňte je a pohybujte je nejdříve podél svislé a pak vodorovně. Opakujte - 4-5 krát.
  4. Cvičení "kolo": s ohnutými nohami provádět pohyby, jako byste otáčeli pedály. Musíte udělat 10-20 otáček.

Potom přejděte na koleno-loket, počkejte tak málo. Nyní zvedněte rovnou nohu po každé straně 4-5krát.

Následující cvičení se provádějí stojícím, se zkříženými nohami:

  • Protahujte čtyřikrát a nakreslete konečník. Relax.
  • Zhluboka zvedněte ruce po stranách čtyřikrát a vysuňte konečník. Relaxujte při vydechování.
  • Projděte se kolem.

Masíruje břicho

Tento postup může starší osoba provádět nezávisle. Je to, že každé ráno, aniž by se z postele dostal, bude muset v kruhovém pohybu pohybovat po směru hodinových ručiček svůj vlastní žaludek. Nejprve je to velmi jemné hladení, na 3-4 kolách může být síla tlaku zvýšena.

Doba samo-masáže břicha je asi 10 minut. Takový postup by neměl být doprovázen bolestí.

Léky

Při občasné zácpě lze takové léky použít:

  • což způsobí stimulaci intestinálních receptorů a nutí ji k pohybu. Jedná se o přípravky Senny ("Senade"), pikosulfát ("Pikolaks", "Guttalaks"); ricinový olej;
  • což bude narušovat vstřebávání vody z tlustého střeva do krve. Jedná se o "síran hořečnatý", "Salt Karlovy Vary" a další;
  • což způsobuje, že výkaly jsou mastnější a měkčí, aby nenarušily stěny střeva. Jedná se o vazelínový olej nebo mandlový olej, který se prodává v lékárně v lahvičkách;
  • osmotické přípravky - takové, které podporují vstřebávání vody z krve do střev, čímž se zvyšuje objem stolice. Zvýšený objem střevního obsahu stimuluje receptory střev, což způsobuje defekaci. Mezi tyto léky patří přípravky laktulózy: Duphalac, Normaze, Prelaksan, Laktuvit. Jsou také dobrým substrátem pro růst prospěšných bakterií ve střevech, potlačit životní funkce škodlivých bakterií, odstraňuje toxické účinky amoniaku na mozek s výkaly.

Takové léky, které zvyšují střevní obsah v důsledku zadržování vody v ní ( „Fortrans“, „Forlaks“), mohou být použity pouze na ultrazvukové nebo rentgenové střeva jednou. Jsou předepsány lékařem, který dříve vyloučil srdeční selhání, střevní obstrukci, Crohnovou chorobu a ulcerativní kolitidu.

Pravidelně se vyskytující zácpa u starších lidí může být také ošetřena svíčkami. Přicházejí také v několika formách:

  1. Čípky, které inhibují vstřebávání vody a elektrolytů ve střevě a tím zvyšují motilitu střev. Jedná se o "Bisacodyl", "Dulcolax" a mikroklisek "Mikrolaks". Nemohou být použity pro akutní hemoroidy, spastickou zácpu, akutní proktitidu, střevní obstrukci, krvácení ze střeva.
  2. Svíčky, které podporují tvorbu plynů ve střevě, které musí tlačit střevní obsah ven. Toto je "Evacueux", "Ferrolax" a "Calciulax". Povoleno pro použití s ​​hemoroidy a trhliny v konečníku.
  3. Svíčky, které mají dráždivý účinek na stěny konečníku, což způsobuje, že se smršťuje. Jedná se o přípravky na bázi glycerinu, které nelze použít k exacerbaci hemeroidů. Jsou nazývány "Svíčky s glycerinem" nebo "Glycerax".
  4. Čípky s oleji, například "Svíčky z řešetláku". Zmírňují stolici, zatímco stimulují hojení v konečníku. Mohou být použity s hemoroidy a s prasklinami nebo vředy konečníku. Kontraindikace jsou pouze alergie na rakytník.

Tyto prostředky lze využít pouze při absenci kontraindikací a krátkého kurzu. Pouze lékař může před vyšetřením předepisovat, aby nedošlo k poškození střev.

Kromě obvyklých laxativ se používají také moderní přípravky, které jemně posilují peristaltiku. Jedná se o:

  • Lubiprostan;
  • Plekanatid (analog Linaklotid);
  • "Norcisaprid" (analogy "Prukaloprid" a "Velusetrag");
  • "Elobixbat".

Ale aby se u starších lidí vyléčila zácpa, nestačí užívat laxativa, která navíc způsobují syndrom líného střeva. Je také nutné provést vyšetření těla na onemocnění, která mohou zhoršit stav střev. Mluvili jsme o nich: ateroskleróza, diabetes, parkinsonismus, neurologické onemocnění, hypotyreóza, helminthiasy. Bez adekvátní léčby těchto onemocnění je jedinou stimulací střevní peristaltiky chronická zácpa, která nebude léčit.

Fyzioterapie

Pro zácpu u starších pacientů se používají následující postupy:

  • elektroforéza nebo spasmolytika (s střevním spazmem) nebo s látkami stimulujícími peristaltiku a vitamín B6 (s atonií). U nádorů je elektroforéza kontraindikována;
  • amplipulse (s atonií);
  • teplé lázně, například jehličnaté (s křečemi střeva);
  • bahno ošetření (více ukázáno s křečemi střeva);
  • Elektrokalové postupy (kombinace elektroforézy a ošetření bahna);
  • diadynamické proudy (s křečemi a atonovými různými režimy);
  • sinusové proudy (s atonií);
  • elektropunktura (s atonií).

Lidové recepty

Pro pravidelné užívání při chronické zácpě můžete použít takové lidové recepty:

  1. Odvar z hroznů. Vezměte 30 g rozinky, nalijte 300 ml vroucí vody a nechte 2 hodiny. Poté dát starší osobě 100 ml jednou denně.
  2. Citronová šťáva s medem. Vezměte 200 ml vody a přidejte 1 polévková lžíce. vymačkaná citronová šťáva a med, stejně jako sůl na špičce nože. Vezměte tento vzorec na prázdný žaludek, půl hodiny před snídaní. Se zvýšenou kyselostí užte tento lék na večer.
  3. Kefír se slunečnicovým olejem. Vezměte 250 ml jogurtu a přidejte 1 polévková lžíce. rafinovaný slunečnicový olej, promíchejte, vypijte před spaním.
  4. Infuze senny se slivkami. Vezměte 2 lžičky. listy této rostliny, směs se 100 g slivky, nalijte 500 ml vroucí vody. Je třeba trvat 3 hodiny a potom napnout. Pijte tento lék na 5 polévkových lžic. během týdne.
  5. Vývar z rebarbory. Do pánve nalijeme 200 ml vroucí vody, přidáme 20 g drceného kořenu rebarbory, vaříme 10 minut a pak trváme 2 hodiny. Celá sklenice vývaru by měla být opitá před spaním.

Další metody

Výše uvedené metody léčby chronické zácpy mohou být doplněny:

  • autogenní školení;
  • ošetření s terapeutem;
  • přijímání prostředků vybraných lékařem-homeopati.

Provoz

V případě závažného chronického zácpu a nedostatečného účinku komplexní terapeutické léčby (dietní + fyzická aktivita + užívání léků a lidových léků), chirurgie - lze provést kolonektomii. Může být kompletní, když je tlusté střevo zcela odstraněno a tenké střevo je přímo připojeno k přímce. Kolonektomie může být částečná, když je odstraněna pouze část tlustého střeva. Význam operace spočívá v tom, že obsah tenkého střeva je tekutý, takže se neztratí ve střevě a pokud není tlusté střevo, okamžitě vyjde. Kompletní kolumnekologie vede k rozvoji průjmu.

Prevence

Aby se zabránilo chronické zácpě, měla by stará osoba přijmout tato opatření:

  • čas k identifikaci a léčbě onemocnění střev;
  • pít dostatek tekutin;
  • více chodit, zapojit se do uskutečnitelné fyzické práce;
  • věnovat pozornost povaze výživy: zahrnout do stravy vlákniny, vyloučit rychlé občerstvení, sladkosti, sycené nápoje, smažené potraviny.