logo

Jak zlepšit intestinální motilitu - zotavení a léčbu

Statistiky ukazují, že většina populace rozvinutých zemí trpí onemocněními spojenými s gastrointestinálním traktem. Je to trávicí systém, který je jedním z prvních, který začne ztrácet své funkce, což znamená rozvoj všech druhů patologií a onemocnění. Ve starověku lékaři doporučili změnit způsob života a potravinový systém, aby se vyrovnali s nemocemi.

Dobré zdraví a pracovní kapacita těla v jakémkoli věku závisí na správném fungování střeva. Jakékoliv poruchy trávicího systému okamžitě ovlivňují zdraví člověka a stanou se předpokladem pro oslabení imunity a rozvoj nežádoucích patologií. Zvažme podrobněji, co se stane s organismem, kdy střevní peristaltika (dyskineze), jak se vypořádat s tímto stavem a obnovit normální funkci trávicího traktu.

Co je to peristaltika?

Peristaltika střeva je vlnovitá kontrakce stěn dutého trubicovitého orgánu, která podporuje pohyb hrudky z jeho horních úseků na výstupní otvory. Peristaltika trávicího ústrojí hraje důležitou roli v procesu trávení, pomáhá přemístit trávené potraviny z horního střeva do dolního střeva.

V procesu peristaltických pohybů jsou zahrnuty hladké svaly, které se nacházejí ve stěnách střeva ve dvou vrstvách. V jedné vrstvě jsou svalová vlákna uspořádána podélně, v druhé - kruhově. Koordinované pohyby těchto svalů vytvářejí peristaltickou vlnu, jejíž četnost bude v různých odděleních odlišná.

Takže, v tenkém střevě se rozprostírá několik typů peristaltické vlny, které se od sebe liší rychlostí průchodu střevem, a může být velmi pomalé, pomalé, rychlé a rychlé. Několik peristaltických vln může procházet současně podél tenkého střeva.

V tlustém střevě se strávené potraviny pohybují pomaleji než v jiných částech střeva a rychlost peristaltické vlny bude menší. Ale několikrát denně v střevě dochází k silným kontrakcím, které posunují jeho obsah k řiti.

Peristaltické pohyby se vyskytují v tlustém střevě v rámci akčního reflexu po jídle zaplnit žaludek. Za normálních okolností, frekvence peristaltické vlny je následující: v duodenu - 10-12 tepů za minutu, -9-12 v tenkém střevě, v tlustém střevě - 3-4 nebo 6-12, konečníku - o 3.

V případě porušení peristaltiky střev zpomaluje vstřebávání živin, zhoršuje potravinovou průchod a brání proces vylučování odpadních látek. V důsledku toho všeho, co byly shromážděny a není štěpen v trávicím systému se stává zdrojem toxinů a je vynikající živnou půdou pro chov různé bakterie - parazity.

Takový stav se stává příčinou mnoha onemocnění zažívacího ústrojí, které se projevují zhoršenou stolice (zácpa a průjem), zánětlivé procesy, tvorbu vředů a polypů. Abychom zabránili takovým smutným důsledkům, je třeba vědět o rizikových faktorech, které způsobují narušení střev.

Příčiny vedoucí k poškození peristaltiky

Slabá intestinální peristaltika může být způsobena řadou provokujících faktorů:

  • Nevyvážená výživa s převahou ve stravě vysokokalorických potravin malého objemu
  • Chronická onemocnění střev a vnitřních orgánů (játra, pankreas, žlučník)
  • Benígní a zhoubné nádory střeva
  • Chirurgické operace na orgánech břišní dutiny
  • Nedostatečně aktivní způsob života (nedostatek pohybu)
  • Věkový faktor
  • Genetická predispozice
  • Poruchy v práci centrálního nervového systému, prodloužené napětí
  • Užívání léků ovlivňujících intestinální motilitu

Chyby ve výživě se stávají hlavní příčinou zácpy. Mnohé z nich jsou použity k uspokojení hlad rychlé jídlo, raději kompletní jídlo nebo sendvič s salámové výrobky rychlého občerstvení ve spojení s sycených nápojů nebo silné kávy. V důsledku konzumace mouky a škrobových potravin obsahujících přebytečný tuk a cukr začne střevo procesy fermentace a rozpadu.

Prostřednictvím stěn tlustého střeva do břišní dutiny pronikají toxické látky, které otravují okolní orgány (játra, ledviny). Již 40 let střeva silně zashlakovyvaetsya, začnou tvořit takzvané fekální kameny průchodu trávicím traktem, což způsobuje její sliznice poškození membrány. Absence peristaltiky vede k trvalé zácpě, stagnaci krve v pánevních orgánech, vývoj hemoroidů, tvorba polypů a nádorů.

Pro normální funkci střev a odpadu užitečných mikroorganismů potřebných slabě kyselé prostředí a dostatečné množství vlákniny, které se mohou získat tím, že jí potraviny zeleninu, ovoce, obilí, mléčné výrobky.

Správné fungování střeva do značné míry závisí na životním stylu. Nástup mnoha gastrointestinálních onemocnění je způsoben sedavou prací, nedostatkem pohybu a přiměřenou fyzickou námahou. Pro zvýšení intestinální peristaltiky je nutné provést sadu denních cvičení, včetně ranních cvičení a zahřívání v práci. Skvělá výhoda přinese dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

U starších pacientů je porušení střevní peristaltiky způsobeno progresí souběžných onemocnění, hormonálních příčin, svalové atrofie a snižování svalového tonusu. Ve stáří, jako je zácpa převládající atopického, jejichž vývoj je spojen s porušením inervace nervových uzlin odpovědné za motility gastrointestinálního orgánů a tkání hypoxie věku.

Symptomy

Poruchy motility střev (dyskineze). projevují se v řadě příznaků:

  • Časté bolesti břicha v různých místech. Intenzita bolesti se může pohybovat od mírné nepohodlí závažné křeče a posílena nebo oslabena v závislosti na denní době. Například bolest zmizí po stolici nebo dechu, mohou slábnout v odpoledních hodinách a mizí během spánku, pak obnovení při snídani, po požití nápoje obsahující kofein (káva, silný čaj). Bolestné pocity mohou vzrůst s emocionálními změnami a stresem.
  • Plynatost, nadýmání. Zvýšená tvorba plynu často doprovází proces trávení jídla.
  • Porušení stolice. Charakteristická přetrvávající zácpa, kterou lze nahradit průjem. Časem se zácpa stává chronickou a dosažení vyprazdňování střeva je možné pouze s laxativy nebo očistnými klystry.
  • Zvýšení tělesné hmotnosti. Mnoho pacientů s porušením trávení a trávení začne získávat další kilo.
  • Zhoršení celkového stavu, slabost, podrážděnost, nespavost.
  • Zvýšení příznaků intoxikace těla, vývoj alergických reakcí, léze pokožky (akné, vyrážka, pustuly).

Pokud dojde k takovýmto nepříznivým příznakům, pospěšte si lékaře, aby se zjistila diagnóza a včasná léčba patologického stavu střeva.

Diagnostika

Diagnostiku poruch střevní pohyblivosti pouze na základě stížností pacientů je poměrně obtížné, protože dyskineze Příznaky jsou podobné klinickým obrazem mnoha onemocnění zažívacího ústrojí. Lékař musí vyloučit takové abnormality střeva jako kolitida, divertikulum, polypy konečníku a tlustého střeva, nádory.

Z tohoto souboru studií provedených, včetně scatology, fekální okultní krve a dysbacteriosis a hardwarové kontroly (iriografie a endoskopie). Důležitou metodou vyšetření je kolonoskopie s biopsií (tkáň pro histologické vyšetření). Diagnostická opatření umožní objasnit příčinu, která způsobuje poruchy trávicího traktu a pomůže pochopit, jak obnovit peristaltiku střeva.

Zlepšená a posílená intestinální motilita

Léčba střevní peristaltiky znamená integrovaný přístup, který zahrnuje předepisování léků, úpravu výživy a provádění zvláštních cvičení. Dobrým výsledkem je použití lidové medicíny: odvar a infuze léčivých bylin, příprava směsí, které zlepšují peristaltiku.

Léčba léky:

V terapii poruch střevní pohyblivosti úspěšně používají léky, které mají stimulační účinky na zvýšení motility a zvyšují intestinální svalový tonus (neostigmin methylsulfát, aceclidine a vasopresinu). Veškeré jmenování by mělo být prováděno lékařem a podávání léků je prováděno pod jeho dohledem.

Pro zvýšení kontraktilní funkce střeva se používají laxativa. S jejich pomocí urychlují vyprazdňování střeva zvýšením peristaltiky. V současné době existuje velké množství různých projímadel, jejich použití bude zapříčiněno potřebou ovlivnit tyto nebo jiné části střeva. Všechna laxativa mohou být podmíněně rozdělena do několika hlavních skupin:

  1. Laxáty, které působí na celé střevo. To je angličtina a Glauberova sůl, jsou považovány za nejsilnější a nejrychlejší prostředky. Po jejich odběru vzrůstá osmotický tlak ve střevě střeva, což zabraňuje absorpci kapalné části chřipky a vede ke zvýšení peristaltiky. Účinek po požití přichází za 1-2 hodiny a podporuje rychlé vyprazdňování s akutní zácpou.
  2. Laxativa, která působí na tenké střevo. Rostlinný olej je jedním z těchto činidel. Jeho příjem usnadňuje pohyb obsahu střevem, zvyšuje jeho funkci motoru a zrychluje proces vyprazdňování. Účinok po užívání projímadla začíná během 2-6 hodin a může být doprovázen mírnou spastickou bolestí v břiše.
  3. Laxativa, která postihují tlusté střevo. Takové přípravky mohou být rostlinné a syntetické. Bylinné léky jsou založeny na bylinky a rostliny: kořenů rebarbory, řešetlákový, lékořice, Senna listy a přijít v podobě prášků, tinktur, výtažků, suchých, čípky nebo kapky. Jejich účinek je posílit tón tlustého střeva a obnovení defekaci. Takové moderní přípravek obsahuje jak Regulaks sennu listy a plody, švestka protlaku a fíky, parafín, kafiol. Je velmi dobře snášen a používá se při střevních, způsobené stresem, nedostatek fyzické aktivity a nezdravá strava.

Syntetické drogy zahrnují fenolftalein, bisacodyl, guttalax. Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet, rektálních čípků, kapiček. Pod jejich působením se posiluje peristaltika střeva, účinně pomáhá při zácpě a střevní atonii, která se vyvíjí po chirurgických zákrocích. Tyto léky se však mohou stát návykovými a jejich příjem je doprovázen alergickými reakcemi a střevní kolikou.

V průběhu léčby může zahrnovat léky, které normalizovat činnost centrálního nervového systému, zlepšení psychického stavu a pomůže vyrovnat se stresem - antipsychotika, sedativa a antidepresiva.

Správná výživa ke zlepšení intestinální motility

Velkou hodnotou při léčbě poškozené intestinální motility je nutriční korekce. To umožní normální fungování trávicího systému a vyčistí střevní místa toxinů. Všechny potraviny, které ovlivňují střevní peristaltiku, lze rozdělit do dvou velkých skupin:

Snížení peristaltiky

  • Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
  • Červená hroznová vína
  • Bílý čerstvý chléb, pečivo (sušenky, muffiny, koláče, koláče, koláče)
  • Čokoláda
  • Berry želé na bramborovém škrobu
  • Kashi (perlový ječmen, rýže, krupice), rýžové vývary
  • Veškeré polévky, zeleninové pyré
  • Masové nádobí, vejce, máslo
  • Ovoce: hruška, dule a kompoty z nich
  • Bobule: chokeberry, ptačí třešeň

Přispívající zvýšená intestinální peristaltika:

  • Studené nápoje: bobule a ovocné šťávy a kompoty, kvas, bílé hroznové víno, minerální vody
  • Čerstvé kyselé mléčné výrobky: kefír, zakysaná smetana, jogurt, jogurt
  • Zmrzlina (nejlépe ovoce)
  • Zelenina s vysokým obsahem vlákniny: zelí (čerstvá a kyselá), ředkvička, řepka, ředkvička, mrkev, řepa. Dobrým čisticím účinkem jsou vodní melouny, melouny, okurky, rajčata, luštěniny a cibule.
  • Bobule a ovoce: kyselé jablka, meruňky, švestky, zralé persimmons. Z bobulí - hrozny, angrešt, jahody, borůvky, maliny
  • Sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky, fíky, sušené švestky
  • Kaše: ovesné vločky, pohanka, ječmen
  • Rostlinné oleje: slunečnice, kukuřice, oliva, lněná semena
  • Pšeničné otruby, chléb s otrubami
  • Mořská kala, mořské plody
  • Zelení, ořechy

Zelenina by měla být konzumována syrová. Jejich poměr k tepelně zpracovaným potravinám by měl být 3: 1. Dobrý efekt je zvýšení střevní motility poskytuje použití čerstvých džusů: mrkev, zelí, řepy salát a použití těchto zeleniny, ochucené s rostlinným olejem.

Snažte se nedovolit velké přestávky mezi jídly, nejlepší možností je 5-6 jídel denně v malých porcích. S zvláštní péčí je třeba sledovat každodenní stravu a vyloučit z menu smažené a mastné pokrmy, uzené výrobky, konzervy, moučné nádobí, pečené pečivo, sladkosti.

Měli byste jíst více zeleniny, obilovin, obilovin, surové zeleniny a ovoce, připravit saláty denně s přídavkem rostlinného oleje. Dobrý efekt dává použití kyselých mléčných nápojů, které jsou užitečné zejména pro sklenici jogurtu v noci.

Ráno, před snídaní potřebujete vypít sklenici vody, což posílí střevní peristaltiku a usnadní její vyprázdnění. Dodržujte režim pití, den by měl vypít alespoň 1,5 litru tekutiny.

Léčba lidovými prostředky

Pro obnovení intestinální peristaltiky můžete použít osvědčené recepty.

  1. Relaxační směs. Pro jeho příprava bude potřebovat: jednu polévkovou lžíci klíčících zrn pšenice, dvě jablka, dvě polévkové lžíce ovesných vloček, lžíci medu a nasekané ořechy, půl citronu. Jablka je třeba rošt a spojit se s ostatními složkami, přidejte dvě polévkové lžíce teplé vody a šťávu z půlky citronu. Směs důkladně promíchejte a nechte je běžet po celý den bez omezení.
  2. Směs sušeného ovoce. Bude to trvat 400 gramů slivků a sušených meruněk. Sušené ovoce procházejí mlýnkem na maso a přidávají se k nim dvě lžíce propolisu, svazek bylinných léčivých bylin a 200 ml tekutého přírodního medu. Směs se důkladně promíchá a v noci vezme dvě čajové lžičky, umyté teplou vodou.
  3. Odkapávání řešetláku. Kůra rajčete z lžíce se vaří 500 ml vroucí vody, naléhala a opila jako čaj.
  4. Semena plantain. Ve střevě se semena této rostliny zvětšují, pomáhají při tvorbě stolice a usnadňují vyprazdňování. Semena plantainů by měla být rozdrcena v mlýně na kávu a měla by se jíst jedna čajová lžička.
  5. Pšeničné otruby. Vezměte 1-2 lžíce vody. Přispívají k tvorbě dostatečného množství výkalů a účinně čistí střeva.

Jako mírné laxativa se doporučuje pít ovoce, čerstvě vymačkané džusy, zelí, zředěnou šťávu, čaj s přídavkem sušených jablek a třešní.

V kombinaci s těmito opatřeními bychom neměli zapomenout na fyzickou aktivitu. Pokuste se pohybovat více, dělat dlouhé procházky pod širým nebem. Do aktivního sportu, běh, plavání, cvičení.

Komplexní cvičení k obnově peristaltiky

Normalizace peristaltiky bude usnadněna sporty, jako je běh, jízda na koni, plavání, tenis. Každodenní masáž žaludku, ustájení studenou vodou a soubor cvičení, které lze provést doma, jsou užitečné. Tyto třídy pomohou posílit břišní svaly a posílit intestinální peristaltiku:

  1. Cvičení se provádí z polohy "ležet na zadní straně". Nohy zvedají a provádějí pohyby jako při jízdě na kole. V tomto případě se svaly břišního lisu dostanou do tónu a krevní tok v pánevní oblasti se zvyšuje.
  2. Z počáteční polohy "ležící na zádech" uchopte kolena skloněné na kolena a pevně je přitiskněte k žaludku a zůstanou v této poloze po dobu několika vteřin. Toto cvičení stimuluje činnost střev a podporuje únik plynů.
  3. Zaujmou svou počáteční pozici "na kolenou". Nohy jsou střídavě narovnány a odtáhnuty zpět a současně se ohýbáním vzadu. Cvičení posiluje svaly a eliminuje stagnující jevy v pánevních orgánech.
  4. Vezměte výchozí pozici "klečení" s důrazem na lokty a dlaně, hlava je spuštěna. Střídavě se přikrčte na hýždě, nejprve se potopíte levou stranou a pak napravo. Cvičení pomáhá obnovit peristaltiku a únik plynů.
  5. Otočte tisk. Toto cvičení může být provedeno ráno, aniž byste se dostali z postele a pomalu zvedali horní část těla 10 až 20krát.
  6. Squats. Měli by být prováděny v závěrečné fázi nabíjení a pokusit se, aby byly všechny dřepy co nejpomalejší.
  7. Skok na místě. Aktivní skoky pomohou stimulovat střeva. Pro skok můžete použít lano.

Soubor terapeutických opatření by měl jmenovat lékaře. Úkolem pacienta je přísné dodržování doporučení, korekce výživy a zvýšená motorická aktivita. Tím se obnoví normální funkce střev a zajistí se úplné zotavení.

Obnova poruchy intestinální motility

Zvýšená peristaltika střeva nastává z mnoha důvodů. Podle statistik má každý druhý obyvatel naší planety problémy s trávicí soustavou. Pod vlivem provokujících faktorů je střevo první, které ztratilo své funkce, což přispívá k rozvoji metabolických poruch a chronických onemocnění. Normální zdravotní stav a schopnost člověka pracovat závisí na práci gastrointestinálního traktu. Nejmenší poruchy fungování trávicího systému negativně ovlivňují celkový stav organismu, vytvářejí předpoklady pro oslabení imunity.

Co je to peristaltika?

Tento termín znamená rytmické kontrakce svalových stěn střeva, které usnadňují pohyb hmoty jídla z tenké části na tlustou. Tento faktor hraje důležitou roli v procesech asimilace živin a vylučování odpadních produktů z těla.

V peristaltických kontrakcích jsou zahrnuty hladké svalové vlákna, které jsou přítomny ve stěnách střeva. Jedna vrstva je podélná, druhá - příčně. Sjednaná redukce přispívají k tvorbě vln, jejichž frekvence se mění v různých částech orgánu. Několik typů kontraktilních pohybů se šíří podél tenkého střeva, které se liší rychlostí. Mohou být pomalé, střední a rychlé. Často se objevují několik typů vln.

Potravinové hmoty se pomalu pohybují podél tlustého střeva, peristaltické vlny v tomto oddělení mají nejnižší rychlost. 1-2 krát denně v těle dochází k rychlým kontrakcím, které usnadňují pohyb stolice směrem k řiti. Peristaltika tlustého střeva je založena na reflexu, který nastává, když potraviny vstupují do žaludku. Normální frekvence kontrakcí dvanáctníku je 10krát za minutu, tenká - 9-12 a tlustá - 3-4. V okamžiku postupu potravy směrem k análnímu otevření se frekvenční index zvyšuje na 12.

Slabá peristaltika pomáhá zpomalovat procesy asimilace živin, znesnadňuje přesun stolice směrem k konečníku. Zbytky nedotovaných potravin, výkalů a toxinů zůstávají v těle, postupně otravují a vytvářejí ideální podmínky pro reprodukci patogenních mikroorganismů.

Porušení peristaltiky střev je příčinou většiny patologií trávicího systému, vyznačující se tím výskytem zácpy a průjmu, bolesti břicha, vředy a nezhoubných nádorů.

Kvůli tomu, co je rozbitá peristaltika?

Příčiny špatné peristaltiky mohou být:

  • podvýživa s převahou vysoce kalorických potravin;
  • chronické onemocnění trávicího systému;
  • benigní a rakovinné střevní nádory;
  • komplikace po operacích na břišních orgánech;
  • sedavý životní styl;
  • stáří;
  • genetická predispozice;
  • neurologické poruchy;
  • stálé napětí;
  • užívání léků, které zhoršují intestinální motilitu.

Nesprávná výživa se stává hlavní příčinou poškození intestinální motility. Moderní lidé jsou zvyklí dělat občerstvení v pohybu, odmítá plnohodnotnou teplou večeři. Přebytek škrobu, tuku a cukru podporuje vznik fermentačních procesů ve střevě.

Prostřednictvím střevních stěn vstupují do toxinů břišní dutiny, otravují krev a vnitřní orgány. Již ve věku 35 let se střeva stávají tak znečištěnými, že stolice, které se v něm tvoří, poškozují sliznice. Pacient začíná mít pocit, že střevo nefunguje. Absence peristaltiky vede k zpoždění fekálních mas, stagnace krve v břišní dutině, výskyt hemoroidů, vznik benigních a maligních nádorů. Pro normální činnost střeva a životně důležitou aktivitu prospěšných bakterií vyžaduje slabé kyselé prostředí a příchod velkého množství vlákniny, které se nachází v čerstvé zelenině a ovoci.

Začněte obnovit peristaltiku střeva je nezbytné se změnou životního stylu. Většina onemocnění trávicího systému se vyvíjí na pozadí hypodynamie, sedavé práce a prodlouženého dodržování odpočinku na lůžku. Mírné cvičení je nejúčinnějším stimulátorem intestinální motility. K tomu je třeba přidělit alespoň 10-15 minut cvičení. Zvláště užitečné jsou každodenní procházky na čerstvém vzduchu.

Příčinou špatné funkce střev u starších osob je: vývoj souběžných patologií, hormonální poruchy, svalová slabost a poškození nervových zakončení, které kontrolují funkci trávicího traktu.

Zpevněná intestinální peristaltika je pozorována u chronických patologií žaludku, žlučníku a pankreatu. Zhoubné novotvary, stresy, infekční nemoci a otravy mohou přispět k porušení funkcí těla. Posiluje peristaltiku a dlouhodobé užívání určitých léků. Vznik většiny problémů s trávením však přispívá k nesprávné výživě, používání rychlého občerstvení a polotovarů. Zvýšená peristaltika vede k nadýmání, průjem, bolesti břicha. Je to způsobeno procesem rozpadu.

Jak jsou porušení peristaltiky?

Hlavním znakem dyskineze jsou bolesti s různou intenzitou a lokalizací. Závažnost nepohodlí se liší od menších nepohodlí až po těžké křeče. Bolest zmizí po defekaci nebo úniku plynů. Jejich intenzita klesá večer i v noci. Nepríjemné symptomy pokračují po ranním jídle. Vylepšené vytváření plynu usnadňuje proudění fermentačních procesů. Chronická zácpa následovaná průjmem. V budoucnu se začne vyprazdňovat teplo až po užívání projímadla nebo u křehkosti. Oslabení peristaltiky podporuje tvorbu tukových ložisek.

Pacient se cítí horší: prožívá slabost, nespí dobře, je podrážděný. Zvýšené příznaky intoxikace - kožní vyrážky, akné, bolesti hlavy. Při zvýšené střevní peristaltice se často zvyšuje tělesná teplota a objevuje se přetrvávající průjem. Asimilace nedostatečného množství živin přispívá k úbytku hmotnosti. V takových situacích musíte přesně vědět, jak obnovit motilitu střev.

Způsoby léčby

Obnova trávicího systému znamená integrovaný přístup. Léčebný kurz zahrnuje užívání léků, provádění speciálních cvičení a vyvíjení vyvážené stravy. Dekoky léčivých rostlin mají vysokou účinnost, což může zvýšit motilitu střev. Stimulant by měl být předepsán ošetřujícím lékařem, neměl byste si je sám vybírat.

Zvýšení kontraktility střeva může být s projímacím činidlem. V současné době existuje velké množství léků, které postihují některé části trávicího systému. Glauberova sůl poskytuje stimulaci peristaltiky celého střeva. Jedná se o nejefektivnější a nejrychlejší lék. Jeho podávání zvyšuje osmotický tlak, díky čemuž se absorpce kapaliny zpomaluje. Defekce nastává 1-2 hodiny po podání pilulky.

Laxative lék, který zvyšuje kontrakci tenkého střeva, usnadňuje pohyb trávených potravin směrem k řiti. Účinek je pozorován po 5-6 hodinách po použití léku. Přípravky, které zlepšují práci tlustého střeva, mohou být vyrobeny na základě rostlinných a chemických složek. Zvyšují tón orgánu a urychlují vylučování stolice. Antidepresiva, trankvilizéry a neuroleptika mohou být použity k léčbě dyskineze u dospělých. Jak posílit intestinální peristaltiku dietou?

Všechny potraviny jsou rozděleny do dvou skupin: ty, které zlepšují kontrakce a ty, které je oslabují. Druhá skupina zahrnuje: čokoládu, kávu, silný čaj, bohaté produkty, želé, rýžový nákyp, hrušky, jablka, vejce, máslo. Zrychlení peristaltiky střev dochází při použití bobule ovocné nápoje, Kvas, bílé víno, minerální voda, jogurt, čerstvé ovoce. Normalizovat trávicí systém může používat čerstvě vymačkané mrkve, řepné a kapustové šťávy. Stejná zelenina může být použita k výrobě salátů. Jezte co nejčastěji, porce by měly být malé. Ze stravy je nutné vyloučit tučná a smažená jídla, uzeniny, potraviny v konzervách, cukrářské výrobky. Zbavte se zácpy pomáhá sklenici vody, opilý před jídlem. Den musí spotřebovat nejméně 2 litry tekutiny. Lékař vám poradí, jak přizpůsobit práci střeva způsobem lidí.

Alternativní medicína

Chcete-li obnovit funkce trávicího systému, existuje předpis, který zvyšuje peristaltiku. Pro vaření vezměte 1 polévkovou lžíci. l. klíčené pšeničné zrna, 2 lžíce. l. ovesné vločky, 2 středně velké jablka, 1 malý citron a 1 polévkovou lžíci. l. zlato. Jablka se třepou na strouhák a mísí se s ostatními složkami a teplou vodou. Droga je konzumována v jakémkoliv množství po celý týden. Laxative efekt je směs sušeného ovoce. 0,5 kg sušených švestek a sušených meruněk prochází masovou mlýnkou a smísí se 50 g propolisu, 200 g Senny a 200 ml čerstvého medu. Tento přípravek se užívá na 2 lžičky. před spaním spát sklenici studené vody.

Odkapávání řešetláku má výrazný projímací efekt. 1 polévková lžíce. l. syrový 0,5 litru vroucí vody, trvat 3 hodiny a jíst namísto čaje. Semena plantain po vstoupení do střeva zvyšuje velikost, což přispívá k rychlému vylučování zažívacích produktů. Nakrájené semena si vezměte 1 čajovou lžičku před jídlem. Pšeničné otruby se jedí s teplou vodou. Jsou nezbytné pro tvorbu dostatečného množství výkalů. Měkký delikventní účinek má ovocné a zeleninové šťávy, zelí zelí, kompot z jablek a třešní.

Léčba by měla být doprovázena zvýšenou fyzickou aktivitou. Nemůžete jít spát hned po jídle, doporučuje se jít na procházku nebo jen projít kolem domu. Aktivní sporty - plavání, běh, aerobik - obnovení trávicího systému. Užitečné jsou snadná masáž břicha, kalení, speciální cvičení. Jsou prováděny v poloze na levé straně. Nohy jsou ohnuty na kolena a zvednuty, takže kruhové pohyby. To zvyšuje sílu břišních svalů, obnovuje přívod krve do orgánů, zlepšuje peristaltiku. Osvědčený střevní tón je nejlepší prevencí onemocnění zažívacího traktu.

Při zvýšené intestinální peristaltice je nutné orgán vyčistit z toxinů. To napomáhá enterosorbenty - aktivní uhlí, Smecta, Enterosgel. Vázají škodlivé látky a odstraňují je z těla. Intenzivní střevní kontrakce se často stávají příznakem podrážděného střeva. Léčba zahrnuje odmítnutí produktů rychlého občerstvení a potravy vyvolávající fermentaci. Abychom se zbavili bolesti, používají se antispazmodiky. Při rychlém křesle je nutné užít antidiarrheální lék (Loperamide nebo Imodium).

Přípravky posilující střevní peristaltiku

Posílení peristaltiky

Jedná se o gastrointestinální onemocnění, které jsou vedoucí mezi všemi ostatními chorobami, které se týkají populace celého světa. Tendence zvyšujících se problémů v souvislosti s gastrointestinálním traktem se nejen zvyšuje, ale zvyšuje obrovské skoky a tato skutečnost vážně znepokojuje lékařství.

Trávicí systém je jedním z prvních, jejichž problémy a poruchy vytvářejí příznivý důvod pro vývoj patologie a řady závažných gastrointestinálních onemocnění, které snižují imunitu a utlačují činnost na jiných vnitřních orgánech. Dokonce i dávní léčitelé doporučili, jak se více zaměřit na výběr jídla. Tato stejná otázka je jedním z hlavních v církevním směru, kde je dodržování postavení jedním z neodcizitelných kánonů správného způsobu života. Nedávno došlo k rozrušení rytmu motility střev, které se stalo důvodem pro mnohé pacienty a většina z nich se potýká s problémem oživení.

Střevní peristaltika, co to je?

Třetí je dutý tubulární orgán, který přes peristaltiku stěn pohybuje z horních úseků do výtoku. Díky působení je proces trávení rovnoměrný, kdy hlavní práce je svěřena rytmické kontrakci hladkých svalů umístěných ve dvou vrstvách na povrchu střevních stěn.

První vrstva z orgánových stěnových svalů nacházejících se v podélném směru vzhledem k tělu, druhý kruhově a správně synchronizovány rytmu obě svalové skupiny vytvořit peristaltiku vlnu, a rychlost frekvenčního rytmu, které se mohou lišit v závislosti na odděleních, kde trávicí proces probíhá. V tenkém střevě lze pozorovat několik různých frekvencí rytmů řezů definující průchody rychlosti od pomalého do rychlého ostré.

Nejpomalejší pohyb pozorována v tlustém střevě, kde je proces trávení, takže peristaltické vlny jen několikrát denně, může mít ostré snížení sazeb stlačením obsahu ke konečníku. Všechny ostatní rytmu svalové kontrakce se vyskytují ve zpomaleném filmu.

Jaká je příčina poruch peristaltiky?

Faktory, které mohou vyvolat porušení intestinální motility, se mohou lišit, ale hlavními jsou:

  • Porušení rovnováhy potravinářských přísad s nárůstem vysokokalorických potravin v potravinách s malým objemem.
  • Nemoci různých vnitřních orgánů, včetně chronických (jater, žaludku, žlučníku, slinivky).
  • Novotvary ve formě nádorů na stěnách střev.
  • Důsledkem chirurgického zákroku na břišních orgánech.
  • Trochu řízený způsob života.
  • Dědictví.
  • Poruchy centrálního nervového systému, prodloužený nervový stres.
  • Věkový faktor.
  • Porucha intestinální motility užíváním některých léků.

Zvyk, aby uspokojil hlad na cestách, s použitím různých sendvičů a rychlého občerstvení může způsobit vážné žaludeční potíže, či spíše příčinu tvorby stagnaci stolice. Zácpa může tvořit toxické látky, které mohou způsobit nejen poruchy vnitřních orgánů, ale také různá onemocnění. Do 40 let věku problémy s poruchou hybnosti zažívací soustavy v čele s výskytem strusky a fekálních nahromadění postupující na porušení integrity střeva, zejména a ve sliznici trávicího traktu. Špatný krevní oběh v pánevních orgánů, jako důsledek výsledků dlouhodobé zácpy jsou hlavním důvodem pro vznik a rozvoj nádorů.

Kdy je nutné zvýšit peristaltiku?

"Push", který normalizuje peristaltiku a posiluje ji, stačí dodržet základní pravidla:

  • Změna způsobu života, střídání sedavé práce s aktivním druhem odpočinku a sportu, které pomáhají práci žaludku otřásáním: jízda na koni, tenis, plavání a další.
  • Snížit počet produktů obsahujících cukr, smažené, uzené, vysoce sacharidové nápoje.
  • Nepotlačte touhu vyprázdnit.
  • Odstraňte rychlé jídlo.
  • Laxative přípravky je třeba užívat podle pokynů lékařů.
  • Nejíst příliš teplé nebo studené jídlo.
  • Mouky a bramborové pokrmy, pokud je to možné, z menu vyloučte o polovinu nebo úplně.
  • Používat za účelem zlepšení peristaltiky, drceného jídla.
  • Pečlivě se seznamte s produkty, které opravují, a snižte jejich příjem.
  • Zvyšte denní objem použitého média.
  • Zahrňte do seznamu produktů, zeleniny a ovoce, které mají laxativní vlastnosti (v případě časté zácpy).
  • Produkce kyseliny mléčné příznivě ovlivňuje činnost střev při čištění z trosky a toxických látek.
  • Výroba masa je užitečná při diverzifikaci se zeleninou a ovocnými saláty.

Všechny tyto tipy by měly být dodržovány v případě poruchy peristaltiky, a to:

  • Přítomnost otoku a tvorby plynů v břiše.
  • Poruchy metabolismu a procesů trávení, které se projevují prudkým zvýšením hmotnosti.
  • Selhání defekce, výskyt zácpy.
  • Explicitní známky intoxikace: přítomnost pupíků a abscesů, vyrážky, alergie.
  • Zhoršení zdravotního stavu: nespavost, podráždění, všeobecná slabost.

Všechny tyto příznaky jsou důvodem pro hledání konzultace s endokrinologem, který může pomoci diagnostikovat příčinu útlaku peristaltiky a odstranit problém léčbou pomocí diety a léků.

Co způsobuje zvýšení intestinální peristaltiky?

Zrychlení kontrakcí střevní stěny se může projevit na pozadí vývoje různých onemocnění. Hlavním nebezpečím pro zdraví jsou projevy těžkého průjmu doprovázené častým nutkáním a bolestí v břiše. Nebezpečí častých výletů na toaletu je porušení rytmu trávicího systému a dehydratace těla.

Zvýšená peristaltika dochází na pozadí správné výživy, způsobené záplavě vysoce kalorické a tučných jídel, nebo chronické patologické změny v důsledku gastrointestinálních onemocnění. Mezi příčiny zesílení peristaltiky patří také:

  • Přítomnost novotvarů v orgánech zažívacího traktu.
  • Střevní infekce a zánětlivé procesy proti otravám.
  • Nadbytek toxických látek v těle.
  • Crash centrálního nervového systému, stres.
  • Požití není strávil stravou ve střevech.
  • Exudace masivní povahy střevní sliznice v důsledku zánětlivých procesů.
  • Jako vedlejší účinek užívání léků.
  • Dědictví.

Nejčastější příčinou posilování peristaltiku je stále správně vyvážená výživa a potraviny pro rychlé ruční různých hypermoderní samozřejmě psy, rychlý fudami a podobné velikosti pokrmů připravených rychle, ale s nízkou kvalitou použitých přísad. Průjem, zvýšená plynatost, bolest, tyto příznaky jsou důsledkem takové metody k uspokojení svůj hlad.

Co je plné porušení intestinální motility

Stagnace stolice, která se může stát hlavní příčinou špatné práce peristaltiky, podporuje reprodukci bakterií, hnojení, hromadění plynů, uvolňování toxinů. Toxiny, které pronikají do krve, narušují práci vnitřních orgánů, zvyšují zátěž, zejména na játra, ledviny, což naopak působí jako bolesti hlavy, nevolnost. Patologie, která může zhoršit příznaky, se projevuje ve zhoršení stavu kůže, výskytu vyrážky, vředů a akné. Reverzní peristaltika může způsobit nevolnost, zvracení, pálení žáhy.

Diagnóza

Při diagnostice poruch způsobených poruchou funkce střeva odborníci identifikují příznaky, které určují problémy, které vznikly při peristaltice:

  • Výskyt bolestí v břiše různých délek rozsáhlého umístění.
  • Nadouvání, zvýšené nadýmání.
  • Porušení periodicity výkalů ve formě zácpy nebo průjem.
  • Nesprávné zvýšení tělesné hmotnosti.
  • Vzhled podrážděnosti, nespavosti, špatného zdraví.
  • Přítomnost toxikózy, projevující se alergickými reakcemi, nevolností, zvracením, výskytem abscesů, akné.

Hlavním materiálem, který se zkoumá při diagnóze, je krev a výkaly. Diagnóza se provádí také pomocí koprologie a endoskopie. V některých případech se provádí kolonoskopie, kdy se vyšetřená tkáň vyšetří na histologické studie, irrigoskopie pomůže objasnit problém selhání trávicího systému.

Prostředky a přípravky pro posílení intestinální motility

Aby moderní peristaltika byla normální, moderní medicína nabízí jak přípravy, tak lidové prostředky připravené podle receptur předávaných z generace na generaci. Lékaři nabízejí, aby současně dodržovali několik možností léčby: lidové léky, léky a dodržování speciálních diet.

Pokud mluvíme o přípravách ze strany lékárníků, nejpopulárnější jsou vasopresinu neostigmin a aktsekledin povzbuzování a pozitivní účinek na střeva, zatímco vyhlazení selhání.

Cvičení pro posílení intestinální motility

Odborníci pro začátek dávají najevo, že nebudou ignorovat problémy, které vznikají při peristaltice v prvních fázích projevů selhání. Pro tyto účely navrhují zpočátku používat speciální cvičení, které pomáhají "spustit" střeva. Ve většině případů jsou prováděny všechny činnosti ležící na zádech na podlaze nebo postele.

  • Cyklus. Zvednutím nohou (zadní část by měla zůstat rovná) je ohýbat v kolenou. Je nutné reprodukovat pohyby, které se podobají šlapání pedálováním při jízdě na kole. Začněte cvičením z jednoho přístupu až na desetkrát, zvyšte na tři s celkovým počtem pohybů do 30.
  • Plovák. Velmi podobné cvičení k výkonu při tréninku v bazénu, ale pokud v takovém případě plic pracuje, je důležité nakládat tisk a svalové oblasti břicha. Nohy jsou ohnuty na kolena a přiléhají je co nejblíže ke hrudníku a bradě, zadní klenutý klenutý.
  • Pussycat. Umístění na kolenou, nohy spočívající na podlaze, oblouk zadní části při dopředném naklonění s napnutými rameny (napodobování pohybů koček během protahování).

Ze stojící pozice je také několik cvičení, které lze snadno provádět, ale přesto velmi efektivní při nárazu. Po uložení nohou na šířku ramen je nutné co nejvíce otočit kufr na jednu stranu bez zdvižení nohou z podlahy. Uvidíte pohyby, které připomínají zkroucení. A ještě jedno cvičení: běžná chůze na místě s vysokými koleny, 1-2 minuty na přiblížení a dřepy. Oba cvičení střídají mezi sebou a to je podstatou kombinovaných cvičení. Masáže a kontrastní sprchy jsou dobře ovlivňovány dynamikou orgánů, přičemž oba jsou prováděny na konci cvičení v cvičební terapii.

Jak je zřejmé z popisů, cvičení nevyžadují zvláštní školení a úpravy. Pokud je v břiše silná bolest, cvičení by mělo být zastaveno a adresováno, aby zjistila povahu projevů těchto příznaků v léčebně.

Dieta pro posílení intestinální motility

Korekce potravin je jednou z hlavních podmínek pro léčbu a preventivní opatření pro činnost střev. Seznam potravin, které podporují intestinální peristaltiku, zahrnuje následující potraviny:

  • Zelení.
  • Ořechy.
  • Oleje rostlinného původu (téměř všechny druhy).
  • Obiloviny: ječmen, pohanka, ovesné vločky.
  • Výrobky obsahující prvky otrub.
  • Prakticky všechny sušené ovoce z kokosového ovoce. Zde můžete také vyrobit čerstvé ovoce: hrušky, švestky, persimmons, meruňky a téměř všechny druhy bobulí.
  • Obsahuje vysoké procento vlákninové zeleniny: zelí, řepa, ředkvičky, mrkev, řepka, ředkvička.
  • Meloun v kombinaci s melouny dokonale čistí tělo toxinů, zde můžete přidat fazole, okurky, cibuli, rajčata.
  • Mléčné a kyselé mléčné výrobky. Důležité je věnovat pozornost datu výroby.
  • Ovocná zmrzlina.
  • Všechny nápoje z čerstvého ovoce a sušeného ovoce v chladničce.

Lékaři a odborníci na výživu však zdůrazňují, že jíst různé druhy ovocných šťáv a zeleninových salátů oblečených v rostlinném oleji, zejména v období zhoršení mnoha nemocí v zimním období.

Léky pro posilování motility střev

V seznamu léků, které zlepšují kontraktilitu a pozitivně ovlivňují střevo obecně a zejména jeho oddělení, odborníci identifikují tři hlavní skupiny drog:

1. Přípravky, jejichž účinek je vypočten pro celé střevo. Anglická a Glauberova sůl se používá k přípravě léků, které ve velmi krátkém časovém intervalu vedou k vnitřnímu obsahu střeva směrem ven.

2. Léky ovlivňující tenké střevo. Ricinový olej je nejoblíbenějším řešením problémů s zácpou.

3. Přípravky vytvořené na bázi léčivých rostlin a syntetizované pomocí komplexních reakcí. Lék má ovlivnit tlusté střevo.

Tradiční medicína používá různé prostředky ke zlepšení peristaltiky: prášky, infuze, kapky, čípky.

Pokud mluvíme o přípravcích vyrobených z přírodních surovin, můžeme okamžitě identifikovat Regulax, prostředek, který obsahuje parafín, senna listy, slivky, kafiol, fíky. Skupina léků vytvořených ze syntetických surovin zahrnovala Bisacodyl, Fenolphthalein, Guttalax. Hlavním problémem syntetických drog je jejich návyk a vývoj různých bolestí a kolik v břiše.

Zvláštní pozornost by měla být věnována stravě a potravinám, které se budou podílet na tvorbě menu. Dietitians jsou izolováni od produktů, které mohou zvýšit práci peristaltiky a naopak potlačit a potlačit, takže je důležité se seznámit s vlastnostmi každého z nich.

Posílení intestinální peristaltiky s lidovými léky

A samozřejmě lidové prostředky. Právě v tomto čísle odborníci jednoznačně doporučují použití různých tinktur, kapiček, prášků ke zlepšení práce zažívacího traktu a odstranění různých poruch při trávení a odstraňování látek z těla.

Hlavním stavem léčby je kombinace dodržování výživy, při níž jsou produkty vybírány pro výrobu menu pro každý den a použití lidových léků podle způsobu ovlivňování.

Poměrně dobrý účinek na zlepšení zvýšení peristaltiky gastrointestinálního traktu je pozorován po aplikaci infuze červeného horského popela a psí růže. V obou případech jsou prostředky užívány před jídlem a v noci, ale skutečnost, že slaná slanina má léčebné vlastnosti pro zlepšení žaludeční motility, není známa každému lidu lidové medicíny.

Jedinečná ve svých vlastnostech normalizace vnitřních orgánů zažívacího traktu se může pochlubit mlékem bodlákem, jehož semena si musíte vzít 1-2 čajové lžičky půl hodiny před jídlem. Stejné vlastnosti se nacházejí v propolisu, ze kterého se vyrábějí svíčky, po jejichž zřízení se vyžaduje dlouhý odpočinek, takže doba, kdy se používají, klesá v noci, když se pacient odpočívá.

Žádná touha po defekci

Defekce v případě zácpy

Porušení intestinální motility

U starších lidí zácpa: léčba, výživa

Stimulátor pro střeva

Léky mají různé účinky na střeva. Existují přípravky, které stimulují peristaltiku střev a zpomalují je. Celkové zdraví a život lidí závisí na zdravých funkcích gastrointestinálního systému. Porušení jeho funkce vede k poklesu imunity, dyskineze střev, narušení peristaltiky a konstantnímu pocitu vnitřního nepohodlí.

V některých případech může být vyžadována umělá stimulace intestinální motility a pro tyto účely existují speciální přípravky.

Známky poškozené intestinální motility

Peristaltika střeva je přerušena, když existují takové známky:

  • Časté bolesti v různých oblastech břicha. Bolest se liší intenzitou a závisí na denní době. Posílení bolestivých křečí je vzájemně propojeno s emočním stavem a fyzickou aktivitou.
  • Nadměrná tvorba plynů a pocit opuchu v břiše.
  • Porušení činu defekace. Je charakterizována přetrvávající zácpou, která se rozrůstá do chronických forem.
  • Zvýšení hodnot hmotnosti způsobené poruchou metabolismu a trávení.
  • Prudká negativní změna celkové pohody, vyjádřená v neustálé slabosti, podrážděnosti, poruch spánku.
  • Zvyšující se známky otravy těla (alergie, akné a hnisavé vyrážky).

Princip činnosti drog pro motorickou činnost

Tento lék stimuluje, zvyšuje pohyblivost a zvyšuje tonus střeva ( „neostigminu“, „vazopresin“). Kontraktilní funkce může aktivovat střevní projímavý léky, jejichž účinky, které ovlivňují provoz různých segmentů střeva. Složení takových přípravků zahrnuje obsah normalizujících látek, které jsou špatně absorbovány.

Saline roztoky jsou starý a jednoduchý prostředek, který má projímací efekt.

Laxáty pro zlepšení

Solné fondy

Salinické laxativa působí na celé střevo, plní normalizační funkce obsahu množství látek ve střevě a štěpí je kvůli vlivu na intracavitární osmotický tlak a akumulaci tekutin. Nejznámějšími prostředky pro zácpy z této skupiny jsou sůl Glauber a Carlsbad. Tyto nástroje jsou velmi účinné a rychlé. Poté, co byly spotřebovány po dobu několika hodin, dochází k úplnému čištění střeva.

Ovlivňuje tenké střevo

Laxativní lék, který ovlivňuje činnost tenkého střeva, normalizuje objem sekrecí sliznice v lumen střev a stimuluje kontrakci. Patří mezi ně ricinový olej a bisacodyl. Účinek těchto léků je nejčastěji pozorovány během 2-6 hodin po podání a mohou být doprovázeny bolestí se objevil v podobě křečí.

Ovlivňuje tlusté střevo

Laxativa, která postihují tlusté střevo, mohou být rostliny (Senada, Regulax, kůra z řešetláku) a syntetické regulátory (Guttalax). Tyto léky mají zesilující účinky na tón hustého segmentu střeva a aktivně obnovují práci na defekaci. Dlouhodobé užívání projímacích prostředků způsobuje, že se tělo stane návykovou, a tím zlepší stav jen na chvíli.

Jiné léky, které stimulují motilitu střev

Potraviny, které mají stimulující účinek

Stimulace střevní peristaltiky se projevuje včleněním těchto potravin do denní stravy:

  • velké množství rostlinných potravin;
  • mléčné výrobky se živými lakto- a bifidobakteriemi;
  • sušené ovoce;
  • příjem ovesných, pohankových a ječmenových krup;
  • použití rostlinného oleje;
  • zelené a ořechy.

Lidové prostředky

Léky se mohou dobře vypořádat s evakuací střev se zácpou, ale když si je zvyklí, situace se zhoršuje. Z toho vyplývá, že laxativa by měla být použita pouze v extrémních a odůvodněných případech. Pro potírání zácpy je lepší používat tradiční recepty. Zde jsou některé z nich:

  • Vezměte 2 velké lžíce pšeničných klíčků, 2 velké lžíce ovesné kaše, 1 velkou lžíci medu, 1 velkou lžíci ořechů, půl citronu a 2 jemně strouhaná jablka. Smíchejte všechny přísady. Vezměte si s jídlem.
  • Vezměte 0,5 kg sušených meruněk a 0,5 kg sušených švestek. Rozemlejte v mlecím stroji nebo mixéru. Ve výsledném složení přidejte 2 velké lžičky propolisu, 250 ml medu a trávu Senna (balení). Vezměte 2 malé lžíce půl hodiny před spaním.
  • Vejce 1 velké lžíce kůry z řešetláku v 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na 2 hodiny a pijte.
  • Omlazující účinek kontrakcí střev je v rozemletých semenách plantain. Vezměte si 1 lžičku před jídlem. Semena ve střevě se zvětšují a pomáhají při odstraňování jejich obsahu.
  • Osvědčeným stimulátorem peristaltiky je začlenění otrub do stravy.

Cvičení, která zlepšují peristaltiku

Tam jsou speciálně navržené cvičení, které zlepšují kontraktilní funkci střeva. Tato cvičení jsou dostatečně jednoduchá a nepotřebují určité dovednosti. Po gymnastických cvičeních byste měli chodit asi 5 minut na místě. Pro nejlepší efekt aktivace práce trávicího traktu byste měli každý den cvičit.

  1. Cyklus. Ležel si na zádech a otočil si nohy před ním. Dělej to 25krát.
  2. Ležte na tvrdém povrchu, ohněte nohy a přitáhněte je k hrudníku, držte ji v 5 počtech a vraťte se do původní polohy. Dělat 12krát.
  3. Pussycat. Stojte na všech čtyřech, záda by měla být rovnoběžná s podlahou. Po výdechu zkroutí bederní oblast dolů a uvolněte břišní svaly. Podržte 5 účtů a vraťte se do výchozí pozice. S vydechováním si nakreslete a obloukte záda s obloukovým vzhledem. Dělej to 25krát.
  4. V poloze na zádech, s nohama rovně, se pokuste dostat k hlavě. Dělat 12krát.

Je třeba poznamenat, že s existencí mnoha léků a postupů pro stimulaci střevní peristaltiky by člověk neměl provádět samoléčbu. Pokud se v gastrointestinálním traktu objeví nějaké nepříjemné pocity, neměli byste odložit výlet specialistovi. Je třeba lépe korigovat počáteční stavy porušování, než zanedbávat problémy.

Jak zlepšit peristaltiku střev pomocí výživy, léků a lidových léků?

Jak funguje střeva, záleží také na židli a na pohodlí a náladu. Nicméně, pokud existují problémy s tímto tématem, neprodleně okamžitě utečete lékaři na impozantní dávku léků. Stačí stačit několik jednoduchých kroků a střeva bude fungovat jako hodiny!

Jaká je střevní peristaltika?

Jedná se o vlnité kontrakce stěn střeva, které podporují pohyb jídla do výstupu, tj. Konečníku. V různých částech střeva je odlišná rychlost peristaltických vln. Může být pomalá nebo střední, nebo možná rychlá. Například peristaltika konečníku je pomalá.

Stěny střeva se začínají zmenšovat, když jídlo vstoupí do žaludku - střevo dostane reflex, že je čas jednat.

Příčiny porušení

Když je peristaltika přerušena, potraviny začínají s obtížemi procházet a zůstávají ve střevech, což způsobuje toxiny, které otravují tělo. Důvodem může být hodně:

  • podvýživa;
  • stres, emoční nestabilita;
  • chronické nemoci gastrointestinálního traktu;
  • špatná ekologie;
  • těhotenství;
  • užívání léků;
  • Přejídání;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • stáří;
  • dědičnost;
  • neaktivní způsob života (hypodynamie).

Tento proces začíná bezprostředně po stížnostech pacienta. Lékař jmenuje vyšetření pacienta - vyšetření výkalů a moči. Poté je v případě potřeby provedena endoskopie a irrigoskopie. Tkáň biopsie může být také přijata k identifikaci benigního nebo maligního nádoru.

Diagnóza střeva pomůže identifikovat příčinu peristaltiky a poté pokračuje k léčbě.

Symptomy poruchy intestinální motility

  • Bolest v břichu, která obvykle prospívá po defekaci, ale vrátí se znovu.
  • Nadouvání v břiše, tvorba plynu.
  • Porušení stolice: zácpa, průjem.
  • Sada dalších kilogramů.
  • Zhoršení zdraví, podrážděnost, nespavost.
  • Porážka kůže: akné, vředy, vyrážky, alergické reakce.

Co když ten pravý břicho bolí?

Proč může bolest novorozence bolet? Přečtěte si v tomto článku o příčinách a léčbě tohoto onemocnění.

Jak čistit střeva lněnou moukou? http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/lnyanaya-muka-dlya-ochishheniya.html

Léčba střevní peristaltiky je složitá, to znamená, že zahrnuje několik fází:

  • Použití léků.
  • Korekce potravin.
  • Použití lidové medicíny.
  • Fyzická aktivita, sport.

Použijte léky pouze pro lékařský předpis. Může to být proserin, acetylidin a vazopresin. Kromě toho laxativa, která působí na různé části střeva nebo celé střevo, okamžitě pomáhají tomuto problému. Také léčba může zahrnovat činidla ovlivňující centrální nervový systém - například antidepresiva.

Úprava výživy by se měla týkat frekvence příjmu potravy a potravin, které jíte. Tak jíte 5-6krát denně, v malých porcích. Je nutné vypít hodně vody - nejméně půl až dva litry a co nejvíce použít následující produkty:

  • zelenina: zelí, řepa, mrkev, ředkvička, ředkvička;
  • bobuloviny a ovoce: rajčata, jablka, hrozny, meruňky, maliny, jahody;
  • kyselé mléčné výrobky: kefír, zakysaná smetana, jogurt, jogurt.
  • zmrzlina - nejlepší ovoce;
  • sušené ovoce: rozinky, sušené meruňky, slivky;
  • kaše: ovesné vločky, pohanka, ječmen;
  • otruby, obiloviny;
  • studené nápoje: džusy, kompoty, minerální voda, víno;
  • rostlinné oleje: slunečnice, oliva, lněná semena, kukuřice;
  • mořské plody, ryby;
  • mořská kala;
  • matice;
  • zelené.

Měli byste také vědět, které potraviny mohou snížit intestinální motilitu:

  • teplé nápoje: káva, čaj, kakao;
  • bílý chléb, pečivo;
  • bobule želé;
  • čokoláda;
  • kaše: rýže, perlový ječmen, krupice;
  • vejce;
  • maso;
  • máslo;
  • plody: hruška, dule a kompoty z nich;
  • bobule: chokeberry a třešeň.

Z tradičního léku v tomto problému jsou zeleninové odvarky a směsi: odvar otrub, směs sušených ovoce a ovoce. Dobré z problémů s střevem pomáhá zelí solanky, čaj se sušenými jablky a třešně.

Fyzická aktivita je dalším nástrojem v boji proti poškození peristaltiky. Je nutné se pohybovat častěji, chodit, organizovat ranní běh, cvičit ráno a začít hrát sport.

Při provádění všech těchto fází se vaše problémy s peristaltikou střeva ustupují do pozadí.