logo

Příčiny zácpy u dospělých, co ohrožuje trvalou zácpu?

Systém zneškodňování tuhých odpadů z tělesných struktur, jsou dolní části trávicího traktu, t. E. Střeva, a zejména tlustého střeva jeho útvary. Pod vlivem různých důvodů, proces osvobození od zbytečné štěrkového tělesa, zpomaluje, což vede k vývoji na začátku periody zácpy a postupem času vede k přechodu do trvalé formy přítomnosti.

Struktura vývoje patologie

Častá zácpa je poměrně častým jevem

Zdravý stav charakterizuje stabilní, přirozenou sekvenci postupu spontánního tahu k defekci, který určuje individuální rozmanitost pro jednotlivý organismus, absolutně nepřináší pocity nepohodlí a úzkosti u osoby. Změna konzistence stolice a interval mezi obvyklým nutkáním vyprázdnit střeva charakterizuje patologickou odchylku od normy.

Počáteční fáze vedoucí k rozvoji zácpy je syndrom dráždivého střeva, kdy se objevují známky střídajících se střídání volné stolice s dehydratovanou formou. Následně jsou v konečných částech střevů pozorovány stagnační jevy, při nichž hmoty ztrácejí vlhkost a zmrznou a nemohou opustit konečník.

V ideálním případě je evakuace pozorována pouze jednou denně, ale stabilita této akce je pozorována u několika lidí. Četnost touhy závisí na stravě a rovnováze výživy, individuálních návycích a životním stylu člověka. Téměř pětina světové populace existuje ve stavu chronické zácpy. Tento problém postihuje jakoukoli věkovou kategorii bez ohledu na pohlaví organismu.

Charakteristické znaky

Symptomatologie patologického stavu zahrnuje následující známky jeho vývoje:

  • Pocit nepohodlí v retroperitoneálním prostoru.
  • Periodická spastická bolest.
  • Zvětšení žaludku.
  • Potlačení potřeby jídla.
  • Nevolnost.
  • Pocit potřeba ničení střeva není podporován působením těla

Systematické akumulace vnitřních výkalů vede k inverzní difuzi produktů rozpadu střevními membránami, která charakterizuje vývoj intoxikace organismu. První známkou porušení rovnováhy látek je zhoršení vizuálního stavu pokožky. Při ucpání pórů a výskytu pustulární vyrážky je možné pozitivně potvrdit změnu metabolického procesu v těle, který je pozorován na pozadí zácpy.

Co způsobuje rozvoj zácpy?

Zácpa - zcela nepříjemné a dokonce i nebezpečné

Následující procesy charakterizují mechanismus stagnačního stavu ve střevě:

  1. Aktivní difúze kapalné fáze stolice stěnami konečného střeva, což vede ke ztuhnutí stolice.
  2. Změna kontraktility svalové vrstvy střevní stěny, která vyvolává vyhození stolice z těla, což vede k zastavení procesu transportu vnitřního obsahu střeva.
  3. Vývoj nádorového procesu nebo přítomnost cizího předmětu v lumenu orgánu, který zasahuje do přirozeného mechanismu defekace

Důvodem pro vyvolání pravidelné poruchy trávicího traktu, která je charakterizována příznaky občasné zácpy, jsou následující podmínky:

  • Omezení spotřeby požadovaného množství tekutin za den.
  • Poruchy rovnováhy a výživy, častá a nekontrolovaná dieta s omezeným příjmem vlákniny.
  • Svalová slabost těla, která vyvolává střevní atonii.
  • Spontánní zadržování nutkání k výhně, inhibice touhy vede k zastavení motorické aktivity stěn orgánu.
  • Pravidelné užívání laxativ s následným zrušením jejich užívání charakterizuje vzhled příznaků závislosti na nuceném pohybu střev.
  • Vedlejší účinek zácpy během chemoterapie, po užívání některých léků proti bolesti a psychotropních léků.

Prodloužený průběh procesu, který charakterizuje pravidelné stagnující jevy ve střevě, může vést k narušení funkčnosti celého organismu, což ovlivňuje celkový stav a úroveň pracovní činnosti člověka.

Anatomie procesu

Fyziologie struktury střeva jako orgánu trávicího traktu zahrnuje několik oddělení, které poskytují potřebný rozsah funkcí:

  • Tenké střevo zahrnuje funkci sání potravin připravených v žaludku.
  • Spuštění tlustého střeva zastoupené části tlustého střeva a je schopen přijímat až dva litry recyklovaného materiálu, který prošel tenkého střeva smyčky, a při pohybu tekutiny a poskytuje difúzí přes membránu minerály karty současně tvořit stolice.
  • Sigmoidní dělení je zásobník vytvořených konečných produktů tělní vitální aktivity.
  • Rektum se přímo podílí na mechanismu vylučování exkrementů za tělem skrz anální svěrač

Mechanismus motorické činnosti

Proces přenosu obsahu střeva je zajištěn vznikajícími spontánními impulsy v hladkých svalových tkáních orgánových stěn, které vyvolávají kontraktivní pohyby, tlačí hmoty na dostatečně dlouhé cestě, která je v průměru 5 až 6 metrů. Aktivity svalstva také umožňují důkladnější míchání obsahu, což zajišťuje rovnoměrnější zhrubnutí hmoty.

Vnitřní kontraktilita stěn těla nevykazuje pro tělo žádné pocity, pouze v případě vývoje patologické odchylky se projeví známky úzkosti. Si člověk uvědomí, že je třeba pro vyprázdnění střeva pouze tehdy, když její obsah dosáhne poslední kartu, přičemž konečník zvyšuje v průměru, v dráždí nervová zakončení a tvoří puls, definovaný jako nucení na stolici.

Přímo mechanismus devastace střeva má stejný poměr, jako libovolný tok procesu a řízen osobou. V pořadí věcí je charakterizována ranní nutkání na výcvik, kdy tělo mění svou polohu, zajišťuje pohyb vnitřních mase dolů a dráždí receptory konečného střeva. Tento fenomén charakterizuje optimální fyziologický rytmus trávicího systému.

Proces vývoje patologie v závislosti na příčině

Příčiny zácpy u dospělých jsou mnoho

Změna motorické aktivity svalové tkáně stěn orgánů se může vyvinout na základě vlivu těchto důvodů:

  1. Vegetativní dysfunkce. Charakterizuje poruchy v práci oddělení systému nervové vodivosti, který je funkčně zodpovědný za činnost vnitřních orgánů. Je pozorován v důsledku psychoemocionální únavy nebo reflexního vlivu na různé části střeva ze strany orgánů zažívacího traktu umístěných nad systémem.
  2. Endokrinní patologie. Vzhledem ke změně hormonálního poměru, který je charakteristickým znakem onemocnění, které mají tendenci prodloužit průběh, způsobují oslabení svalového tonusu střevních stěn.
  3. Cévní změny. Porucha sítě pro průtok krve, která napájí stěny orgánů, má přímý účinek na střevní peristaltiku.
  4. Obecná hypodynamie. Pasivní nezbytná činnost vede k celkovému oslabení svalového tonu, včetně střevní stěnou a podporovat vznik chronického atonie těla. Takový jev usnadňuje denní omezení motorické aktivity během pracovního dne, neustálé používání vozidel pro přepravu, pasivní odpočinek, stáří.
  5. Procesy zánětu. Lokalizovaná v těle vyvolává porušení své transportní funkce, která charakterizuje stav zácpy.

Změna v normálním rytmu podporovat kálení a nepředvídatelných situací, jako je například porušení standardu životního stylu, které mohou být spojené s služební cestu nebo dočasné tah, pozdní ranní vzestup a následný spěch rozvrh náhradní práci, a tak dále. D.

Účinek stravy na zácpu

Při vývoji dysfunkce střev, která určuje jeho motorickou aktivitu, je velkou důležitostí rovnováha látek v konzumovaných potravinách, zejména dostatečný příjem vlákniny, které jsou obsaženy v těžko stravitelných produktech. Tvorba ztuhlé hmoty ve střevech je ovlivněna:

  • Dieta s nízkým příjmem vlákniny.
  • Zvýšená difúze molekul vody přes stěny těla.
  • Aktivní vstřebávání minerálních solí střevními tkáněmi

Muži jsou náchylní ke zácpě méně než ženy

Potraviny, které se během procesu trávení těžko rozpadají, zahrnují složky, které mají základnu rostlin, která je odolná vůči vlivům vnitřního prostředí trávicího traktu, zejména žaludeční šťávy. Jíst takové potraviny zvyšuje objem využitých hmot, stimuluje funkčnost orgánu a reguluje frekvenci nutkání vyprázdnit střeva.

Absence nebo omezení ve stravě potravin bohatých na vlákninu má bezprostřední příčinu ve vývoji stojatých jevů ve střevě. Potraviny na bázi moučkových jídel nebo čistě masové stravy vedou k vytvoření vnitřního plaku na vnitřním povrchu, který během kongesce vytváří fekální tvrdé pečeť, které se uchovávají v záhybech střeva.

Změna přirozený rytmus vyprazdňování střeva vyvolává vývoj hniloby a fermentačních reakcí, které aktivuje aktivitu patogenních flóry k uvolnění jejich metabolické produkty - toxiny v prostoru tělesa a jejich následné absorpci do krve. Potřeba včasného čištění střeva umožňuje vyhnout se vývoji mnoha vnitřních procesů, které mají negativní vliv na tělo.

Vlastnosti vzhledu v závislosti na pohlaví

Ženské organismy jsou náchylné k výskytu zácpy ve větší míře než u mužů, což je spojeno s následujícími důvody:

  • Ovládání stavu postavy a snížení výživy.
  • Doba trvání plodu.
  • Podvýživa se změnou pracovní doby.
  • Snížení doby ranních poplatků

Dávejte pozor na intervaly života ženského těla, když příčinou zácpy je těhotenství. V procesu růstu a vývoje embrya jsou střevní smyčky stlačeny a posunuty vzhledem k rostoucí děloze. Na tomto pozadí dochází ke změně vaskulární výživy v tkáních orgánů umístěných v oblasti pánve, což podporuje vzhled časté zácpy.

Citlivost na snížení impulzu ve svalové tkáni v tomto období je snížena, což charakterizuje stav atony střevních tkání. Pravidelná zácpa během této doby se doporučuje kontrolovat, aby se předešlo vzniku pokusů o nadměrné uplatnění úsilí o vyprázdnění střeva. Pro muže, který se vyznačuje výskytem zácpy v podstatě ze stejných důvodů, měnit kvalitu konzumovaných potravin a výběr pasivní životní styl, můžete získat stagnaci ve střevech, což vede k rozvoji mnoha patologických změn ve funkčnosti celého organismu.

Co ohrožuje trvalou zácpu?

Správná výživa jako prevence zácpy

Přechod někdy se vyskytujících projevů stagnace v konečné části střeva do dlouhé a dlouhotrvající formy může být usnadněn následujícími patologickými stavy:

  • Proces zánětu konečníku a sigmoidního tračníku.
  • Oslabení motorické aktivity počáteční části tlustého střeva způsobuje výskyt příznaků částečného návratu hmoty do tenkého střeva s vývojem enteritidy.
  • Porušení funkcí žlučových cest s následným zánětem jaterní tkáně.
  • Nejčastější komplikace zácpy jsou hemoroidy, které charakterizují proces zánětu cévní sítě přímého střeva s tvorbou křečových uzlin. Struktury se zhoršují častými stagnujícími jevy, které způsobují zvýšení tlaku v cévách orgánu s fyzickým úsilím vytlačit obsah střeva zvenčí.
  • Rozdělení análního sfinkteru se zánětem sousedních tkání, které určují patologický stav, jako je paraproctitida.
  • Na pozadí chronické zácpy může tlusté střevo expandovat a prodlužovat, což dále zhoršuje situaci s vývojem hmoty až k výstupu z těla.
  • Tvorba nádorového procesu v střevních tkáních, jehož vývoj je usnadněn omezením požití vlákniny potravou, což vede k koncentraci nebezpečných sloučenin, které vyvolávají transformaci buněčné kompozice tkání na maligní nádor. K alarmujícím příznakům této zácpy patří prudká ztráta hmotnosti, slabost, příměs krve v exkrementech.

Metody stanovení příčiny zácpy

Symptomatologie patologické odchylky je ve většině případů vždy jasná a určuje charakteristický stav zácpy. Je mnohem obtížnější identifikovat okamžitou příčinu jeho výskytu, což je hlavní faktor při volbě směru terapeutických akcí. Tyto manipulace nelze provádět nezávisle, proto se doporučuje navštívit specializované specialisty v oblastech jako proktologie, gynekologie a gastroenterologie. Při provádění diagnostického průzkumu se používají tato opatření:

  • Laboratorní analýza biomateriálu takových druhů jako je krev, moč, stolice, žaludeční šťáva.
  • Rentgenové skenování střeva s možností vyšetření tkáňového úlevu povrchu sliznice, když je tělo naplněno indikátorem, pomocí klystýru.
  • Endoskopické vyšetření tlustého střeva pomocí kolonoskopu.
  • Echogram orgánů retroperitoneálního prostoru.
  • Řízení motorické aktivity střevních částí periodickými rentgenovými snímky během průchodu stolice v různých oblastech

V závislosti na příčinném vlivu odborník nejen vyloučí možnost vyvinuti nádorového procesu včas, ale také zvolí optimální průběh obnovovací terapie, která pomůže normalizovat zažívací trakt a účinně eliminuje projevy zácpy.

Co by mělo být dietou pro zácpu u dospělých, řekne tématické video:

Nalezli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter, nás informovat.

Častá zácpa

Zácpa je velmi častým problémem. Hodně se bojí, někdy až docela často, ale ne každý ví, co s tím dělat. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit časté zácpy - stačí vybrat ten správný a nenechte život indispozice kořist.

Trochu o zácpě

Dříve byly střevám napomáhány jen neplavy. Vylila do nich vodu nebo odvar a nalije se do konečníku. Dnes jsou křeče velmi vzácně používány, protože existuje mnoho dalších způsobů. Kromě toho jsou nálevy návykové a uvolňují střeva, což znamená, že častá léčba zácpy není vhodná.

Především je třeba pochopit příčinu zácpy. Pro každou osobu je koncept normy frekvence pohybu střev různý. Je žádoucí, aby židle byla jednou nebo dvakrát denně, je židle normální každé tři dny. Pokud se však vyprazdňování střeva objeví jednou týdně nebo méně, pak musíme uvažovat o tom, co vůbec není normální a je třeba něco udělat.

Příčiny zácpy

Nejčastěji dochází k zácpě kvůli nezdravému životnímu stylu a podvýživě. Produkty s vysokým obsahem bílkovin, bílým chlebem, koláčky, pěnou, masovými kuličkami a krevetami vedou k časté zácpě. Ačkoli existují i ​​vážnější důvody, například vřed duodena nebo žaludku, chronická kolitida, syndrom dráždivého střeva, hemoroidy, chronická cholecystitida, rektální štěrbiny.

Co mám dělat?

První zácpa nezpůsobí žádné nepříjemnosti. No, na záchodě byl nějaký muž o něco víc než obvykle, tak co? Avšak v průběhu času se na záchod přidávají bolesti hlavy, plynatost, slabost, závratě, podrážděnost, únava a dokonce deprese.

Abyste se nedostali do takovéto jámy, musíte začít jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Trávicí systém začne fungovat normálně pouze tehdy, když je potravina již zpracována v ústní dutině.

Chléb by měl být konzumován pouze s otrubami, častěji se s kapustou, okurkami, rajčaty, špenátem, řepou, mrkví, cukety a luštěninami. Ovoce je žádoucí jíst hrozny, pomeranče, jablka, broskve a mandarinky. Také pozitivně ovlivnit střeva sušené ovoce: sušené švestky, data a fíky.

Peristaltika střeva je zvýšena kyselým kyselinovým mlékem, kysaným mlékem, koujem, kvasem, rostlinným olejem a kyselou zelovou polévkou.

V den je třeba vypít asi dva litry kapaliny.

Kompletně vyloučte ze stravy kakao, rýži, černý čaj a kávu, borůvky, pokrmy pro potraviny a čokoládu.

V principu je častá zácpa vyléčena stejným způsobem jako obvyklá, pouze opatření, která by jí zabránila, by měla mít trvalý charakter.

Zácpa

Zácpa - porušení defekačního procesu, vyznačující se nedostatkem stolice po dobu delší než 48 hodin nebo nedostatečným vyprázdněním střeva. Výskyt zácpy představuje pokles obvyklé frekvence defekace, malé části stolice, pocit neúplného vyprazdňování střeva a bolest v břiše. Zácpa způsobuje vývoj intestinální dysbiózy, chronické kolitidy, způsobující intoxikaci těla. Silné a časté záchvaty s činem defekace vede k rozvoji análních trhlin, hemoroidů, kýly. Častá zácpa nepříznivě ovlivňuje stav kůže a přispívá k jejímu stárnutí.

Zácpa

Termín "zácpa"Zahrnuje potíže s vyprazdňováním střeva, absenci defektování po dobu delší než tři dny. Je třeba rozlišovat mezi chronickou zácpou a situační (epizodickou). Situační zácpa vyskytuje v různých provokovat to u lidí, kteří jsou náchylní k obtížnosti vyprazdňování, situace (těhotenství cestu - „zácpa turistické“, je používání produktů, které brání průjezdu střevní hmotnosti, příjmu tekutin nedostatečný, psychické a citové strádání, stres). Zácpa může být navíc způsobena užíváním léků. Situační zácpa dochází krátkodobě a zpravidla samostatně nebo pomocí laxativ se úspěšně vyřeší. Tyto podmínky nejsou považovány za chorobu.

Chronická zácpa je pravidelné zpoždění v pohybu střev po dobu 48 hodin nebo déle. Současně je uvolněno malé množství hustých a suchých výkalů. Často po pohybu střeva není pocit úplného vyprázdnění střeva. Můžete mluvit o zácpě, která nastane, pokud máte jeden, několik nebo všechny tyto znaky. Důležitým diagnostickým znakem je změna obvyklé frekvence a povahy defekace.

Zácpa je běžná porucha u trávení obyvatel, tendence k zácpě může vést k závažným onemocněním Proctologic, takže tento problém má vysoký stupeň společenské významnosti. Vzhledem k jejich rozšíření a závažné zhoršení kvality života pacientů s chronickou zácpou jsou přiděleny v samostatné syndromu, a nyní byl studován značně proktologie, gastroenterologie a dalších specialistů problémy zácpy.

Nejčastěji jsou malé děti a starší lidé (starší 60 let) trpí zácpou. Pocit obtíží defekace, nemožnost reliéfu přes trvalé namáhání, je třeba použít další stimulací uvolňování konečníku ze stoličky, kroky (tlak na rozkroku bočních stěn konečníku, pochvy).

Konstantní stav nedostatečného vyprazdňování ampulky konečníku vede ke vzniku syndromu perineální perforace. Chronická zácpa je diagnostikována, když frekvence stolice se stává méně 3krát týdně, kálení obtížná a vyžaduje velké úsilí vyjádřené, konzistence stolice silná, lumpy, existuje pocit neúplného vyprázdnění konečníku výkalů.

Příčiny chronické zácpy

Příčina vývoje chronické zácpy se může stát znaky životního stylu, stravovacích návyků. Zácpa je usnadněna pravidelným zastrašováním nutkání k vyhození, s časem utlačujícím reflexní činnost střeva (prodloužená lůžka, zaneprázdněný plán, častá cesta). Při častém používání projímadel kvůli nepřiměřeným očekáváním stolici (stolice normální rytmus vnímá pacienta jako dost často), dietu špatné potraviny, které obsahují vlákninu, nedostatek denního příjmu tekutin - faktory, které přispívají k rozvoji chronické obtíže vyprazdňování střev.

Zácpa je navíc jedním z příznaků syndromu dráždivého střeva. V tomto patologický stav narušen střevní motility a může dojít k nestabilitě stolice: zácpy se oddělování pevných skrovných stolice (někdy s hlenu) mohou být prokládány s průjmem. Stresující stav v takových případech pouze zhoršuje funkční činnost střeva.

Zácpa může být důsledkem závažného stavu, který často vyžaduje chirurgickou korekci: mechanickou střevní obstrukci, která přispívá k rozvoji koprostázy. V závislosti na stupni zúžení lumen střeva může být obstrukce úplná nebo částečná. Příčiny obturování střevního lumenu mohou být nádorové procesy, změny jizev, adheze, divertikul tlustého střeva, zakřivení střev, helminthická invaze.

Coprostasia je charakterizována dlouhodobé nepřítomnosti židle, pocit plnosti ve střevě, pro vyklenutí bolesti břicha. Někdy může tekutý obsah střeva obejít výkaly a vyjít ven ve formě průjmu. Příčina zácpa může být psychologický strach defekace, vyvíjí v důsledku kolorektálního onemocnění spojených silnou bolestí (anální trhliny, akutní hemoroidy, abscesu).

Neurologické poruchy (stres, deprese, nervové šoky) mohou také přispět k rozvoji chronických poruch evakuace střev. Navíc mnoho léků může způsobit vedlejší účinek inhibici intestinální peristaltiky a podporovat zácpu. Patologie inervace střevní stěny (Hirschsprungova nemoc, roztroušená skleróza, trauma a nemoci míchy) také způsobují chronickou zácpu.

Klasifikace zácpy

Zácpa je klasifikován podle etiologických faktorů a mechanismů vývoje: nutriční (související se stravou znaky), neurogenních (způsobené poruchami činnosti neuro-reflex), psychogenní (spojené s psycho-emocionální stav), zácpa s anorektální nemoci (hemoroidy, anální trhliny, paraproctitis) toxické (otrava olovem nebo rtuť, některé léky, chronické intoxikace) proctogenic (spojené s funkčními poruchami svalů pánevního dna z membrány), zatímco zácpa m Mechanické překážky ochrana (pro nádory, striktury, jizva změní polypy, abnormality zažívacího traktu), iatrogenní zácpa (v důsledku léků).

Symptomy chronické zácpy

Zácpa může být doprovázena různými příznaky v závislosti na onemocněních, které je způsobují. V některých případech je zácpa jediným stížností pacienta. Individuální rytmus pohybu střev se může lišit. V závislosti na změně obvyklé frekvence defekace může být zácpa považována za vyprazdňování jednou za 2-3 dny a méně často. Defekce se zácpou se vyznačuje výrazným napětím, vyžaduje značné úsilí. Kal je hustý, suchý, může připomínat suché korálky, má tvar fazolí, šňůru.

V některých případech může dojít k tzv zamykání průjem, kdy je pozadí dlouhodobé nepřítomnosti normální stolice a pocit plnosti v břiše objeví průjem řídká stolice s hlenem. Tekuté výkaly obsahující hlien mohou být přetrvávány dlouhodobou zácpou v důsledku podráždění střevní stěny.

Zácpa je často doprovázena bolestivostí a těžkostí v břiše, což usnadňuje vyprázdnění střeva, únik střevních plynů. Flatulence také často doprovází potíže s pohybem střevních hmot. Zvýšená tvorba plynu je důsledkem aktivity mikroorganismů obývajících hrubé střevo.

Pacienti trpící zácpou mohou znamenat pokles chuti k jídlu, špatný dech, pálení. Dlouhodobá chronická zácpa zpravidla přispívá k depresivní náladě, snížení výkonu, poruchám spánku a dalším neurastenickým poruchám.

Komplikace chronické zácpy

Prodloužení chronické zácpy může přispět k rozvoji komplikací z trávicího traktu. To může být zánětlivé onemocnění střev (kolitida, Proctosigmoiditis) rektoanalnye patologie (hemoroidy, anální fisura, absces), divertikulární nemoc tlustého střeva, což představuje nárůst (roztažení v šířce a délce) tlustého střeva - megakolonem.

Jedním z nejzávažnějších důsledků dlouhodobé zácpy může být přetrvávající střevní obstrukce, která vyžaduje nouzovou operaci. Dlouhodobá obstrukce podporuje rozvoj ischémie střevních stěn a může vést k nekrotizaci. V některých případech může zácpa signalizovat vznik nádorového onemocnění a může být také známkou onemocnění náchylného na malignitu.

Alimentární zácpa spojená s nedostatkem vlákniny ve stravě, přispívají ke vzniku karcinogenních látek ve střevě, a obtížnost průchodu střevního obsahu umožňuje karcinogeny způsobit dlouhodobé dráždivý. Lidé senilního věku a ti, kteří trpí duševními poruchami, mohou v důsledku zapomnění a nedostatečné kontroly nad pravidelností defekace vyvolat fekální obstrukci.

Diagnostika chronické zácpy

Diagnostika chronické zácpy se provádí postupně. V prvním kroku vyhodnocení klinických symptomů (stížnosti, anamnézy, fyzikálního vyšetření,) radiografické obraz a umožňující vyhodnotit stav tlustého střeva: peristaltiku šířky lumen vyskytující tvorbu nádorů, striktury, stěna protahování, kongenitální anomálie, megakolon. Irrigoskopie jasně odhaluje střevní obstrukci.

Druhý stupeň diagnostických opatření provést kolonoskopii (endoskopické vyšetření tlustého střeva), plotové sliznice biopsie a histologické a cytologické vyšetření, pokud je to nutné. Poté jsou v závislosti na předběžných předpokladech přiděleny metody pro studium funkčního stavu střeva. To může být bakteriologických vzorků coprogram, výzkum identifikovat skryté krve, způsoby manometrie sval střevní stěny (sphincterometry, anorektometriya), laboratorní testy pro detekci funkčních poruch sekrečních orgánů trávicího traktu, a další.

Účel těchto nebo jiných diagnostických technik je založen na stížnostech, identifikovaných vlastnostech střevního traktu, předpokladech možných souběžných onemocnění a volbě taktické léčby.

Léčba chronické zácpy

Léčba chronické zácpy není omezena na jmenování laxativ. Samoléčení je nepřijatelné, protože dlouhodobá trvalá zácpa může být symptomem vážného onemocnění nebo přispívá k rozvoji nebezpečných komplikací. Navíc nezávislé užívání laxativ bez ohledu na jejich charakteristiky, mechanismy účinku a možné vedlejší účinky často vede ke vzniku trvalých problémů s defekací v důsledku snížení motorických funkcí střev. V takovém případě se dávky laxativ zvyšují a nakonec se tyto léky zcela stávají neúčinnými.

Léčba chronické zácpy kromě symptomatické léčby zahrnuje opatření k identifikaci a léčbě onemocnění, které způsobilo vznik zácpy. Znát mechanismus chronické zácpy u pacienta, lékař předepíše léčbu patogenních faktorů, které přispívají k efektivnějšímu chodu symptomatických léků a způsobuje bludný kruh zhoršování onemocnění střev.

Doporučení pro léčbu funkční zácpy

Funkční zácpa může být způsobeno různých důvodů, ale vždy ležet patologie interference s funkčními vlastnostmi zažívacího traktu (na rozdíl od zácpy mechanickým obstrukci, kdy zpravidla optimální je chirurgická léčba) na základě jejich patogenezi.

Při léčbě zácpy je důležitým článkem stravování. Ve stravě pacientů musí nutně zavést produkty bohaté na rostlinnou vlákninu (zeleninu, ovoce, obiloviny) a velké množství tekutiny (nejméně dva litry denně). V případě, že na pozadí stravy zvyšuje tvorbu plynu a rozvíjí plynatost, předepište lék Mukofalk. Navíc z výživy vylučují všechny produkty, které přispívají ke zhoršení zácpy.

Výživa by měla být prováděna podle režimu, nejméně pětkrát denně v malých porcích. V žádném případě nedovolte dlouhé přestávky mezi jídly. Také je třeba pečlivě sledovat pravidelnost vyprazdňování střeva. Je žádoucí cítit a obnovit individuální rytmus přirozené defekace, aby se předešlo omezením touhy. V případě, že lék propagaci střevní tranzitní obtížnosti hmot (narkotická analgetika ganglioplegic, přípravky obsahující železo, diuretika, perorální antikoncepce), je nutné k jejich odstranění a, pokud je to možné, nahradit léky nemají žádný vliv na trávení.

Jako povzbuzení zažívacího traktu a posílení tónu střevního svalstva se doporučuje aktivní životní styl, chůze, plavání, aerobní cvičení. Kromě toho aktivní životní situace pozitivně ovlivňuje psycho-emocionální stav a přispívá k snadné zkušenosti se stresem.

Laxativa jsou předepsána pouze v případě přetrvávající zácpy, kterou nelze napravit dietou a režimem. V tomto případě je lék předepisován s ohledem na mechanismus vzniku zácpy. V jmenování laxativ třeba připomenout, že prodloužené příjem dráždivých střevní stěnou znamená, zvyšuje peristaltiku, je plná s rozvojem „lenivý střeva“ syndromu, kdy po vysazení léku střevní peristaltiku sníží na minimum.

Prevence zácpy

Prevence zácpy - je včasná detekce a léčení patologií trávicího traktu a jiných nemocí, které přispívají k zácpě, správné výživy, bohaté na organické stravě vlákniny, dostatečné množství tekutin vypijete, stejně jako aktivní životní styl a úcta k jídel a stolice.

Co představuje zácpu

Poruchy evakuace střev jsou jedním z nejnepříjemnějších, ale běžných problémů, se kterými se každý člověk setkal ve svém životě.

Problémy s stolicí mohou být zcela opačné: průjem a zácpa.

Poslední fenomén v medicíně je označován výrazem zácpa. Léčebný kurz zaměřený na potírání tohoto problému by se neměl zaměřit na odstranění příznaků, ale na odstranění příčiny.

To je důvod, proč nejdůležitější otázkou není, jak odstranit, z jaké jsou zácpa?

Jaký je tento proces

Zácpa je patologické selhání intestinální funkce, které se projevuje zpožděním, obtížemi při vyprazdňování a nedostatečnou defekací.

Než pochopíte, co způsobuje tento stav, musíte pochopit příznaky, které pomohou zjistit zácpu.

  • Defekce u dospělých lidí méně než třikrát týdně;
    Všimněte si, že moderní proktologové považují vyprazdňování za normu: spodní hranice je třikrát denně, horní limit je tři pohyby střev za týden. Ideální práce orgánů gastrointestinálního traktu se vyprazuje jednou denně ráno.
  • Vyprázdnění novorozenců je méně než 2 krát denně;
  • Escortování defekace intenzivní natuazhivaniem, syndrom bolesti.

Zácpa může navíc doprovázet následující negativní pocity:

  1. Obecný pocit indispozice;
  2. Plynatost, otok, kolika;
  3. Pocit neúplného čištění střev;
  4. Vývoj korku v střevách po defekačním procesu;
  5. Zvracení, nevolnost;
  6. Ostré snížení chuti k jídlu;
  7. Bílá, žlutá vrstva na jazyku;
  8. Bolest hlavy, závratě;
  9. Problémy se spánkem: nespavost, chronická ospalost;
  10. Surové erukce, pálení žáhy.

Výše uvedená symptomatologie často doprovází zácpu a naznačuje vývoj patologického procesu, přítomnost toxinů v těle.

Hlavní odrůdy

Zápcha je rozdělena do několika hlavních typů. Z léčby závisí forma patologie a vývojová fáze. Kromě toho se všechny typy zácpy vyskytují z různých důvodů.

  1. Akutní zácpa se zpravidla vyskytuje na pozadí zánětu konečníku nebo tlustého střeva, kolitidy. Tato forma patologie je charakterizována syndromem ostrého bolesti, zvýšením tělesné teploty.
  2. Endokrinní odrůda vzniká v důsledku chronických poruch v endokrinním systému, zejména u diabetes mellitus. Navíc, podobný druh může nastat u žen s hormonálními poruchami a během menopauzy.
  3. Alimentární forma - to je možná nejčastější zácpa, ke které dochází při podvýživě, když tělo nedostává potřebné množství tekutiny a dalších nezbytných prvků. Jednou ze složek terapie je normalizace výživy.
  4. Hypodynamická zácpa se vyvíjí s neaktivním, sedavým životním stylem. V ohrožení: ženy během těhotenství, starší věková skupina. Účinnost léčby závisí na zařazení do režimu fyzického cvičení pacienta.
  5. Léková forma je způsobena užíváním léků, které mají tento vedlejší účinek. Pokud se z tohoto důvodu vyskytne zácpa, ošetřující lékař může léčbu zrušit.
  6. Proktogenní vzhled se vytváří na pozadí hemeroidů, snížení citlivosti konečníku a trhliny v konečníku.
  7. Mechanická odrůda je důkazem přetečení čípku konečníku, patologie hrubého střeva.
  8. Neurogenní typ zácpy se vyskytuje u lidí, kteří mají problémy s vyprázdněním v neobvyklých, stresových situacích.

Navíc jsou ohroženi lidé, kteří jsou na posteli dlouho vzhůru, pacienti s hemoroidy, praskliny.

Každá forma zácpy má své vlastní charakteristické znaky a příznaky, ale mnohé z nich jsou velmi podobné. To je důvod, proč člověk nemůže nezávisle identifikovat formu, příčinu.

Výskyt symptomů zácpy je důvodem návštěvy ošetřujícího specialisty, který provede diagnostické testy, diagnostikuje a rozvíjí nejúčinnější léčebný koncept.

Vše o chronické formě

Jedním ze skutečných témat je, že dochází k chronické zácpě. Ale předtím je důležité pochopit, jaký je tento proces.

Chronická zácpa je patologický stav těla, ve kterém dochází k porušení střev a jeho částečné dysfunkci.

Dlouhodobé zanedbávání problémů s defekací, zhoršená výživa, sedavý životní styl a nedostatečná léčba mohou vést k tomu, že vyprazdňování bude vždy doprovázeno řadou potíží.

Mezinárodní odborníci, členové WHO (Světová zdravotnická organizace), identifikovali řadu příznaků, jejichž přítomnost u dospělých obou pohlaví během 3 měsíců může naznačovat tuto patologii.

Mezi tyto příznaky patří:

  1. Čtvrtina všech defekací je doprovázena silným napínáním;
  2. Počet evakuací střev za týden je menší než tři;
  3. Nepřítomnost průjmu a dalších klinických příznaků, které indikují vývoj patologického syndromu dráždivého střeva;
  4. Ve čtvrtině případů dochází k neúplnému vyprazdňování, které je doprovázeno bolestí;
  5. Židle má roztříštěnou formu ve tvaru fazole;
  6. Přibližně 25-30% defekace doprovází pocit zablokování střev.

Při identifikaci těchto příznaků je velmi důležité kontaktovat odborníka včas. Dlouhodobá absence léčby problémů se stolicí může vést k rozvoji život ohrožujících následků.

Tento stav je nebezpečný

"Proč je zácpa?" Nejde vždy o první otázku, která se objevuje u osoby, která se s tímto problémem setkala. Často mnoho pacientů přemýšlí o tom, jak zacházet a co se stane, pokud nebudou produkovat terapeutické účinky nebo je utahují.

Většina z nich věří, že zácpa není nebezpečný jev, ale všechno je naopak. Zácpa má nejen negativní dopad na kvalitu života, ale také nese nebezpečné komplikace.

  1. Vývoj patologických procesů v důsledku vzniku onemocnění trávicího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
  2. V důsledku nedostatečného odstraňování škodlivých látek z těla vzrůstá riziko intoxikace, tj. Otravy;
  3. Vývoj dysbiózy, hemoroidů;
  4. Vytvoření polyp a benigních novotvarů v konečníku s rizikem degenerace na onkologii;
  5. Vyvolání nástupu zánětlivého procesu;
  6. Střevní obstrukce.

Vývoj mnoha z výše uvedených komplikací může vést k smrtelnému výsledku. Zácpa je důležitá a musí být ošetřena včas, nenechávejte nemoc běžet, jinak může způsobit obrovské poškození těla.

Proč jsou u dospělých zácpa

Léčba takového problému jako je zácpa do značné míry závisí na objasnění a odstranění příčiny jeho výskytu. Proto je prvním krokem léčby diagnóza a sběr anamnézy, která pomáhá zjistit, co způsobuje patologický proces.

Mezi nejčastější příčiny patří: podvýživa, léky, sedavý životní styl, psychogenní faktory, organické a funkční poruchy střev. Každý z důvodů musí být zvážen zvlášť.

Lékařská administrativa

Zácpa je často vedlejší účinek při užívání léků. Před aplikací léků byste měli vždy číst oficiální pokyny k použití.

Můžete se tak vyhnout mnoha otázkám, proč vznikla tato nebo tato situace.

Mezi léky, které mohou vyvolat zácpu, patří:

  • Silné antibiotika;
  • Nesteroidní protizánětlivé léky;
  • Těžké antidepresiva;
  • Anestetika a léky, které zmírňují spazmus;
  • Antiulcer;
  • Antifungální systémové léky.

Pokud je zácpa při podávání léků systematické, výrazně sníží kvalitu života pacienta, pak odborník může zrušit schůzku.

Dysfunkce ve stravě

Nesprávné menu je jedním z nejčastějších faktorů, proč dochází k zácpě. Mnoho moderních lidí preferuje rychlé občerstvení, které se vyznačuje obsahem tuku a škodlivostí.

Navíc tělo neobsahuje vlákna a rostlinná vlákna. Tyto komponenty mají příznivý vliv na peristaltiku, včasnou defekaci. Jejich nedostatek vyvolává vývoj gastrointestinální patologie.

Strava člověka usilujícího o udržení zdraví by měla zahrnovat: obiloviny, čerstvou zeleninu, ovoce, chudé maso a mléčné výrobky.

Navíc je velmi důležité zahrnout tak, aby v režimu dne nebyly žádné zácpy pěšky nebo jiné fyzické aktivity.

Psychogenní faktory

Proktologové identifikují psychologické faktory v samostatné skupině. Protože v tuto chvíli je zácpa extrémně často kvůli emocionálním problémům.

Mezi tyto důvody patří:

  1. Depresivní stav;
  2. Dlouhodobé vystavení stresu;
  3. Konfliktní situace;
  4. Emocionální "houpačky" a psychické nadměrné zatížení;
  5. Poruchy v režimu odpočinku a práce.

Téměř 30% případů je způsobeno psychogenními faktory. Navíc někteří lidé ve stresové situaci nezávisle vyvolávají zácpu kvůli rozpačitým a prodlouženým zpožděním defekace.

Sedavý životní styl

Nedostatek fyzické aktivity, sedavá práce jsou faktory, které vyvolávají hypodynamickou zácpu.

Takový patologický stav je zpravidla poměrně dlouhý a může být doprovázen bolestivými pocity.

Pokud je odpověď na příčiny této situace způsobena nedostatečnou aktivitou, pak jednou z povinných složek terapie bude zahrnutí denního tělesného cvičení.

Funkční změny v střevě

Nejčastěji u dospělých se příčinou zácpy považují funkční poruchy, tj. Dyskineze tlustého střeva. Existují dvě hlavní formy:

  • Statická se rozvíjí jako reakce na reflexní spazmus, který se může vyvinout v jakékoliv části tlustého střeva.
    • Atonium se vyskytuje v důsledku nadměrné relaxace střeva (hladkého svalstva).

Atopická riziková skupina zahrnuje pacienty:

  1. Kdo vede neaktivní způsob života;
  2. S psychickými a duševními poruchami;
  3. Ignorování pravidel zdravé výživy;
  4. Zpomaluje nutkání na přirozené pohyby střev.

Proč se může vyvinout spasmodická forma zácpy?

  1. Při otravě těžkými kovy;
  2. Důsledkem je anální patologie análního sfinkteru;
  3. Na pozadí chronických poruch v endokrinním systému: diabetes, různé druhy poškození štítné žlázy;
  4. Při dlouhodobé léčbě chronických onemocnění pomocí antibiotik.

Pokud se příčiny zácpy - funkční poruchy střeva, pak nejprve lékaře bude zacházet s nimi a pouze pak snížit intenzitu příznaků.

Organické poruchy

Několik dalších čísel nerozlišovalo podobnou změnu, protože se věřilo, že organické změny se mohou objevit až v dětství.

Moderní vědci však dokázali opak a v současné době jsou změny této povahy rozděleny do samostatné skupiny.

Počet organických změn, které mohou způsobit zácpu, zahrnuje:

  • Megacolon;
  • Kolonoptóza;
  • Dolihokolon;
  • Zvýšení počtu smyček ve dvojici;
  • Významný nedostatek tlumiču buginu, tj. Ileocekální ventil;
  • Transversóza;
  • Výčnelka je podobná hernií sigmoidního pohybu.

Méně obvyklé organické změny u dospělých: tvorba střevních adhezí, obstrukce vývoje, volvulus, benigní a maligní nádory gastrointestinálního traktu.

Zácpa je jednou z nejoblíbenějších patologických stavů střeva. S tímto jevem se v průběhu svého života setkává naprosto každý dospělý člověk.

Většina pacientů je si jistá, že takový jev nepředstavuje zdravotní ohrožení, ale vše je přesně opačné.

Dlouhodobá zácpa může nejen ovlivnit vývoj komplikací, ale v extrémních případech se stane příčinou smrti.

Proč je u dospělých zácpa a jak se s ní správně vypořádat?

Proč je u dospělých zácpa, jak se projevuje, jaké metody léčby a prevence zácpy existují, přečtěte si více v tomto článku.

Zácpa u dospělých - příčiny a způsoby léčby

Zácpa - tento jev, který se vyznačuje nepřítomností stolice pro více než dva dny, jakož i obtíže s pohyby střev, které vznikají v důsledku poškození (oslabené) motorické aktivity střeva, jakož i celého lidského gastrointestinálního traktu, zejména tlustého střeva.

Vyprázdnění střeva je mnohem obtížnější, když se stolice stává hustou a suchou. Takové výkaly mohou způsobit trhliny v konečníku, bolest, stejně jako pocit neúplného vyprazdňování střeva, závažnost.

Je známo, že zácpa postihuje 10-50% dospělé populace planety, zejména starších lidí.

Hlavní příčiny zácpy a příznaků

Jednou z nejdůležitějších příčin zácpy je porušení ve výživě:

  • malé množství vody spotřebované během dne;
  • nedostatečné množství hrubých vláken ve stravě;
  • nepravidelná jídla.

Další příčiny zácpy:

  1. Malá pohybová aktivita během dne, nedostatek cvičení.
  2. Jakékoliv porušení intestinální průchodnosti (adheze, polypy, nádory), stejně jako jakékoliv onemocnění střeva.
  3. Nemoci konečníku (hemoroidy, trhliny v konečníku).
  4. Příliš mnoho bolesti, když se snažíte vymýtit, způsobí, že člověk potlačuje nutkání vyprázdnit a mohou postupně zmizet. Z tohoto důvodu se výkaly stávají velmi tvrdé, vyprazdňování se stává ještě obtížnějším, morbidita se zvyšuje ještě více. To vede k uzavření bludného kruhu.
  5. . Zácpa se často vyskytuje v důsledku onemocnění ledvin, nadledvin, onemocnění hormonálního systému atd.
  6. Slabé svalstvo přední břišní stěny, stejně jako membrána a pánevní dno, které se podílejí na útocích defekace.
  7. Použití určitých léků, zejména léčba antibiotiky, antidepresiva, která narušují činnost střevního svalstva. To zahrnuje časté užívání projímadel.

Symptomy chronické zácpy:

  • porušení zákona o defekaci;
  • chvění ve střevech, pocit přetečení, těžkost, roztržení;
  • nadýmání;
  • nevolnost, erukace, špatný dech;
  • bolest břicha;
  • fyzická slabost, poruchy spánku, depresivní nálada, deprese.

Typy zácpy

  • Organická zácpa

Jeho příčinou je patologie (anomálie) ve střevě samotném.

Anomálie střeva jsou vrozené a získané během života v souvislosti s onemocněním nebo kvůli chirurgickému zákroku.

Nejčastěji jsou tyto zácpy v poměrně akutní podobě. Jejich příznaky jsou velmi výrazné, proto je velmi jednoduché určit tento typ zácpy.

  • Funkční zámky

Funkční zácpa u dospělých se liší od organické, protože nezahrnuje přítomnost patologie v samotném střevě.

Příčiny funkční zácpy jsou velmi rozmanité, nejčastěji je tato zácpa chronická, je poměrně obtížné je vyléčit.

Existují dva typy funkční zácpy:

  1. Atonická zácpa je snížení tónu střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou chyby ve výživě (množství tučných potravin, nedostatek hrubých vláken, nízká spotřeba vody během dne, nízká motorická aktivita).
  2. Spastická zácpa je zvýšení tónu střeva. Hlavním důvodem tohoto zácpě - psychické problémy (stres), neurologické nemoci, nemoci endokrinní systém, hemoroidy a anální trhliny, když osoba, strach z bolesti, brzdí obsah tlustého střeva.
  • Chronická zácpa

Chronická zácpa u dospělých probíhá při výskytu poruchy případy Defecation během posledních šesti měsíců, je-li počet stolic není více než třikrát týdně, v případě, že struktura stolice ztvrdne a připomínají malé hrudky.

A také, když je jasně vyjádřen pocit, že střevo není zcela odkryto.

Zácpa u dospělých - léčba a prevence

Chcete-li účinně léčit zácpu, musíte nejdříve identifikovat a odstranit samotnou příčinu jejich výskytu.

Pokud neexistují důvody spojené s chirurgickým zákrokem (polypy, nádory, atd), pak je úplně první věc, kterou musíte udělat - je vytvořit zdravé a pravidelné jídlo, připojte tělesné výchovy (včetně - lékařský) a dostatečnou fyzickou aktivitou během dne, použijte metody fytoterapie, masáže a pití dostatečného množství čisté vody, použijte lidové léky.

Je přijatelné užívat přírodní léčiva s laxativním účinkem, který aktivuje intestinální motilitu.

Tato zelenina otruby, farmaceutické přípravky methylcelulóza, mořských řas (řasy), mletých semen ostropestřce mariánského, vařené řepa, řepné šťávy, sušené švestky, pozemní semena lnu.

Za prvé tělo zvykne na ně a vyžaduje neustálé zvyšování dávky. Črevo nakonec přestane pracovat nezávisle, protože zvykne na pravidelnou stimulaci.

Za druhé, laxativa způsobit nadýmání, bolesti, stolička poruchy (průjem), a nakonec vést k onemocnění jater, onemocnění ledvin, alergií, vylučovat potřebuje vitamíny a minerály ve velkých množstvích, stejně jako vysoce odvodněn organizm.Pri léčení zácpy lékaři často předepisují probiotické přípravky, které jsou určeny k normalizaci střevní mikroflóry.

Účinek užívání takových léků se zesílí, jestliže potravina obsahuje dostatek hrubých vláken z ovoce, zeleniny, zeleniny a také kyselých bobulí.

U prasklin a hemoroidů lékař jmenuje lékařské svíčky.

Je velmi důležité, aby se nezbavovali očistných procedur ve formě častých neplatičů, hydrokolonoterapie a dlouhodobého užívání laxativ chemiků, zejména bez jejich jmenování lékařem.

Dieta pro zácpu - co je to u zácpy?

Především je nutné zvýšit spotřebu čisté vody a čerstvě stlačených šťáv.

  • Dobré Spouští střeva 1-2 sklenice teplé vody, budete pít na lačný žaludek ráno, stejně jako 1-2 sklenice čerstvé šťávy před snídaní (jablka, pomeranče, jablka a cukrové řepy, mohou být přidány do citronu a mrkví dobré pro tyto účely, celer šťávy a dýně šťávy).
  • Kaše se doporučují konzumovat výhradně v provedení tselozernovom, což zcela eliminuje okamžité vaření vařené kaše. Totéž platí pro těstoviny - zvolte celá zrna.
  • Ujistěte se, že máte dostatek zeleniny a surové zeleniny. Toto je "pilulka pro střeva"!
  • Pravidelně jíst bobule, dává přednost bobulím kyselé chuti.
  • Odborníci na výživu doporučují jíst asi 3-5krát denně.
  • Je velmi důležité snížit obsah tuku v jídle, které jíte. Zdravá částka pro dospělou osobu není větší než 3 lžíce denně. To by mělo brát v úvahu tzv. "Skryté tuky", které se vyskytují v mnoha potravinách, zejména mnoho z nich v klobásách, patech, rychlé přípravě atd.
  • Pro přírodní pročištění střev a stanovení jeho aktivní práce doporučuje kartáčování postní dny na syrové zeleniny, ovoce, čerstvé džusy, určitě obohatit každodenní stravy spoustou zeleně a velkým množstvím čisté vody.
  • Po vykládce ovocných a zeleninových dnů začne střeva pracovat s obnovenou silou.
  • Pokud jsou onemocnění a tělo je těžké strávit surovou zeleninu, je přípustné používat vařené, dušené a dušené, při konzumaci velkého množství čerstvých šťáv.
  • Je třeba vědět, že káva dostatečně dehydratuje tělo, což nakonec vede k problémům při vyprazdňování střeva.
  • Je třeba kategoricky vyloučit použití sladkých šumivých nápojů.
  • Je velmi dobré používat minerální vodu, z níž nejprve potřebujete uvolnit plyn, stejně jako zeleninový domácí kvas (zelí, červená řepa), infuze čajových hub.
  • Osvědčené fermentované produkty, zejména zelí s mrkví.

Atonická zácpa

Výživa s atonickou zácpou by měla být co nejvíce "hrubá".

To znamená, že obsahuje dostatečné množství hrubých rostlinných vláken. Jedná se o surové vosky, ovoce, zeleniny, obilné otruby, celozrnné.

Doporučuje se zcela vyloučit nebo alespoň významně snížit množství "rychlých sacharidů" (cukrovinky, výrobky z bílé mouky). Takové produkty výrazně zpomalují trávení.

Mezi důležitou a užitečnou zeleninu a ovoce patří jablka, řepa, mrkev, zelí, zelená, švestky, meruňky. A také sušené ovoce (zejména slivky, meruňky, fíky).

Z obilovin upřednostňujte pohanky, perličkový ječmen a ječmen.

Dieta se spastickou zácpou

U spastické zácpy doporučují lékaři vařenou zeleninu, otřásané ovoce.

Je nutné vyloučit výrobky s hrubými vlákny, protože to může způsobit bolestivost a zhoršení.

Všechny vařené pokrmy jsou nejlépe rozmělněny. Z olejů jsou preferovány rostlinné oleje prvního lisování za studena.

Výživa pro hypomotorickou zácpu by měla obsahovat:

  • zelenina, ovoce, bobule, čerstvé bylinky - asi 200 g;
  • sušené švestky, sušené meruňky, fíky - nejméně 10 kusů;
  • rostlinný olej - nejvýše 3 polévkové lžíce, z nichž jeden může být podáván ráno na prázdný žaludek;
  • pohankou, ječmenem, ječmenovou kaší;
  • otruby, které musí být přidány téměř ke všem pokrmům, a také je podávat spolu se šťávami, kefír. Denní příjem 30 gramů otrub zrychluje průchod stolice ve střevech třikrát!
  • Speciální druhy chleba - celozrnné nebo s přídavkem otrub;
  • mleté ​​lněné semínko - nejméně 30 gramů denně, s dostatečným množstvím vody nebo šťávy;
  • minerální voda - 500 ml. za den.

Přibližná denní nabídka s chronickou zácpou:

  • Snídaně - omeleta, salát ze surové zeleniny s lžící rostlinného oleje, čerstvé jablko, bylinný čaj;
  • Druhá snídaně - ovoce, nejlépe jablka, bobule;
  • Oběd - polévka nebo polévka bez masa se zakysanou smetanou, vařené maso, vařené nebo dušené červené řepy, salát greeny a syrové zeleniny (můžete použít zelí), kompoty
  • Večeře - zeleninový ragout, pohanka, tvaroh, bylinný čaj;
  • V noci můžete vypít jednu sklenici kefíru nebo jakékoliv jiné nápoje z kyselého mléka, které tělo dobře užívá.

Jak se zbavit zácpy - video

Doufáme, že tyto užitečné informace pomohou vyřešit tak choulostivý problém jako je zácpa u dospělých.